Если вы ищете способ сделать вашу связь прочной и прочной, не смотрите дальше! Наши хаки здоровых отношений дадут вам понимание на долгие годы.
Точно так же, как саду нужны земля, вода и солнце, ваши отношения требуют тяжелой работы, заботы и внимания.
Когда вы применяете правильные практики, ваши отношения становятся более крепкими, здоровыми и энергичными. Даже просто улучшение в некоторых областях, таких как общение и решение проблем, может улучшить вашу любовную жизнь как на дрожжах.
Вот почему мы приносим вам здоровые хаки, которые могут изменить ваши отношения.
Эти любовные хаки тоже не быстрое решение. Идеи, которыми мы делимся, продолжаются. Если вы приведете их в действие, ваши отношения будут крепче на долгие годы.
В отличие от других сообщений, таких как хакерские отношения с Reddit, наш список дает вам долгосрочные решения и советы по вопросам отношений.
Мы включаем романтические хаки, лайфхаки для пар и самые простые жесты. Даже если вы не находитесь в настоящее время в отношениях, эти уловки и советы настроят вас на будущий успех.
Мы рады поделиться с вами этими 7 здоровыми отношениями!
Отношения № 1: извиниться искренне и быть конкретным
Обычно вы можете сказать, когда получаете извинения, которые не являются искренними. Когда это происходит, создается впечатление, что другой человек не понимает, почему вы расстроены или за что извиняются.
Когда это происходит, борьба часто продолжается, потому что, хотя извинения были принесены, они не доходят до сути того, что вас беспокоит. Из-за этого прощение и исцеление не происходят, пока не будут сделаны лучшие извинения.
Вот почему наиболее эффективно быть искренним и конкретным, принося извинения своему партнеру. Когда вы приносите свои извинения, укажите, почему вы сожалеете и за что вы сожалеете.
Разделяя эти детали, вы говорите своему партнеру, что понимаете его сторону истории и действительно заботитесь о том, как он себя чувствует. Лучше избегать объяснения, почему вы что-то сделали или почему вы сказали что-то обидное. Когда вы рационализируете свои действия или слова, вы забираете ценность из своих извинений.
После того, как вы принесли искренние и подробные извинения, общение возобновляется, потому что между парой восстановилось уважение. Это подлинное извинение любви может иметь все значение.
Отношения №2: помните, что вы в одной команде
Хотя может показаться естественным и очевидным, что пара будет в одной команде, на практике это обычно исключительно сложно. Даже когда мой муж дает мне простую обратную связь, я начинаю думать, что мы в отдельных командах. В глубине души я знаю, что он хочет лучшего для меня, но это трудно понять, когда он предлагает мне критику - как бы мало она ни была.
Когда вы предоставляете отзыв своему партнеру, имейте в виду, что вы в одной команде. Во времена, когда ваш партнер защищается, вы можете даже сказать «я на вашей стороне» или «мы в одной команде». Сказать эти слова вслух - это взлом отношений, который напоминает вам обоим, что прежде всего Вы любите друг друга и хотите помочь друг другу быть счастливыми.
Помнить, что вы в одной команде, полезно, когда вы также получаете отзывы от своего партнера. Вместо того, чтобы воспринимать это лично или защищаться, вы можете помнить, что ваш партнер хочет для вас самого лучшего и находится на вашей стороне.
Если вы живете далеко от своего партнера, знайте, что пребывание в одной команде - это решающий взлом для отношений на расстоянии. Когда вы физически не близки друг к другу, партнеры могут начать думать, что они в разных командах. Напомните себе и вашему партнеру, что вы в этом вместе.
Когда ваше мышление изменится с того, что вы работаете в разных командах или в одной команде, вы сможете слушать своего партнера более полно и вместе работать над достижением общих целей в отношениях.
Отношения Hack # 3: Делать мелочи
Счастливые и здоровые отношения не означают, что вы всегда должны делать великие романтические жесты друг для друга. Иногда самые маленькие вещи идут дальше всего и имеют самое большое значение в отношениях.
Мой муж, например, ценит это, когда я ложусь спать по утрам. Хотя это не имеет значения для меня, это важно для него. Когда я беру время, чтобы заправить кровать, он чувствует, что о нем заботятся и ценят. Такая задача небольшая, но имеет большой вес.
Отношения становятся более счастливыми и здоровыми, когда мы делаем даже самые маленькие вещи для наших партнеров.
Делайте заметки о том, что ваш значимый друг особенно ценит. Это работа по дому? Это крошечные, вдумчивые подарки или заметки? Это поцелуй, когда они входят в дверь?
Выясните, что вы можете сделать, чтобы они чувствовали себя любимыми и заботливыми. Когда вы попробуете этот романтический взлом, в ваши отношения войдет дополнительная любовь и страсть.
Отношения № 4: Сделать хорошее общение приоритетом
В прочных отношениях оба партнера общаются открыто, честно и часто. Беседы, чувства и планы регулярно обсуждаются, чтобы пара оставалась на одной странице.
Но общение не происходит просто так.Это должно стать приоритетом - независимо от того, что еще у вас происходит в вашей жизни. Если вы проводите много времени на работе или с друзьями, по-прежнему выделяйте время, чтобы поговорить с вашим партнером и рассказать о важных жизненных событиях и задачах. Оставаться на связи строит единство и доверие.
Хотя хорошее общение, безусловно, является любовным хакером для всех отношений, оно особенно полезно для отношений на расстоянии. Для пар, которые не живут близко друг к другу, особенно в разных часовых поясах, установите определенное время, когда вы будете разговаривать друг с другом каждый день или каждую неделю. Этот хакер на расстоянии поможет вам чувствовать себя постоянно на связи.
Посвятив время общению, ваша связь укрепится, и будущие проблемы будут предотвращены, потому что вы находитесь на той же странице.
Отношения №5: не позволяйте эмоциям одолевать вас во время ссоры
Во время ссоры эмоциональная сторона нашего мозга может вступить во владение, и мы теряем нашу рациональность. Как только наши чувства обижены, мы можем легко поразить нисходящую спираль гнева, печали и недопонимания.
Если вы попытаетесь отделить себя от эмоций, вы можете успокоиться во время спора и начать здоровый разговор.
Как рассказывает Экхарт Толл в своей всемирно известной книге «Сила настоящего», если вы воспринимаете эмоцию как отдельную от себя, «тогда вы можете позволить эмоции находиться там, не контролируясь ею. Вы больше не эмоции; ты наблюдатель.
Когда вы можете отстраниться от эмоций во время спора, вы контролируете свои слова и действия. Тогда вы и ваш партнер можете общаться открыто, как и вы, вместо того, чтобы контролироваться первоначальными эмоциональными реакциями.
Отношения №6: Проведите «обзор эффективности отношений»
Каждые несколько месяцев или один раз в год делайте обзор эффективности отношений. Делайте это весело, задавая вопросы о ваших отношениях за ужином или за бокалом вина. Задайте такие вопросы, как «Какая ваша любимая вещь, которую мы сделали вместе этой осенью?» Или «В каком месте вы хотели бы поехать вместе в следующем году?»
Вы также можете задать более глубокие вопросы о ваших отношениях, например: «Как у вас дела? Есть что-нибудь, что нужно изменить или отрегулировать? Я хочу убедиться, что я лучший партнер для вас.
Это открытое общение дает обоим людям возможность высказаться о своих чувствах и настроить их по пути.
Вместо того, чтобы разрешать проблемы, вы общаетесь открыто, помогая избежать будущих проблем или недопонимания. Наличие этих типов проверочных бесед гарантирует, что ваши отношения будут гладкими в ближайшие месяцы и годы.
Взломать отношения № 7: все перемешать
Каждые отношения выигрывают от небольшого переключения. Будь то в спальне или на выходных, попробуйте сделать что-то новое с вашим партнером. Запланируйте поход на субботу или посетите шоу в местном театре.
Когда вы все перемешиваете, вы освежаете свои отношения. Эти новые мероприятия также дают возможность сделать особые воспоминания вместе.
Сьюзен Краусс Уитборн, доктор философии Профессор Массачусетского университета в Амхерсте заявляет, что новый общий опыт побуждает к «растущим и прочным связям». Она также делится тем, что воспоминания и «время, проведенное вместе в отрыве от обычных повседневных дел, помогает развивать позитивные связи».
Независимо от того, что вы решите сделать, знайте, что это добавит дополнительный удар вашим отношениям, сделав вашу связь сильнее и сексуальнее.
Какую из этих подружек ты сможешь применить на этой неделе? Есть ли какие-то любовные хаки, которые мы пропустили? Расскажите нам в комментариях ниже!
