Вы хотите достичь всех своих самых важных целей и узнать, что действительно движет вами? Узнайте, как с нашими 5 отличными советами.
Чтобы добиться успеха и достичь всех наших целей, какими бы трудными они ни казались, жизненно важно, чтобы у нас было четкое представление о том, кто мы есть на самом деле.
Это не только потому, что знание себя дает нам уверенность в себе и приводит к сильному чувству направления и цели. Но поскольку люди с четко определенными личными ценностями эмоционально сильнее, знают, чего они хотят, и готовы выйти за пределы своей зоны комфорта для достижения своих целей.
Итак, как мы узнаем, каковы наши личные ценности на самом деле?
Вот 5 отличных советов, которые помогут вам найти их и сделать жизнь лучше для себя.
# 1 Понять разницу между ценностями и убеждениями
Важным первым шагом в этом путешествии является понимание разницы между «ценностями» и «убеждениями» или «поведением».
Проще говоря, наши ценности являются основными принципами, которые определяют нас. В то время как наши убеждения - это те идеи, которые мы «считаем» верными, а наше поведение - это наши действия, то есть то, что мы делаем (или не делаем!).
Важно признать, что эти аспекты нашей личности занимают разные уровни.
Наши «основные ценности» находятся в центре того, кто мы есть на самом деле.
Те, кто менее важен, находятся ближе к поверхности, где их легче подвергать изменениям или убеждениям, наряду с нашими убеждениями и поведением.
# 2 Как вы можете найти свои основные ценности
Выделите немного личного времени и запишите список из 10 наиболее значимых областей вашей жизни.
Обычно это такие вещи, как семья, друзья, здоровье, деньги, карьера, интимные отношения, духовность, общественная жизнь, отдых, спорт, политика и т. Д.
Они могут быть чем угодно, что вы считаете действительно важным. Мы можем назвать их вашими «средними ценностями», поскольку они отражают средства удовлетворения потребностей.
Затем посмотрите на каждое «среднее значение» в отдельности и подумайте, насколько это важно для вас и почему.
Но, и это главное, вы должны быть предельно честными.
Подумайте обо всех вещах, которые вы делаете сейчас и делали в прошлом, сколько вашей энергии направлено на каждую «среднюю ценность» и насколько это опустошило бы вас, если бы оно было внезапно отобрано у вас навсегда.
# 3 Chunk down
Это помогает, если вы «разбиваете» каждое значение, спрашивая себя, как это значение является средством удовлетворения личных потребностей.
Когда у вас есть ответ, спросите себя снова: что это мне дает?
Делайте это до тех пор, пока не достигнете определенной эмоции, чувства или если вам не нравится «конечная ценность».
Выполнив это упражнение, вы должны получить небольшой список основных чувств, эмоций или движущих сил, которые являются вашими «основными ценностями».
Это то, над чем вы работали, возможно, неосознанно, всю свою жизнь.
Это могут быть такие вещи, как безопасность, доброта, опыт или даже физическое совершенство.
Например, важной областью вашей жизни может быть ваше здоровье и потеря веса, но как только вы начнете сокращать его, настоящим водителем может стать нечто иное, чем здоровье, может возникнуть необходимость чувствовать себя привлекательным и любимым.
Затем вам нужно разделить эту потребность, чтобы вас любили еще дальше.
Это непростая задача, которая может занять некоторое время, но она того стоит.
# 4 Стать выравниванием
После того, как вы определили, каковы ваши истинные основные ценности и их приоритет, вы можете начать использовать их для выработки и согласования своих убеждений и поведения в соответствии с соответствующим шаблоном.
Вы также можете начать примирение любых ранее неправильно понятых напряжений, вызванных компромиссным поведением, чтобы соответствовать различным группам, группировкам или социальным нормам.
Иногда они также проявляются в виде инерции или необъяснимой усталости, которая может возникнуть, когда некоторые из ваших ценностей выдвигают противоположные требования.
Например, вы, возможно, удерживаете требовательную, но безопасную рутинную работу в офисе, но то, что вы действительно хотите делать, - это выполнять свою любовь к здоровью и благополучию, будучи инструктором по фитнесу или подобным.
# 5 Признать напряженность и расширить свой потенциал
Благодаря новым знаниям («почему ты» и «кто ты») и некоторому творческому мышлению вы можете начать собирать свои ценности в каком-то рациональном порядке.
Этот порядок не только значительно расширит ваш потенциал, работая более гармонично с вашими согласованными убеждениями и соответствующим поведением, но он будет соответствовать вашей «высшей цели» и с любовью направит вас к нему как к одному целостному человеку.
В конце концов, вы удалите любые разрушительные убеждения и поведение со своего пути и сможете достичь своих истинных целей и достичь самого высокого потенциала.
Так чего же ты ждешь? Найдите время для себя сегодня и узнайте, как вы можете начать жить в мире, полном личностного роста и безграничных целей.
