Вы чувствуете, что всегда ищете то, что сделает вас счастливым? И часто ли вы чувствуете, что вы можете приблизиться к счастью, но никогда не захватите его? Как дикий мустанг, он проходит всего в нескольких шагах от вас, обещая, что вас никогда не поймают?
Если вы спросите большинство людей, чего они хотят от жизни, «быть счастливым» часто где-то в ответе. Они хотят быть в состоянии оценить дни и все, что в них. Они жаждут жизни, в которой они просыпаются в восторге от своего дня и ложатся спать, довольные всем, что они сделали. (Звучит знакомо?)
Но возможно ли это? Можете ли вы создать мир, в котором вы находитесь действительно и верно счастливый; как глубоко в глубине души счастливы?
Ответ в том, что да, вы можете. Ключ в том, чтобы сойти с пути, который вы уже прошли в своем поиске, и поставить себя на новый путь. Тот, который, наконец, приведет вас именно туда, где вы хотите быть - в вашем собственном Happy Place.
Счастье по определению - это «состояние благополучия, характеризуемое эмоциями, варьирующимися от довольства до сильной радости». Это означает, что даже если дела идут не на все 100%, как минимум, вы по крайней мере довольны. И это также означает, что будут те времена, когда вы действительно ликующий а также в восторге про жизнь.
Как вы попали туда, где вы сейчас находитесь? Просто задайте себе следующие вопросы:
Я взял на себя ответственность за свое счастье?
Слишком часто люди возлагают на других ответственность за то, что они приносят радость жизни. Вы слышите это все время, когда кто-то говорит о партнере или друге и говорит: «Он (или она) делает меня счастливым». В действительности никто не может «сделать» вас счастливыми. Они могут только добавить к вашему уровню счастья. В конечном счете, вам нужно найти то, что заставляет вас улыбаться.
Видите ли, если вы положите свое счастье на чужие плечи, они будут разочаровывать вас каждый раз. Они не обязательно означают, но это случится. Зачем? Потому что они несут ответственность за их собственное счастье и их способ достижения этого не обязательно будет совпадать с вашим.
Помните об этом, когда кто-то делает что-то, что мешает вашему счастью. Если они не являются абсолютно безжалостными и подлыми (что в большинстве случаев не случай), вполне вероятно, что они просто топали ваши цветы просто потому, что они не смотрели туда, куда они шли. Вы избавите себя от горя, если просто отпустите его.
Я знать что делает меня счастливым?
Хотя вы можете подумать, что это так, этот ответ зачастую гораздо глубже, чем просто поверхностные товары. Например, деньги и вещи могут вызвать у вас улыбку, но они не обязательно повышают уровень вашей удовлетворенности жизнью. Они могут изначально, но нужно думать долго.
Один из лучших способов понять это - представить себя в конце своей жизни. Когда вы лежите в постели, готовые сделать последний вздох, что вы хотели бы осмыслить в своей жизни, чтобы сделать вас счастливыми? Это твоя семья или друзья? Может быть, это то, что вы сделали, что действительно помогло кому-то другому и повысило уровень его счастья?
Узнать, что улучшает вашу жизнь, не всегда так просто, как кажется, поэтому приготовьтесь потратить некоторое время на обдумывание этого вопроса. Вы будете рады, что сделали.
Я смотрю наружу или внутрь для моего счастья?
Если ваш поиск счастья распространяется не на внутреннее, а на внешнее окружение, то вы, вероятно, ищите его не в том месте. Вы никогда не найдете его, потому что его просто нет. (Это все равно, что искать ключи от машины в сумочке, когда они сидят на прилавке. Вы можете копать и копать все, что вы хотите, но вы все равно окажетесь с пустыми руками.)
Удовлетворенность и восторг не происходят из внешнего мира; они приходят из вас. Думайте об этом как о детском смехе. Когда они действительно наслаждаются, у них есть тот сердечный смех, который, кажется, идет из ямы их живота. Как будто каждая клеточка в их теле улыбается.
Это место, которое вы хотите найти в своем теле. Тот, который делает тебя настолько довольным жизнью, что ты не можешь удержаться от улыбки до ушей. Повернитесь внутрь, чтобы найти его, потому что именно там он ждет, когда вы его найдете.
Я активно проводить мое собственное счастье?
Некоторые люди ждут счастья, чтобы найти их. Они сидят на переднем крыльце, наблюдая, как мир проходит, и удивляются, почему счастье не идет по тротуару, представиться и немного посидеть. Когда это не так просто, они чувствуют себя разочарованными и разочарованными. (Это ты?)
Счастья не бывает просто так. Он не ищет вас и не пытается привлечь вас. Нет, счастье - это то, что вы должны искать, а иногда усердно искать. Это то, что требует постоянных усилий, потому что оно приходит в столь многих формах, что вы не обязательно узнаете это, когда увидите это; или, как вы думаете, вы узнаете это и обнаружите, что ошибаетесь.
Я принесу радость в мой собственная жизнь когда я смогу?
Точно так же, как вы должны активно стремиться к собственному счастью, вы также должны наслаждаться всем, что у вас есть на этом пути. Чем больше вам нравятся люди в вашей жизни и чем больше вы наслаждаетесь тем, что делаете на регулярной основе, тем выше уровень удовлетворения, которое вы получите.
Не просто сидеть в стороне и не наслаждаться этим великим большим миром. Думайте об этом как о своей детской площадке и получайте удовольствие, когда можете. Используйте это как возможность постоянно приносить себе улыбки и смех.
Возможно, вам нравится заниматься спортом с друзьями или вы любите долго гулять в одиночестве. Возможно, вам хорошо, когда вы работаете в саду или помогаете нуждающемуся соседу. Чем больше вы участвуете в событиях или действиях, которые приносят вам радость, тем больше счастья вы испытываете на повседневной основе.
Я благодарный за что у меня что заставляет меня улыбаться?
Это последний вопрос, но он может быть самым важным. Вы можете иметь счастье перед вами прямо сейчас и просто не ценить его. Конечно, жизнь не может быть идеальной для вас, но она все равно может быть счастливой.
Когда вы благодарны за все то, что правильно в вашем мире, по сравнению со всем, что «неправильно», как вы можете помочь, но быть счастливым? Вы начинаете осознавать красоту, которая вас окружает, и понимаете, что вы уже благословен; ты просто не понял этого.
Время быть счастливым. Празднуйте все добро, которое жизнь может предложить. Ты заслуживаешь это.
