Уверенность - это привлекательное качество, но оно не является естественным для всех. Если вам интересно, как подделать доверие, пока оно не станет более естественным, вот ответ.
Быть уверенным в себе может помочь вам достичь ваших целей и получить жизнь, о которой вы всегда мечтали. В конце концов, доверие - это полдела.
Но когда вы стесняетесь и испытываете затруднения, думая о себе над луной, может быть трудно выполнить определенные вещи.
Тем не менее, есть секретные советы о том, как подделать уверенность, и эти советы помогут вам не только выглядеть более уверенно, но и помогут обрести его по пути.
1. Береги себя
Перво-наперво, вы должны заботиться о своем теле и своем уме. Физические упражнения и правильное питание не только для хорошей фигуры в конце концов.
Питательная пища является обязательным условием, потому что ваше тело требует, чтобы определенные питательные вещества были на пике, а физические упражнения необходимы для общего физического и психического благополучия.
Когда вы заботитесь о себе с помощью здоровой диеты и регулярных упражнений, это заставит вас чувствовать себя лучше, потому что вы уважаете свое тело.
2. Платье для работы, которую вы хотите
Эта поговорка очень важна, потому что когда ты одеваешься для успеха, ты чувствуешь себя гораздо более склонным стрелять по звездам. Если вы сидите в спортивных штанах каждый день, хотя это удобнее, чем что-либо еще, это заставит вас чувствовать себя вялым и ленивым.
И когда вы чувствуете себя вялым и ленивым, вы не чувствуете себя уверенно.
3. Глаза впереди
Когда вы находитесь в движении, ваши глаза всегда должны смотреть вперед. Это может показаться трудным делом, потому что смотреть вниз стало привычкой, но когда вы подняли глаза, вы чувствуете себя уверенно и стоите выше, чем если бы вы сутулились и смотрели на землю.
Это источает чувство уверенности, которого вы можете не чувствовать в этот момент.
4. Всегда смотрите в глаза
Неважно, с кем вы разговариваете, важно поддерживать зрительный контакт во время разговора. Взгляд вниз или в сторону во время разговора с кем-то может испортить атмосферу, в которой вы не уверены в своих словах или, что еще хуже, лжете!
Когда вы закрываете глаза в разговоре, это заставляет вас казаться уверенными в своих словах и более уверенными, чем вы есть на самом деле. Если вам трудно смотреть в глаза из-за вашей застенчивой персоны, лучше всего заставить себя сделать это.
Чем больше вы это сделаете, тем легче будет.
5. Примите твердое рукопожатие
Твердое рукопожатие является одним из лучших инструментов, чтобы излучать уверенность при первой встрече с кем-то. Вам не нужно обильно сжимать их руку, но хорошая легкая хватка даст другому человеку представление о том, что вы сильный и уверенный в себе человек.
6. Говори с уверенностью
Человек с уверенностью всегда отстаивает чувство уверенности в своих словах. Когда вы говорите с чувством уверенности в себе, вы создаете иллюзию того, что то, что вы должны сказать, имеет значение.
Делайте это, пока вы тоже не поверите, что это так.
7. Стань более напористым
Люди с высокой самооценкой не боятся постоять за себя или высказать свое мнение. Если вам не нравится, как что-то происходит, говорите. Если вы думаете, что что-то можно сделать лучше, поделитесь своими идеями.
Не бойтесь заявлять о себе, когда это необходимо.
8. Примите критику с недоверием
Не каждый кусок отрицательной обратной связи будет конструктивным, и это нормально. Важно помнить, что если кто-то пытается вас разорвать без ордера, то с вами что-то не так, а не вы.
И когда это произойдет, вы должны отмахнуться от него и не дать ему потерять доверие, которое вы приобрели. Узнайте разницу между ними и действуйте соответственно.
Когда критика конструктивна, примите совет и активно применяйте его. Это также укрепит вашу уверенность, потому что позволит вам стать лучшей версией и без того удивительного вас.
9. Научитесь любить себя один день за раз
После использования всех этих советов и приемов, может быть, не все сразу, вы поймете, что вы важны, и, когда вы поймете это, вы станете более уверенно, естественно. Чтобы быть уверенным в себе, сначала нужно любить и уважать себя.
Если вам трудно это делать, практикуйте позитивный разговор с самим собой каждый день, разговаривая так, как вы бы хотели стать лучшим другом.
Если вы сможете использовать хотя бы несколько из этих советов в своей повседневной жизни, ваша уверенность будет расти, пока в конечном итоге вы не станете более уверенным в себе человеком. Что вы делаете, чтобы подделать уверенность, когда вы ее не чувствуете?
