5 правды об изменении, чтобы жить

5 правды об изменении, чтобы жить

Мы все знаем, как идея перемен может быть ужасающей. Итак, как вы переживаете процесс с вашими умственными способностями по-прежнему нетронутыми?

Некоторые люди хороши с переменами и приветствуют их с распростертыми объятиями. Они живут на грани и воспринимают каждую новую вещь, как она есть. Тогда есть остальные из нас.

Мы видим изменения, идущие по нашему пути, и наступает страх. Мы становимся парализованными «Что если?», Которые поглощают наш разум. Мы не можем видеть за пределами изменения, как будто это гора, которая стоит на нашем пути счастья.

Хотя идея о том, что вещи не остаются прежними, может проверить каждую унцию силы, которую вы имеете, пережить изменение на самом деле довольно легко. Пока вы можете иметь в виду пару ключевых идей.


# 1: изменение необходимо

Представьте, каким был бы ваш мир, если бы он никогда не изменился. Что если вы просыпаетесь каждый день и делаете одно и то же время за разом?

Вы надеваете ту же одежду, завтракаете, ходите на работу и выполняете те же функции, возвращаетесь домой, чтобы смотреть одни и те же телевизионные программы, и в то же время ложитесь спать, зная, что на следующий день вы все это сделаете снова. Как скучно это будет?

Изменение необходимо в жизни. Это нормальный процесс, благодаря которому мы растем, развиваемся и бросаем себе вызов. Это не для того, чтобы сломать тебя, но чтобы помочь тебе построить. Это формирует вас и формирует в вас человека, которому вы должны были стать.


Итак, когда вы чувствуете себя подавленным представлением о том, что вещи больше не будут прежними, напомните себе, что изменение - это просто часть жизни. Это держит вещи интересными и не позволяет скуке или застоя

№2. Изменения - это хорошо

красивая женщина с красным кошельком

Хотя легко увидеть изменения как некую злую часть жизни, на самом деле это очень хорошая вещь. Он помогает вам прогрессировать и развиваться, когда вы узнаете что-то новое и испытываете новые ситуации. Он учит вас о жизни и всех ее бесконечных возможностях.


Помните, что в жизни нет ничего «хорошего» или «плохого». Это просто ярлыки, которые мы присваиваем вещам, основываясь на наших ожиданиях и / или опыте.

Например, я могу подумать, что передвижение по стране - это хорошо, так как позволяет мне жить в новом районе и создавать новую жизнь, тогда как вы можете подумать, что это плохо, так как это означает, что вы должны оставить семью и друзей позади. Это один и тот же акт, но мы придаем ему совершенно разные значения.

Если вы хотите избавиться от стресса, лучше всего сохранять позитивный настрой. Посмотрите на преимущества изменений и отпустите недостатки. Вам решать, как вы воспринимаете это и принимаете ли вы идею или презираете ее. Выберите первое, и вы будете намного счастливее.

№ 3: Изменения могут быть веселыми

Вы когда-нибудь передвигались по мебели в своей гостиной, чтобы немного изменить положение вещей? Это забавно, правда? Вам не нужно было тратить кучу денег на новые предметы; Вы просто переставили их так, чтобы вы улыбались.

Ну, это отличная вещь об изменениях. Это может быть весело, если вы позволите. Даже такая незначительная вещь, как смещение дивана на одну или две ноги или смена абажура, может быть радостью, поскольку это открывает вам глаза на тот факт, что вы можете быть счастливы, несмотря ни на что. Вы можете поиграть с изменениями и в конечном итоге получить положительные результаты.

Когда вы сталкиваетесь с переменами, которых вы боитесь, найдите способ сделать это забавным и приятным. Настроить его достаточно, чтобы вызвать улыбки и смех.

По общему признанию, это может быть трудно сделать, если вы непреклонны в том, что изменение - это то, чего вы не хотите, но чем приятнее вы выполняете процесс, тем больше вероятность того, что вы пройдете через него с сохранением вашего ментального отношения. ,

№ 4: Изменение является временным

красивая женщина в белых цветах

Я уже говорил, что изменения происходят непрерывно в жизни, так почему же это временно? Ну, может быть, правильнее было бы сказать, что чувства Вы получаете от изменения временные. Другими словами, вы привыкнете к изменениям еще до того, как узнаете об этом, и, скорее всего, вам кажется, что так было всегда.

Как и все, что вы делаете в жизни, вы привыкаете к тому, что неоднократно делаете и знаете. Таким образом, даже если что-то новое и отличное для вас сегодня, оно не будет таким уж новым и отличным для вас завтра или на следующий день. У вас будет время привыкнуть к этому понятию, и каждый день это будет казаться вам частью вашей «нормальной» жизни.

Это важно, потому что, когда мы сталкиваемся с изменениями, мы часто не можем видеть кроме первоначального шока от этого. Как будто мы застряли во времени и создали этот образ того, как жизнь никогда не будет прежней.

Хотя, скорее всего, этого не произойдет, это не значит, что вы останетесь застрявшими в чувствах, которые у вас есть сейчас. Это лишь временное чувство, которое будет уменьшаться по мере того, как вы к нему привыкнете.

№ 5: Изменения можно пережить

Это, наверное, самая важная идея, которую нужно помнить, когда вы проходите период адаптации. Хотя может показаться, что у вас непоправимый шрам, вы выживете. Зачем? Потому что вы сделали это в прошлом, и вы сделаете это и в этот раз.

Вспомните времена, когда жизнь бросала вам кривая и вы думали, что ваш мир окончен. Это было? Нет. Вы нашли способ выйти за рамки того, что произошло, и все еще делать добро, верно? Ну, это время не отличается.

Продолжайте говорить себе, что вы достаточно сильны, чтобы выжить, что бы ни происходило в вашем мире. Решите, что вы не позволите этому сломать вас. Вместо этого используйте его, чтобы расти и достигать новых уровней в жизни. Посмотрите на это как на вызов - тот, который вы намерены пройти с помощью летающих красок.

Изменения могут быть страшными, но они также могут быть захватывающими. Посмотрите на это, как ребенок посмотрел бы на новую игрушку. Узнайте, как справиться с этим и сделать его своим. Вскоре вы будете с нетерпением ждать перемен и удивляться, почему вы когда-либо боялись этого.

Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов (MARCH 2024)


Тэги: как изменить свою жизнь

Похожие статьи