Повысить вашу уверенность с одной позой (2024)

Надоело смотреть на ваши фотографии и чувствовать волну стыда? Узнайте, как вы можете хорошо выглядеть на каждой фотографии, и придайте себе уверенности с помощью всего одной позы.

Тьфу - страшная фотосессия. Будь то школа, работа или свадьба друга, нет ничего хуже, чем подготовка к тому, что, как вы уверены, будет катастрофической (и совершенно нелестной) фотосессией. Тревожное волнение в глубине твоего живота, хмурое выражение лица, которое не исчезнет, и косые глаза, которые ты смотришь фотографу каждый раз, когда они мигают объективом. Чистое наказание, верно?

Хорошо обязательно. Может быть. Но, дорогая, это не имеют быть. Вы можете узнать, как хорошо выглядеть на каждой фотографии, сделанной вами. Вы можете раскрыть секреты супермоделей, чтобы повысить свою уверенность, почувствовать себя потрясающе и иметь в своем распоряжении потрясающую коллекцию фотографий.

Вот как:

Шаг 1. Выбросьте книгу правил

Итак, как бы вы ни научили себя позировать, когда камера хоть немного отклоняется в вашу сторону, забудьте об этом. Выброси это. Эта чрезмерно подавленная поза не годится для вас.

Вы знаете, как я знаю? Потому что ты читаешь эту статью. Если вы не выглядели хорошо на своих фотографиях, значит, вы поступили неправильно. Доверьтесь мне.

Шаг 2. Охота начинается

источник

Далее, я хочу, чтобы вы выследили все фотографии, когда-либо сделанные вами. Я знаю, этот шаг будет немного достойным. Но это стоит того. Когда у вас есть все фотографии вместе, поместите их в две категории: лестно и нелестно.

Если вы не уверены, лестна ли фотография или нет, продолжайте в том же духе. Если у вас морщит нос, когда вы видите фотографию, вытолкните ее в нелестную кучу. Если вы задерживаетесь на другой фотографии и замечаете, насколько великолепна ваша кожа, положите ее в лестную стопку.

Легко, правда?

Шаг 3. Станьте Шерлоком Холмсом

Теперь я хочу, чтобы вы надели шапку следователя и выяснили, почему вам не нравятся фотографии из нелестной стопки. Это потому что ты выглядишь толстым? Это из-за кривого зуба? Обратите внимание на то, что вам не нравится.

Затем выясните, почему акцент был сделан на этот недостаток. Вы можете сгорбиться, из-за чего ваш обычно плоский живот выглядит вежливо. Или, возможно, вы изогнули свое лицо под странным углом, что подчеркивало ваш изогнутый зуб.

Как только вы определили, что вы делаете неправильно на своих фотографиях, посмотрите на противоположный конец и, используя тот же процесс, выясните, что вы делаете правильно.

Шаг 4. Блокировка и загрузка

источник

С вашим недавно созданным арсеналом того, что делать и чего не делать, перенесите свои знания в поле. Заручиться помощью друга, чтобы сфотографировать вас, пока вы практикуете делать то, что приводит к лестным фотографиям.

После каждой фотографии остановитесь и посмотрите на изображение, чтобы увидеть, как оно получилось (это лучше всего работает с цифровой камерой или камерой вашего телефона). То, что вы пытаетесь сделать, это создать связь между тем, что вы делаете со своим телом, и тем, как получается ваша фотография.

Не торопитесь и не торопитесь с процессом, все дело в том, чтобы создать связь между разумом и телом и сделать идеальную позу инстинктивной. И продолжай практиковаться. В конце концов, вы будете сбрасывать позы, которые заставят людей задуматься, а не были ли вы супермоделью в прошлой жизни.

Шаг 5. Некоторые общие советы

источник

И, конечно, я не собираюсь оставлять вас с пустыми руками. Итак, вот несколько советов, которые помогут вам, пока вы находитесь в стадии обнаружения:

Не бойтесь двигаться и быть активным.
Чтобы глаза не казались косоглазыми, сфокусируйте глаза прямо над объективом камеры.
Если вы хотите выглядеть стройнее, убедитесь, что вы держите руки немного подальше от тела (не прижимая их к бокам), и поверните свое тело на три четверти от камеры. Передние позы заставляют вас казаться больше.
Откиньте плечи назад, удлините шею и поднимите подбородок. Худшее, что вы можете сделать, это сутулость!
Не пытайся слишком сильно. Откровенные, естественные фотографии всегда те, которые ты любишь больше всего.
Помните, вам не нужно улыбаться, как чеширский кот. Иногда для этого требуется маленькая, нежная улыбка.

Но больше всего веселиться. Вы хотите, чтобы ваши воспоминания (которые по сути являются фотографиями) заставляли вас чувствовать себя хорошо и счастливо. Вы хотите позировать и чувствовать себя уверенно, безопасно и счастливо, зная, что вы хорошо выглядите и чувствуете себя еще лучше.

А теперь иди и возьми их, великолепно!

Фото на обложке: tumblr.com