7 простых шагов от «желания» к «получению»

7 простых шагов от «желания» к «получению»

Есть ли в жизни что-то, чего вы хотите так сильно, что это все, о чем вы думаете, но вы просто не можете этого зацепить? Это у тебя на уме первым делом утром, несколько раз в течение дня и снова ночью, когда тебе нужно погрузиться в мирный сон?

Может быть, это потеря веса, которую вы хотите (и после нескольких лет), или, возможно, вам нужны крепкие, любящие и доверительные отношения. Может быть, вы хотите новую работу, которая одновременно и захватывающая, и удовлетворительная, или вы просто жаждете спокойствия?

Что бы ни было «это», как вы переходите от желания к тому, чтобы фактически держать его в своих руках, как ценное владение, которым оно является?

Жизнь слишком коротка, чтобы жить с желаниями, которые остаются невыполненными. Итак, если есть что-то, чего вы жаждете в глубине своей души, настало время, чтобы вы вышли, чтобы получить это. Вот семь простых шагов, которые вы можете выполнить, которые помогут вам сделать это:


Шаг № 1: Определите, что вы хотите

блондинка в спортивной одежде

Вы не можете пойти за чем-то, если вы не знаете, что это такое, верно? Итак, ваш первый шаг - определить, что именно вы хотите. Вы будете хотеть быть как можно более конкретным, чтобы иметь четкое представление об этом в уме.

Например, если вы хотите потерять вес, сколько фунтов вы хотите потерять (10, 20, 50 или 100)? Или, какой размер одежды вы хотите вписать (хорошо ли вам 10 с или вы стремитесь носить 2)?


Возможно, вы бы предпочли установить свое определение на основе физических измерений, которые вы хотите достичь (талия до 30 дюймов или бедра, которые на пять дюймов меньше)?

Как только вы точно знаете, какую конечную цель вы планируете достичь, тем больше вы узнаете, как этого добиться, и узнаете ее, как только достигнете.

Шаг № 2: Знай, почему ты этого хочешь

Так же, как вам нужно знать что это вы хотите, вы также должны тщательно понимать Зачем ты хочешь это. По сути, вы должны быть в состоянии сформулировать, что это значит для вас.


Следуя предыдущему примеру, вы должны понять, почему потеря веса так важна для вас. Ты приравниваешь себя к тому, чтобы быть худым, чтобы быть сильным и уверенным в себе? Или это будет означать, что вы поправите свое здоровье и, возможно, сможете отказаться от некоторых из ваших лекарств?

Возможно, это чисто суетные причины? Вы хотите выглядеть хорошо, чтобы заставить старого парня сожалеть о том, как он относился к вам, или вы хотите, чтобы другие смотрели на вас с благоговением и завистью. Здесь нет неправильных ответов. Вы просто определяете, что питает ваше желание увидеть что-то в вашей жизни.

Шаг № 3: Создайте мотиватор

испанская молодая женщина работает как дизайн одежды

Теперь, когда у вас есть предельно четкое представление о том, что вы хотите и почему вы этого хотите, пришло время разжечь вашу мотивацию горячее, чем горячее. Хотя обычно это не так сложно сделать в начале пути, потому что вы все взволнованы и готовы к работе, вы также захотите настроить себя на остаться мотивированы во время процесса. Будьте активными, а не реактивными, чтобы вы никогда не потеряли свой драйв.

Одним из отличных мотиваторов является доска зрения. Это коллаж из всех вещей, которые ваша цель представляет для вас. Вы заполняете его фотографиями и высказываниями, которые мотивируют и вдохновляют вас, и вы часто смотрите на него, чтобы сохранить свое окончательное видение в центре внимания.

Другой способ мотивировать себя - окружить себя вещами, которые напоминают вам о вашей цели. Может быть, вы размещаете заметки, где вы можете их видеть, или просите друзей вдохновлять вас через определенные промежутки времени.

Чем больше вы погружаетесь в свою цель, тем больше вероятность того, что она сбудется.

Шаг № 4: Придумайте способы получить его

На этом этапе вы продумываете все способы, чтобы получить то, что вы хотите. Сейчас не время быть рациональным или отказываться от идей. Держите свой разум открытым и посмотрите, сколько вещей вы можете придумать, которые позволят вам достичь конечного пункта назначения.

Например, если вы мечтаете о работе, о которой вы мечтаете, возможно, вы захотите обновить свою учетную запись LinkedIn или начать просматривать доски объявлений. Вы также можете начать читать книги о других в этой области и посмотреть, какие слова мудрости они могут предложить. Вы можете также искать работу волонтера в этой конкретной области, которая даст вам ногу в дверь.

Даже если вы думаете, что идея сумасшедшая, запишите ее. Иногда вы должны быть нетрадиционными, чтобы получить то, что вы хотите от жизни.

Шаг № 5: Разработать план

Хорошо, пришло время выбрать некоторые из ваших идей и разработать план. Вам нужно выяснить, что вы собираетесь сделать, чтобы эта мечта стала реальностью.

В случае попытки найти работу своей мечты, вы можете начать с обновления своего профиля в LinkedIn. Чтобы достичь этого, вы можете назначить время в своем графике для изучения того, что другие люди помещают в свои профили, или, может быть, вы могли бы изучить советы и рекомендации о том, как сделать свой профиль более привлекательным для потенциальных работодателей.

Если вам неудобно делать это самостоятельно или вам нужна помощь со словами, возможно, это то, что вы бы предпочли нанять. Придумайте, как вы планируете, чтобы ваш профиль читался так, как вы этого хотите - так, как вы получаете результаты.

Постарайтесь описать свои шаги очень подробно. Мысленно пройдите через весь процесс, чтобы не забыть критический шаг.

Шаг № 6: Реализуйте свой план

красивая брюнетка с очками

Теперь пришло время реализовать ваш план. Этот этап является ключом к превращению «желания» в «получение». Без действий ваша мечта всегда останется просто мечтой.

Приверженность процессу, который вы создали на 100%. Не позволяйте неудаче быть вариантом. И если что-то не работает так, как вы предполагали, это нормально. Выясните, почему это не сработало, и создайте новый путь.

Лучшие планы - это гибкие планы. Пока вы продолжаете двигаться в нужном вам направлении, у вас все хорошо.

Шаг № 7: отпраздновать все ваши достижения

Не ждите конца пути, чтобы отпраздновать все, что вы смогли сделать на этом пути. Каждый раз, когда вы делаете шаг вперед, похлопывайте себя по спине. Постоянное позитивное подкрепление поможет вам мотивироваться, чтобы достичь того, чего вы хотите.

Они не обязательно должны быть основаны на деньгах или предметах. Возможно, вы позаботитесь о том, чтобы принять приятную расслабляющую ванну со свечами и успокаивающей музыкой, или, возможно, у вас будет выходной, чтобы насладиться приятной прогулкой в ​​парке.

Конечно, вы можете выбрать праздники, которые также помогут вам прогрессировать. Например, если ваша цель - похудение, вы можете решить посвятить свою тяжелую работу новым тренировочным нарядам, которые не только заставляют вас чувствовать себя хорошо, но и поддерживают то, чего вы пытаетесь достичь.

Вы можете получить то, что вы хотите, если вы знаете, как это сделать. Теперь, когда ты знаешь, иди и возьми это, девочка!

5 волшебных слов паролей для достижения любой цели (MARCH 2024)


Тэги: советы по вдохновению советы по жизни

Похожие статьи

Лучшие статьи


Популярные категории


Выбор редакции

Рекомендуем