4 безошибочных способа пережить горький развод

4 безошибочных способа пережить горький развод

Хотя вы, конечно, не можете контролировать то, что делает ваш бывший, или что решит суд, есть одна вещь, которую вы можете контролировать: вы. Узнайте, как пережить горький развод.

Никто не вступает в брак с намерением увидеть, как отношения рушатся. Иногда, несмотря на все, что вы пытаетесь, вы не можете оставаться вместе и одновременно быть счастливыми, оставляя развод единственной возможностью.

К сожалению, когда возникают обидные чувства (обычно очень сильные), ситуация может стать горькой в ​​спешке.

Придумайте, что делать с детьми и как разделить деньги на микс, и вы наверняка будете сражаться. Это не только убивает ваши эмоциональные силы, но и может нанести ущерб вашему физическому здоровью. В конце концов, вы можете только терпеть так много.


Имея это в виду, вот четыре безошибочных способа помочь вам пережить горький развод, не теряя при этом себя:

Дайте себе время исцелиться

Это было, вероятно, одно из главных преступлений, которые я видел, работая в системе судов по семейным делам. В попытке ослабить боль и боль одна из разводящихся сторон вышла бы и сразу же установила новые и свежие отношения.

Проблема с этим? Хотя у нее есть способ уменьшить боль, вы не даете себе достаточно времени, чтобы исцелиться.


Когда вы добавляете других в микс, вы не только пытаетесь понять, как вы относитесь к старым, заканчивающимся отношениям, но вы также пытаетесь выяснить, как вы относитесь к новым. Кроме того, вы рискуете совершить те же ошибки, что и в ваших неудачных отношениях, поскольку у вас не было времени обдумать свои проблемы и научиться их исправлять.

Кроме того, если человек, с которым вы недавно вступили в контакт, не справляется с вашей ситуацией зрелым образом, вы можете обнаружить, что он подливает масла в огонь и усугубляет ситуацию для вас. Он может попытаться спровоцировать драки с вашим бывшим мужем, чтобы убедиться, что вы и ваш бывший не ладите. Он хочет убедиться, что вы полностью перешли к вашим прежним отношениям.

Хотя вам может быть одиноко быть одиноким, но в конечном итоге вам будет намного лучше, если вы дадите себе время на выздоровление. Используйте свое время в одиночестве, чтобы заново выучить себя и решить, чего вы хотите от жизни.


Я слышал, что это говорит о том, что на каждый год у вас уходит один месяц, чтобы вы были вовлечены в ваши отношения, и, по моему опыту, это довольно точно.

Управляйте своим стрессом правильно

источникисточник

Развод - одна из самых стрессовых ситуаций, которые человек может вынести. Вы не только сталкиваетесь с окончанием чрезвычайно близких отношений, но также сталкиваетесь с серьезным изменением образа жизни. Это может включать в себя переезд, жизнь на меньшие деньги, помощь детям в преодолении как можно меньшего ущерба, и так далее.

Если вы не найдете способа конструктивно справиться со стрессом, вы не только будете менее способны справляться с психическими проблемами, но также может пострадать ваше физическое здоровье.

Стресс, который накапливается в вашем теле и не снимается, может нанести ущерб всем вашим системам. Это может повлиять на ваше сердце и вызвать проблемы там. Это может расстроить пищеварительную систему, и вы можете заметить другие негативные побочные эффекты, такие как выпадение волос и проблемы с прыщами на коже.

Чтобы выжить, сохранив свое психическое и физическое здоровье, вы должны найти способ регулярно снимать стресс. Один отличный способ сделать это - через физическую активность. Убедитесь, что вы добираетесь до спортзала или совершаете ежедневные прогулки. Это не только поможет вам очистить свой разум, но и освободит вас от ощущения хорошего эндорфина, подобного природным антидепрессантам.

Возможно, вам нравится хобби, которое отвлекает вас от развода и делает его увлеченным; то, что делает тебя счастливым. Найдите что-нибудь, что даст вам отдохнуть от всех изменений, с которыми вы сталкиваетесь, и вам будет намного лучше.

Следите за своими финансами

Когда вы переживаете развод, это, вероятно, означает, что вы также должны пойти на некоторые серьезные уступки в финансовом отношении. Если вы оба работали, переход от домохозяйства с двумя доходами к домохозяйству с одним доходом означает резкое сокращение суммы денег, с которой вам приходится работать. Если вы сидели дома с мамой или женой, это значит еще большие перемены.

Ваш бюджет станет очень важным, потому что, возможно, у вас не будет другого человека, к которому можно обратиться за финансовой поддержкой, если у вас возникнут проблемы. Теперь самое время обрезать все вещи, которые вам абсолютно не нужны.

Вам не нужно делать это вечно, только до тех пор, пока вы не окажетесь в более финансовом положении и / или не выясните, как счета будут складываться по сравнению с доходом, который вы получаете.

Это может означать выбор тарифного плана с меньшим количеством минут, снижение (или даже устранение) пакета кабелей, приготовление утреннего кофе по сравнению с остановкой и взятие одного и многое другое. Может показаться неприятным потерять все эти шутки, но будет еще хуже, если вы попадете в финансовые руины.

Это особенно важно, если вы женщина, которая любит «розничную терапию». Конечно, вы можете чувствовать себя лучше, когда выходите и тратите деньги, которых у вас просто нет, но будьте уверены, что у вас их не будет чувствую долго.В конце концов вам придется заплатить за все, что вы купили, так что вы просто откладываете боль.

Поддерживающие друзья

друзья развлекаются и пьют кофе

Это так важно, когда вы переживаете горький развод или любое другое негативное событие в вашей жизни. Вам нужен кто-то, чтобы выразить свои разочарования; кто-то, чтобы помочь вам понять вашу текущую ситуацию. И нет лучших людей для этого, чем ваши самые близкие друзья.

Это те, которые вы можете позвонить посреди ночи, когда вы, похоже, не спите. Они также встретят вас после работы в любой день недели, чтобы вы могли говорить одно и то же снова и снова, пытаясь с ними договориться.

Когда вы окружаете себя друзьями, которые могут «отговорить вас от выступа» и напоминать вам, что вы хороший человек, который не сходит с ума (несмотря на то, что вы так думаете), это значительно облегчает процесс развода нести Это похоже на то, как если бы кто-то был с вами, чтобы нести вес мира, который в настоящее время вы чувствуете, лежит на ваших плечах.

Развод может быть неприятным, душераздирающим событием. Сделайте эти четыре вещи, и вы скоро окажетесь на другом берегу реки, в целости и сохранности ... и совершенно нетронутыми.

10 Способов Убить Зубную Боль за Минуту (MARCH 2024)


Тэги: советы по жизни советы по жизни

Похожие статьи

Лучшие статьи


Популярные категории


Выбор редакции

Рекомендуем