У всех нас есть времена, когда мы спешим с выводами, основанными на информации, которую мы представили. И, хотя это является человеческой природой, это не всегда очень полезно, особенно когда вы ошибаетесь.
Конечно, иногда трудно не выносить суждения, так как то, как вы интерпретируете вещи, основано на вашем жизненном опыте и убеждениях. Однако, если вы сможете научиться приостанавливать судебное разбирательство до тех пор, пока у вас не будет достаточно информации, вы получите огромную пользу для себя.
Вот семь преимуществ того, чтобы быть абсолютно непредвзятым:
# 1: это менее стрессовый
Подумайте о всей энергии, которую вы тратите на вынесение суждения о человеке или ситуации. Не только утомительно пытаться выяснить каждый их мотив и чувство, но это также может быть очень напряженным.
Вы проводите бесчисленные часы, пытаясь проанализировать каждый аспект чего-либо или кого-либо, основываясь на какой-то очень ограниченной информации.
Однако, если вы отпустите необходимость судить людей и вещи, вы избавитесь от этого давления и сможете наслаждаться жизнью (и всеми, кто в ней). Вам не нужно маркировать все, чтобы оценить это.
На самом деле, маркировка - это одна из худших вещей, которую вы можете сделать, потому что после прикрепления ее трудно удалить, даже если она неправильная.
# 2: Вам больше нравится дружба
ИсточникУ тебя когда-нибудь был друг, с которым ты мог поговорить о чем угодно? Ты можешь рассказать ей свои самые мрачные секреты и не беспокоиться о том, что она думает о тебе, потому что знаешь, что она будет любить тебя точно так же? Это радость дружеской дружбы.
Когда вы можете слушать тех, кого вы любите и лелеете так, чтобы не судить их за то, что они сделали (или не сделали), вы открываете себя для дружбы, которая выходит на совершенно новый уровень.
Вы сможете полностью насладиться близостью, которую вы создаете с кем-то, потому что вы не беспокоитесь о том, «хорошие» они или «плохие».
№ 3: Вы более продуктивны
Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, сколько времени вы тратите, пытаясь отделить его от головы до ног, пытаясь расшифровать само его существо?
Минуты? Часы? Независимо от суммы, представьте, если вы использовали это время в другом месте, делая что-то, что на самом деле помочь тебе в отличие от сводит вас с ума.
Вместо того, чтобы так усердно трудиться, чтобы составить суждение о ком-то, кого вы только что встретили, решите сдерживать свои чувства к ним, пока не узнаете больше информации. Используйте это время, чтобы задавать им вопросы и узнавать больше, а не просто позволять своему уму бродить по идеям, которые, вероятно, не должны были бы начинаться с самого начала.
# 4: Возможности становятся бесконечными
ИсточникКогда вы выносите суждение о человеке или ситуации, вы, по сути, помещаете себя в коробку. Вы сами решаете, что «знаете», и поэтому ваш разум закрывает любые другие возможности или варианты. По сути, вы ограничиваете свое мышление и даже можете исключить совершенно хорошие варианты.
Чем больше вы открыты тому факту, что может быть несколько объяснений, почему вещи такие, какие они есть, тем больше вы понимаете, что возможности безграничны.
Вы держите свой творческий потенциал на рекордно высоком уровне, и вы не застряли только в одном образе мышления.
# 5: Ты выглядишь как дурак реже
Проблема в том, что вы рискуете ошибиться. И если у вас когда-нибудь кто-то делал это с вами, вы знаете, насколько это может быть вредно.
Создание неправильного суждения, основанного только на проблеске информации, никому не помогает. Это заставляет людей защищаться, когда им это не нужно, и заставляет вас выглядеть глупо. Ничего из этого не является необходимым, поэтому избегать их всегда хорошая идея.
# 6: Вы более уравновешены
Вместе с суждением приходит эмоция. И чем сильнее ваше суждение, тем сильнее эмоция. Это означает, что резервирование любых предвзятых идей избавит вас от многих неприятностей и позволит вам оставаться на более высоком уровне в этом процессе.
Примером этого является, если вы работаете с человеком, который не тянет свой вес. Вы начинаете расстраиваться и злиться, потому что вы, кажется, делаете всю работу. Вы можете судить его или ее как ленивого, невнимательного и не имеющего хорошей трудовой этики.
Однако, что вы можете не осознавать, так это то, что им только что поставили диагноз серьезное заболевание, и им трудно сосредоточиться. Они в депрессии от судьбы, которая стоит перед ними, и они не уверены, как справиться.
Если вы не выносили суждения и не давали ему или ей трудностей с тем, чтобы не набирать вес, возможно, вы сможете лучше понять, что вещи не такие, какими кажутся, и правильно с ними справиться. Вы вытаскиваете эмоцию из ситуации и можете справиться с ней позитивно.
# 7: жизнь более приятна
Вы когда-нибудь задумывались, что делает детей такими счастливыми? Помимо отсутствия основных жизненных обязанностей, одним из основных факторов является то, что они не проводят все свое время, оценивая людей и ситуации в своей жизни. Они то, что они есть, и это все.
Вы можете иметь тот же уровень удовлетворения и удовольствия от жизни, просто будучи ребенком и сохраняя открытость. Тогда вы видите красоту во всем и позволяете вещам говорить самим за себя.
Вы не тратите все свое время и силы, пытаясь понять, почему это произошло; Вы не смотрите на кого-то другого и пытаетесь играть в психолога, заползая в глубины их сознания.
Приостановите свое суждение и просто наслаждайтесь жизнью. Да, придет время, когда вы будете судить о вещах, но пусть это будет после того, как у вас будет достаточно информации, чтобы разумно это сделать. Вы избавите себя от горя, если будете действовать таким образом.
