Справиться с кем-то в вашей жизни, у которого есть хроническое заболевание, не так-то просто сделать. Вот некоторые вещи, которые могут облегчить их и ваш разум.
Когда у кого-то в вашей жизни есть хроническое заболевание, будь то физическое или психическое заболевание, это может быть очень тяжело не только для этого человека, но и для людей в его жизни, включая вас.
Вот несколько советов - от кого-то с хроническим заболеванием - о том, как сделать вещи немного менее сложными для вас, являетесь ли вы членом семьи, другом или даже значительным другом.
Быть понимающим
Это может показаться совершенно очевидным, но это одна из самых важных вещей для меня, когда речь заходит о том, как люди в моей жизни справляются с хроническим заболеванием, которое у меня есть. Хроническая болезнь - это очень широкий термин. Это может быть любая болезнь, физическая или психическая.
По сути, такой человек имеет дело с конкретной болезнью на ежедневной основе или в течение всей жизни. Они ежедневно ощущают последствия болезни, и это мешает их повседневному благополучию.
Если такой человек в вашей жизни действительно чувствует себя нехорошо, уныл или просто печален или расстроен, постарайтесь понять, через что он проходит. Даже если вы не можете сопереживать, постарайтесь сочувствовать как можно лучше. То, с чем они живут, непросто; это как американские горки, с которых они никогда не смогут сойти.
Если они, похоже, расстроены или настроены, скажите им, что вы понимаете, почему они так поступают, и что вы сделаете все, что можете, чтобы помочь. Они будут очень благодарны за ваше понимание и доброту - больше, чем вы знаете.
Если вы понимаете, они будут чувствовать себя в безопасности с вами, что, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя также неплохо. Кроме того, убедитесь, что вы понимаете любые ограничения, которые они могут иметь, и не заставляйте их делать что-либо, что может сделать их очень неудобными и небезопасными.
Не принимайте ничего лично
Из-за моей хронической болезни мне иногда приходится отменять планы. Даже если это планы, которые были реализованы какое-то время и которых вы очень взволновали, иногда у них не будет другого выбора, кроме как отменить. Не принимайте это на свой счет. Они чувствуют себя ужасно об отмене и всегда беспокоятся, что могут навредить вашим чувствам. Уверяю их, что все в порядке. Даже если ты злишься, успокой их.
Я не говорю, что вы не можете сказать им, что вы расстроены или разочарованы, но не принимайте это на свой счет и думайте, что они не хотят вас видеть. Однако, если вы выражаете разочарование, обязательно еще раз объясните, что вы понимаете.
Это болезнь, которую они имеют; это не имеет к тебе никакого отношения. Вы думаете, что они скорее будут чувствовать себя больными, умственно или физически, чем болтаться и веселиться с вами? Точно нет.
Пройдите милю в их туфлях
Может быть, невозможно пройти милю в шкуре этого человека, но на самом деле попытайтесь представить, через что он проходит и на что это было бы похоже, если бы вы проходили через него. У меня хроническая болезнь желудка; у всех были действительно сильные боли в животе и дискомфорт раньше, верно? Я иногда говорю другим: «Представьте, что вам приходится проходить через это каждый день».
Подумайте о человеке в вашей жизни, у которого есть хроническое заболевание, и попытайтесь выяснить, можете ли вы рассказать о том, через что он проходит. Даже если вы не можете относиться к этому точно, и вы никогда не проходили через это раньше в вашей жизни, вы пережили боль, верно? Картина проходит через это каждый день. Это даст вам лучшее понимание того, через что они могут пройти.
Быть там, чтобы слушать
Иногда человеку в вашей жизни, у которого есть хроническое заболевание, может просто понадобиться кто-то, кто выслушает их проблемы и то, через что они проходят, или просто плечо, чтобы плакать. Они могут чувствовать себя очень одинокими в том, что они переживают.
Будьте кем-то, кто там для них, чтобы поговорить об этом. Даже если вы понятия не имеете, с чем они живут, просто слушайте их. Они не пытаются жаловаться; они просто хотят объяснить, через что они проходят.
Для этого человека может быть очень трудно говорить о том, через что он проходит, поэтому убедите его, что вы всегда рядом с ним, когда ему может понадобиться поговорить с кем-то и понять, когда он может не захотеть говорить.
Справиться с кем-то в вашей жизни, у которого есть хроническое заболевание, не всегда легко и иногда может быть очень запутанным и эмоциональным для вас. Я надеюсь, что эти советы могут быть вам полезны. Есть ли у вас какие-либо полезные советы или слова поддержки? Если это так, комментарий ниже!
