Они несут нас каждый день туда, куда мы хотим, и мы вознаграждаем их с общей небрежностью - надевая высокие каблуки с острыми заостренными концами или что-то еще более неудобное. Ваши ноги плачут от массажа! Изучите методы массажа ног, чтобы побаловать себя или своего партнера и побаловать себя этим экстравагантным чувством.
Начните с приготовления горячей жемчужной ванны, в которой вы будете впитывать ноги, чтобы расслабиться и смягчить грубую кожу. Подготовьте сухие полотенца и эфирное масло на ваш выбор. Методы очень просты, но чрезвычайно полезны. Во время массажа применяйте давление, но не слишком сильно. Если это щекочет, нажмите сильнее.
Когда вы начнете чувствовать напряжение в ваших руках, встряхните их, чтобы снять его.
Налейте немного массажного масла на ладонь, а не непосредственно на ступню, а затем смажьте всю ступню, прикладывая жесткое давление пальцами. Примите следующую позицию - правая нога на левом колене или левая нога на правом колене.
Оберните ногу ладонью; большие пальцы прижимают свод стопы и пальцев ног.
Делайте круговые движения от лодыжки к пальцам. Повторите действие, но с более длинными движениями. Если вы чувствуете дополнительное напряжение в любой части стопы, поддерживайте давление дольше.
Не забывайте пальцы - посвятите 30 секунд каждому пальцу.
Один за другим потрите каждый палец от корня до верха. Когда вы закончите, осторожно потяните каждый палец вверх, чтобы ослабить суставы. Теперь пришло время сосредоточиться на подошвах. Обведите обе руки вокруг ноги, как будто вы держите чашку. Положите большой палец на подошву и потрите их, двигаясь от середины к краям и от пятки до пят.
Не забывайте о лодыжках, поскольку они страдают так же, как и ноги. Аккуратно вращайте их вокруг своих осей, сначала вправо, а затем влево.
Это должно снять напряжение в суставе. Встряхните их немного, используя руки. Наконец, распределите масло, которое вы использовали ранее, на обе лодыжки и наденьте хлопчатобумажные носки, чтобы лечь спать. Насладитесь успокаивающим эффектом эфирного масла на весь организм и отдых.
Если вы хотите удивить своего мужчину этой роскошью, прочитайте следующие методики массажа:
- Поставь себя у его ног
- Используйте подушки, чтобы поддержать вашу осанку
- Возьми его ногу между рук и медленно покачивай
- Проведите руками вниз, от лодыжки до пальцев ног и обратно
- Отведите руки в сторону скакательных суставов, а затем непрерывно массируйте ступни пальцами.
- Повторите это движение около 20 раз
- Обведите пальцами его ногу и осторожно сдвиньте руки и корни большого пальца к верхним краям обеих ног.
- Двигайтесь вперед, к лодыжке.
Качественный массаж ног заслуживает не меньшего конца.
Постарайтесь не потерять всю энергию, так как финал должен быть таким же экстравагантным, как и все остальное. Если он привык к твоим прикосновениям, он может почувствовать себя покинутым, когда магия закончится. Чтобы избежать разрыва пузырьков, положите руку на его подошву, крепко обхватив ноги и приложите умеренное давление в течение 3-5 минут. Таким образом, вы почувствуете связь не только на физическом уровне. Закончите массаж обниманием или чем-то более интимным, я оставлю это на ваше усмотрение.
