Вы чрезмерно эмоциональный человек? Вот как справиться с этим

Вы чрезмерно эмоциональный человек? Вот как справиться с этим

Имея больше эмоций, чем вы знаете, как справиться, всегда трудно иметь дело. Мы так глубоко относимся ко всему, что может быть трудно решить, что стоит наших эмоций.

Я ненавижу термин «чрезмерно эмоциональный». Кто решает, как сильно человек относится к чему-то или как ситуация влияет на другого человека? Да, наступает момент, когда слишком много - это слишком много, и нам нужно успокоиться.

Я никогда не могу сомневаться в этом, но это должно быть чем-то, что не рассматривается в качестве такого препятствия, как это. Вот некоторые вещи, с которыми сталкиваются чрезмерно эмоциональные люди, и почему мы так много чувствуем по этому поводу.

1. Мы хотим лучшего для людей

две подруги обнимаются и улыбаются


Мы можем легко увидеть, когда человек находится в ситуации, в которой он не заслуживает. Это убивает нас, потому что мы хотим верить в лучшее в людях. Мы не хотим думать, что плохие вещи могут случиться с хорошими людьми, потому что карма не должна работать таким образом.

Мы видим, что люди не всегда получают то, что они заслуживают, и мы хотим, чтобы мы могли дать им лучшее, хотя мы знаем, что это не всегда возможно. Когда мы видим, что люди вовлекают себя в поведение, которое, как мы знаем, не поможет, все, что мы хотим сделать, - это забрать их и заверить, что все будет хорошо, и что им не нужно быть тем, чем они занимаются. чтобы они могли чувствовать себя лучше.

2. Мы знаем, чего хотим, и не хотим соглашаться

Вы должны ожидать, что мы уже наметили все, что мы хотим, чтобы произошло в нашей жизни. У нас есть ужасная привычка расстраиваться, когда что-то идет не так, как мы ожидали или хотели.


Мы знаем, чего заслуживаем в жизни, быть хорошими людьми и всем остальным, поэтому мы не ценим согласиться на то, что, как мы знаем, мы заслуживаем. Зачастую мы делаем то, что хотим для других людей лучше, чем то, что мы получаем сами.

Хотя мы знаем, чего хотим, мы не всегда заставляем людей обращаться с нами так, как они должны. Мы так сильно хотим верить, что люди лучше, чем могут показаться. Это часто может оказаться плохо для нас, когда дело доходит до знакомства.

3. Мы привлекаем людей, которые нуждаются в помощи

Женщина помогает другой женщине в проекте


Мы не склонны привлекать людей, которые уверены в себе, потому что мы знаем, что не сможем помочь им в чем-либо. Люди, которые нуждаются в помощи, очень полезны для нас, потому что это дает нам возможность направить наши эмоции и наше сочувствие, чтобы мы могли действительно чувствовать, что помогаем кому-то.

Нам очень приятно знать, что мы являемся частью причины, по которой человек чувствует себя лучше в этот день. Мы принимаем это близко к сердцу, если мы действительно не можем помочь кому-то.

4. Мы ненавидим «игру»

Для нас нет ничего хуже, чем играть в «игры», когда дело доходит до свиданий. Все, что кто-то делает, чтобы нас раздражать, причиняет нам гораздо больший вред, чем думают люди. Быть проигнорированным - это одна из худших вещей, которые вы можете сделать с человеком, который имеет дело с большим количеством эмоций.

Мы можем сразу сказать, когда кто-то начинает относиться к нам по-другому. Не очень приятно знать, когда кто-то чувствует к нам иначе, чем когда-то.

Мы бы предпочли, чтобы кто-то был честен с нами, а не играл в игру и заставлял нас чувствовать, что к нам не стоит относиться правильно. Мы понимаем, что люди могут бояться рассказывать нам о своих чувствах, потому что они не хотят, чтобы мы расстраивались, но, похоже, они не понимают, что мы с этим справимся. Мы не будем так чувствовать вечно.

Единственное, что может усилить наши негативные чувства, это если мы играем в течение длительного периода времени, что в итоге и происходит. Это контрпродуктивно. Просто будьте на связи с нами, это поможет нам обоим в долгосрочной перспективе.

5. У нас есть багаж

Эмоциональный портрет грустной девушки с малой глубиной резкости

Есть причина, почему мы такие, какие мы есть. Да, мы всегда были эмоциональны до определенного момента. Но с нами произошло нечто такое, что заставило нас почувствовать, что мы не можем контролировать свои эмоции.

Нужна ли нам терапия? Да, наверное. Но мы имеем дело с нашими эмоциями в меру наших возможностей. Мы были склонны верить, что то, как мы реагируем на вещи, неправильно, поэтому мы в конечном итоге делаем все возможное, чтобы подавить наши эмоции.

Мы не хотим, чтобы людям приходилось «иметь дело» с нами. Мы хотим, чтобы люди хотели быть рядом с нами. Так что, если это означает, что мы скрываем то, что мы действительно чувствуем, то пусть будет так.

Да, у каждого есть багаж, и каждый имеет дело со своими собственными демонами. Это то, что мы очень осведомлены, и мы расстроены. Мы не хотим, чтобы кто-то проходил через то, через что мы прошли, но мы знаем, что у многих людей это было хуже, чем у нас. Это то, что нам трудно принять, потому что мы знаем, как плохо в таких ситуациях.

6. Мы принимаем больше времени, чтобы принимать решения

Мы так боимся принимать решения, потому что не хотим принимать неправильное решение. Мы тратим так много времени на взвешивание вариантов, чтобы убедиться, что ничего плохого не произойдет.

Мы осознаем, что многое может произойти в результате нашего решения, хотя мы осознаем, что не каждое принятое нами решение будет жизнью или смертью.
Когда мы принимаем решение, мы постоянно задаемся вопросом, сделали ли мы правильный выбор.

7. Мы в основном интроверты

грустная женщина смотрит в окно

Очень маловероятно, что вы найдете кого-то слишком эмоционального и экстравертированного.Обычно люди, которые являются экстравертами, очень открыты в своих чувствах, поэтому они не усваивают вещи так, как интроверты.

Существуют негативные аспекты чрезмерной эмоциональности, но чрезмерно эмоциональные люди - это то, чем они являются, потому что они так заботятся о других людях. Мы не хотим, чтобы люди терпели неудачу или видели, как они расстроены.

На той же ноте мы больше ориентируемся на помощь другим людям, чем на то, чтобы помочь себе, что может иметь разрушительные последствия для нас самих.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ей и поделитесь. Если у вас есть что-то, что вы хотели бы добавить, то люди оставляют это в разделе комментариев ниже.

Тест: Насколько вы Эмоционально Стабильны? (MARCH 2024)


Тэги: эмоции

Похожие статьи

Лучшие статьи


Популярные категории


Выбор редакции

Рекомендуем