Мы все слышали фразу «не судите о книге по ее обложке», но на самом деле, сколько из нас в конечном итоге делают именно это? Да, мы все были там. Поздоровавшись с кем-либо впервые или неоднократно, мы, вероятно, заметим, как они улыбаются. И что лучше дополняет улыбку, чем набор жемчужных белых? Но как сохранить их белыми, не используя сотни разных продуктов?
Иметь эти жемчужно-белые не всегда так просто, как мы думаем. Есть много вещей, которые влияют на цвет наших зубов. Теперь сделайте шаг назад и подумайте о еде, которая приносит больше вреда, чем пользы вашей улыбке. Имейте в виду эти продукты, и вы скоро дадите себе улыбку, которую заслуживаете.
Итак, либо избегайте этих продуктов вместе, либо просто чистите зубы после употребления. Решения просты, так почему бы не попробовать!
1. Кислая пища
Фрукты, такие как апельсины и лимоны, как правило, содержат большое количество кислоты. Однако вам не нужно прекращать есть эти продукты, так как они очень полезны для здоровья. Но вы должны стараться мыть зубы чаще, если в ваших блюдах присутствует кислая пища. Фрукты темного цвета, такие как различные ягоды, также оказывают сильное обесцвечивающее действие. Употребляйте их небольшими порциями, чтобы ваши зубы блестели.
2. Газированные напитки
Связанные с кислой пищей, эти напитки содержат такой высокий уровень кислоты и сахара, что даже светлые газированные напитки могут повлиять на ваши зубы. Напитки, подобные этим, содержат ингредиенты, которые, если их держать во рту слишком долго, могут оказывать эрозивное воздействие на зубы. Не то, что вы хотите, когда вы улыбаетесь, верно?
3. Кофе
В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость в пикапе, вы можете выбрать мудро. Кофе имеет тенденцию обесцвечивать зубы. Мой совет, пей в меру и быстро мойся. Если кофе является жизненно важной частью нашего дня, то я стараюсь пить больше воды по сравнению с кофе, чтобы в течение дня вы смывали возможный остаток от кофе. Попадание мяты в рот также уменьшит вероятность неприятного запаха изо рта, который может последовать за чашкой кофе!
4. Красное вино
Проще говоря, если вы можете испачкать скатерть, скорее всего, она содержит что-то, что обесцветит ваши зубы. Хотя это может хорошо сочетаться с едой, потреблять меньше или при желании поменять на другой напиток, чтобы сохранить улыбку так, как вы этого хотите.
Так что, если вы хотите избежать окрашивания зубов, просто помните, что может делать пища, которую вы едите или пьете. Если вы решили пить что-то, что может быть вредным, используйте соломинку или просто не оставляйте ее во рту слишком долго. Следуйте этому, и вы увеличите яркость своей улыбки, не используя никаких продуктов!
