Если вы любите сладкое, вы будете рады узнать, что авокадо и сахар - отличное сочетание; а если нет, то соль отлично сочетается с авокадо!
Недавно решив начать есть более чисто, я обнаружил, что авокадо - одно из моих любимых полезных блюд. Они не только полезны для вашего физического здоровья, но и улучшают зрение и рост волос.
Большую часть времени я люблю есть авокадо самостоятельно. Однако я также обнаружил шесть других способов, которыми любители авокадо, такие как я, могут наслаждаться ими.
1. С солью или сахаром
Добавьте немного сахара, если у вас есть сладкое, и соль, если вы предпочитаете более пикантные блюда.
Вот как это сделать: нарежьте авокадо на две половины. Удалить семя. Нарежьте мякоть с двух половинок на более мелкие кусочки, затем положите нарезанные кусочки в миску и посыпьте на них примерно половину столовой ложки сахара. Если вы предпочитаете соль вместо сахара, добавьте немного черного перца. Когда все будет готово, просто возьмите ложку, откиньтесь на спинку кресла и наслаждайтесь закусками!
2. В качестве основы для запеченных яиц
Для более тяжелой закуски вы можете попробовать «запеченные яйца в авокадо».
Вот как это сделать: нарежьте авокадо пополам, удалите семена и выкопайте кусочек мяса из каждой половины, чтобы освободить место для яйца. Затем разбейте яйцо на каждую половину. Затем положите половинки авокадо в небольшую форму для выпечки. Разогрейте духовку до 425 градусов и дайте авокадо выпекать 20 минут. Когда они будут готовы, приправьте их солью и перцем и закопайте!
3. В овощном салате
Я не большой поклонник салатов, но я подумал, что добавление в них авокадо сделает их более привлекательными - и это сработало! Мой любимый блюдо - авокадо, салат и помидоры.
Вот как это сделать: Наряду с одним нарезанным кубиками авокадо я использую один или два нарезанных кубиками помидора и 80 г измельченного салата. Смешайте их в миске и добавьте немного соли, лимонного сока и оливкового масла, чтобы придать ему немного аромата. В те дни, когда я немного голоднее обычного, я добавляю в смесь кусочки жареной курицы или ем салат с тремя или четырьмя запеченными куриными крылышками. Yum!
4. С лососем
Лосось - еще одно из моих любимых полезных блюд, и с ним нет ничего лучше, чем авокадо! При приготовлении авокадо и лососевых блюд я начинаю готовить лосось.
Вот как это сделать: во-первых, я приправляю свое филе лосося смесью порошка карри, имбиря, паприки и муки, затем обжариваю мелко на плите или запекаю лосося в духовке в духовке около 15 минут. Пока лосось готовится, я нарезаю авокадо тонкими ломтиками и посыпаю на куски солью, черным перцем и оливковым маслом. Чтобы закончить еду, я делаю маленькую чашку риса, чтобы пойти с ней; когда я хочу альтернативу рису, вместо этого у меня есть жареный картофель. Эта еда делает для очень вкусного и сытного обеда или ужина. Попробуйте сами и посмотрите.
5. Как бутербродная начинка
Одна из моих любимых вещей о мясе в авокадо - его мягкость. Это облегчает пюре, что означает, что его можно использовать и другими способами.
Вот как это использовать: Один из самых простых способов использовать пюре из авокадо - это как намазка для бутерброда! Откажитесь от своего обычного маргарина однажды утром и вместо этого налейте пюре из авокадо на каждый кусочек хлеба. Если вы хотите более тяжелый бутерброд, вы можете добавить ломтик ветчины, салями или ломтик вареного яйца в свой бутерброд с авокадо. Запейте все это чашкой чая или кофе после этого.
6. Как гуакамоле
Гуакамоле - еще один мой любимый продукт, потому что им можно наслаждаться с широким спектром вещей. Будь то закуска, такая как чипсы из тортильи, или более тяжелая еда, такая как буррито или фахитас, гуакамоле - одна из самых вкусных сторон этого блюда. Это также довольно наполнение, которое уменьшает количество чипсов тортильи, которые я ем с ним, или количество других наполнителей, которые я кладу в свои обертки с буррито и фахитами; это также уменьшает, сколько я ем потом.
Вот как я делаю мой любимый рецепт гуакамоле: я смешиваю пюре из авокадо, нарезанные помидоры, лимонный сок, соль и черный перец. Для чего-то более острого, я добавляю немного паприки или сальсы в смесь.
Как ты предпочитаешь есть свои авокадо? Какие ваши любимые рецепты авокадо? Поделитесь ими ниже, чтобы дать другим королевам еще больше идей о том, как наслаждаться авокадо.
