10 тренировочных песен, которые нужно добавить в свой плейлист

10 тренировочных песен, которые нужно добавить в свой плейлист

Сойти с наших задниц, чтобы отправиться в спортзал, иногда - только полдела. Иногда сильная завершающая тренировка может быть проблемой, но эти мелодии будут мотивировать вас.

Попытка вписать тренировку в нашу ежедневную рутину может быть хлопотной. Вы можете проснуться на час раньше для пробежки с ранними пташками или можете принести сменную одежду для быстрой тренировки после работы.

Попасть в спортзал - это одно, но поддерживать высокий уровень энергии намного проще, когда вы получаете идеальный плейлист.

Если вы пытаетесь сохранять мотивацию во время и между повторениями, посмотрите эти 10 песен, которые побудят вас подталкивать себя на протяжении всей тренировки.


«Дышите» от Fabolous

Дышать от Fabolous

Этот трек хип-хоп является идеальным сочетанием между мотивацией и ходом упражнений. Иногда нам нравится опережать себя, когда дело доходит до определенных тренировок и упражнений, и эта мелодия будет постоянно напоминать вам, что «вы должны дышать!»

Эта песня не только даст вам шанс измениться, но и побудит вас превзойти своих конкурентов.


Лирика, которую мы любимПослушай, у них бьются сердца "/ Они начинают часить" / Но я так быстр, когда я прошёл мимо / Они не могут дышать / В присутствии мужчины / Твое будущее выглядит лучше, чем твое прошлое

«Не могу удержать нас (с участием Рэя Далтона)» Маклмора и Райана Льюиса

Не может нас удержать Маклмор и Райан Льюис

Вскоре после их огромного хита «Thrift Shop» Маклмор и Райан Льюис выпустили свой второй сингл «Can't Can Us». Это еще одна песня, идеально подходящая для тренировки, особенно если вы работаете с представителями. Стихи бывают быстрыми и жизнерадостными, чтобы поддерживать ваше тело в движении, а припев замедляется и дает вам немного времени для восстановления перед следующим сетом.


Лирика, которую мы любим: Можем ли мы вернуться / Это момент / Сегодня ночь / Мы будем бороться - пока не закончится / Поэтому мы поднимаем руки, как потолок не может удержать нас / Как потолок не может удержать нас

«Зал славы (с участием Will.I.Am) автором сценария

Зал славы (feat. Will.I.Am) по сценарию

Если вам все время нужен плейлист с высокой интенсивностью, «Зал славы» может не подойти вам. Эта песня имеет относительно медленный темп, который идеально подходит для охлаждения. Несмотря на то, что вы достигаете конца своей тренировки с этой песней, они по-прежнему постоянно мотивируют вас «быть чемпионом».

Лирика, которую мы любим: Вы можете поднять руки вверх / Вы можете бить часы / Вы можете сдвинуть гору / Вы можете разбить камни / Вы можете быть мастером / Не ждать удачи / Посвятите себя, и вы найдете себя / Стоя в зал славы

«Давай уйдем (с участием Не-Йо)» Келвина Харриса

Let's Go (feat. Ne-Yo) от Calvin Harris

В то время как большинство этих песен - хип-хоп, если вы ищете трек, в котором вы захотите танцевать, поскольку он мотивирует вас протолкнуться, вам определенно понравится эта мелодия Calvin Harris. Эта песня отличается быстрым ритмом танца и голосом Не-Йо, который говорит вам, что вы должны двигаться вперед, потому что нет лучшего времени, чем настоящее!

Лирика, которую мы любим: Поехали / Не оправдывайтесь сейчас / Я говорю здесь и сейчас / Я говорю здесь и сейчас / Это не о том, что вы сделали / Это о том, что вы делаете / Это все о том, куда вы идете / Независимо от того, где вы были

«Потерять себя» Эминем

Потерять себя Эминемом

Возможно, одна из его самых известных песен, «Lose Yourself», определенно является треком, который заставит вас биться кровью и побуждать к действию. Эта песня была не только великолепной, чтобы выиграть премию Оскар, но и слова Эминема наполнились напоминаниями, чтобы максимально использовать любую возможность, даже возможность сжечь несколько лишних калорий!

Лирика, которую мы любим: Если бы у вас был / Один выстрел / Одна возможность / Чтобы захватить все, что вы когда-либо хотели / В один момент / Вы бы захватили это / Или просто упустить это

«Запомни имя (с помощью Styles of Beyond)» Форта Минор

Помните Имя (feat. Styles of Beyond) от Форт Минор

Вы определенно слышали голос на этом треке, который будет мотивировать вас на протяжении всей тренировки. Когда вы слышите этот трек, вы можете узнать голос Майка Шиноды из Linkin Park. Когда он сформировал другую группу, Fort Minor, они выпустили сингл 2005 года, в котором все были готовы отправиться в спортзал.

Лирика, которую мы любим: Это 10% удачи / 20% умения / 15% концентрированной силы воли / 5% удовольствия / 50% боли / и 100% причин помнить имя

«Управляй миром» Бейонсе

Управляй миром Бейонсе

Если есть кто-то, кто может помочь вам во время тренировки, это определенно будет Бейонсе. Если вы пробуете себя через кардио или пытаетесь увеличить вес в стойке, Queen Bey подготовит вас к любой тренировке.

Лирика, которую мы любим: Кто правит миром? Девушки!

«Сильнее» Канье Уэста

Сильнее Канье Уэстом

Yeezy определенно отдали должное Daft Punk, когда он сэмплировал их песню для своего трека «Stronger» из своего выпускного альбома.Канье Уэст берет свои навыки рэпа и смешивает их с танцевальным / электронным ритмом для этой песни, которая постоянно напоминает вам нажимать «сильнее», делать «лучше», идти «быстрее» и быть «сильнее».

Лирика, которую мы любим: Работай усерднее / делай это лучше / делай это быстрее / делай нас сильнее / больше, чем когда-либо / час после / наша работа никогда не заканчивается

«До тех пор, пока я не рухну» Эминем

Пока я не рухну от Эминема

В голосе Эминема есть что-то, что всегда подталкивает нас к пределу, когда мы тренируемся, и его песня «Till I Collapse» может быть одной из лучших тренировочных песен за всю историю. Как видно из названия, смысл этой песни - подтолкнуть себя к своим абсолютным пределам, и это всего лишь мотивация, которая вам понадобится, чтобы вырвать другого представителя.

Лирика, которую мы любим: Потому что иногда ты просто чувствуешь усталость / слабость / и когда ты чувствуешь слабость / ты чувствуешь, что хочешь просто сдаться / но ты должен искать внутри себя / ты должен найти эту внутреннюю силу / и просто потянуть это $ h! T из вас / и получить эту мотивацию, чтобы не сдаваться / и не быть лодырем / независимо от того, как плохо вы хотите просто упасть на лицо и рухнуть

Больше текстов, которые нам нравятся: пока крыша / крыша не оторвется / пока мои ноги / не вырвутся из-под меня / я не упаду / буду стоять высоко / такое чувство, что никто не может меня победить

«Мы владеем им (с помощью Wiz Khalifa)» 2 Chainz

Мы владеем им (Fast & Furious) от 2 Chainz и Wiz Khalifa

Рэпперы 2 Chainz и Wiz Khalifa сотрудничали для одной из самых горячих песен в шестом фильме Fast & Furious. Независимо от того, проводите ли вы свою тренировку, пытаясь забыть о стрессе на работе или в школе или просто пытаясь создать более здоровую форму, эта песня напомнит вам о том, что вы должны владеть каждым аспектом вашей тренировки.

Лирика, которую мы любим: Я никогда не боюсь смерти или смерти / Я только боюсь никогда не пытаться / Я тот, кто я есть / Только Бог может судить меня сейчас / Один выстрел / Все едет сегодня вечером / Даже если у меня три удара / Я пойду на это / Этот момент / Мы владеем им

Теперь, когда у вас есть 10 песен для тренировок, убедитесь, что вы выполняете свои упражнения. Планируете ли вы добавить любую из этих песен в свой плейлист тренировки? Есть ли какие-нибудь песни, которые тебя накачивают во время тренировки? Дайте нам знать в комментариях ниже!

ПЕСНИ, КОТОРЫЕ ВЫ ТОЧНО ДОБАВИТЕ В ПЛЕЙЛИСТ (MARCH 2024)


Тэги: песни тренировки

Похожие статьи