4 шага к лечению солнечных ожогов

4 шага к лечению солнечных ожогов

Лето - пора загорать и проводить много времени на пляже. К сожалению, все это веселье иногда заканчивается солнечными ожогами. Вот как их лечить!

Иногда самые удивительные дни, проведенные на пляже, оставляют у вас болезненный солнечный ожог. К счастью, вы можете лечить большинство случаев солнечных ожогов в домашних условиях - только его тяжелые формы требуют медицинской помощи. Если вы страдаете от не очень серьезного солнечного ожога, вот что вы должны сделать, чтобы эффективно его лечить:

1. Предотвратить

Лучший способ обезопасить себя от солнечных ожогов - это предотвратить их. Это не очень сложно сделать - все, что вам нужно, это солнцезащитный крем с высоким SPF, солнцезащитные очки и шляпа. Если у вас светлая кожа, будьте предельно осторожны, так как ваша кожа более склонна к солнечным ожогам.

Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до выхода из дома и повторяйте его каждые два часа - вы будете в полной безопасности, чтобы проводить время на пляже! Тем не менее, независимо от того, насколько вы осторожны, солнце по-прежнему негативно влияет на кожу, поэтому вы должны держаться подальше от 11:00 до 17:00.


2. SOS

Если вы недооценили солнце и в конечном итоге покинули пляж с неприятным солнечным ожогом - вот как его лечить. Если ваша кожа выглядит обожженной, а также плохо себя чувствует и болит, запустите прохладную ванну и погрузитесь в нее. После окончания ванны используйте лосьон от каламинов, который поможет облегчить симптомы солнечных ожогов. Хотя применение каламина может вызвать зуд, он очень эффективен при лечении солнечных ожогов.

3. Регидрат

молодая красивая женщина, наслаждаясь водой

Летом очень важно оставаться гидратированным. Вы должны делать это как внутри, так и снаружи - пить много жидкости и принимать теплые или прохладные ванны, чтобы увлажнить загорелую кожу. Придерживайтесь воды и ледяного чая и избегайте употребления алкоголя - алкоголь обезвоживает вас и не поможет лечить солнечные ожоги.


4. Увлажнение

Женщина в желтом полотенце, применяя крем

Через некоторое время ваша кожа начнет чувствовать себя сухой и неудобной, и именно тогда вы должны начать увлажнять. Не наносите увлажняющие средства на открытые пузыри. Если у вас сверхчувствительная кожа, используйте продукты без парфюма - они с меньшей вероятностью будут раздражать вашу кожу.

Выбирайте увлажняющие средства, содержащие натуральные компоненты, такие как алоэ вера, которые оказывают успокаивающее действие и могут помочь вам бороться с солнечными ожогами. Вместо обычных увлажняющих кремов, вы можете использовать еще одну натуральную пустышку - йогурт - нанесите его на загорелую кожу. Используйте не ароматизированный йогурт и убедитесь, что он крутой!

Жить здорово! Солнечные ожоги. Как сохранить свою кожу. (26.05.2016) (MARCH 2024)


Тэги: загар загар

Похожие статьи