Основное правило для наращивания красивых ногтей - это здоровые ногти. Вот почему очень важно знать, как сохранить ваши ногти здоровыми. У меня есть пара советов для вас.
Важно иметь в виду, что у некоторых девушек ногти лучше, чем у других. Некоторые из нас наделены хорошей генетикой, в то время как другим нужно приложить немного больше усилий. Независимо от того, к какой группе вы принадлежите, ваши ногти, безусловно, могут извлечь пользу только из этих советов, поэтому применяйте их всеми средствами.
1. Начните здоровую диету
Есть плохие шоу на всем теле. Ваша кожа, ваши волосы и ваши ногти тоже. Если вы хотите здоровые ногти, вам нужно начать здоровую диету.
Ешьте как можно больше свежих фруктов и овощей и избегайте жареной и обработанной пищи. Готовьте больше, заказывайте меньше и увеличивайте количество кальция, которое вы принимаете. Это очень важно для ваших ногтей.
2. Не грызи ногти
Когда я был ребенком, моя бабушка угрожала мне, что она будет втирать в мои ногти горячие перцы чили, если я не перестану их кусать. На самом деле она никогда этого не делала, но в конце концов я перестала грызть ногти. Если вы еще не ... что я могу сказать; Вы можете попробовать средство перца чили. :) Если быть серьезным, кусать ногти определенно ничего хорошего, поэтому сделай все возможное, чтобы избавиться от этой неприятной привычки. Вы можете сделать это, просто попробуйте!
3. Хорошая личная гигиена
Как и в любой другой части вашего тела, соблюдение правил личной гигиены имеет большое значение для здоровья ногтей. Регулярно мойте руки и удаляйте грязь, которая может застрять под ногтями.
4. Держите ногти сухими
Старайтесь не мочить ногти слишком сильно. Конечно, вам нужно вымыть руки, но убедитесь, что вы также хорошо их сушите. Никогда не надевайте резиновые перчатки на мокрые руки и не делайте ничего подобного, чтобы ваши ногти не дышали. Влажная, теплая среда - это практически рай для выращивания бактерий и грибков, и ни один из них не приносит ничего хорошего вашим ногтям.
5. Кремы для ногтей и отвердители гелей
Если ваши ногти особенно чувствительны, рекомендуется наносить специальные кремы для ногтей и отвердители. Попросите у своего маникюра или у дерматолога совет, какие продукты лучше всего использовать.
6. Кутикулы
Каждая девушка, которая хочет иметь здоровые ногти, должна помнить, что кутикулу не нужно резать, а аккуратно проталкивать специальными инструментами. Сначала нанесите специальный гель или крем для смягчения кутикулы, а затем аккуратно протолкните кутикулу к корню ногтя.
7. Не используйте свои ногти как инструменты
Ваши ногти не должны использоваться в качестве инструмента для открывания банок, банок или чего-либо подобного. Вот для чего нужны инструменты. Ваши ногти играют другую роль в вашей жизни.
8. Будьте осторожны
Дай все возможное, чтобы быть осторожным с ногтями. Старайтесь избегать любой ситуации, когда ваши ногти могут быть зажаты, зажаты или сломаны. Даже если вы не страдаете от немедленных последствий, могут появиться долгосрочные последствия.
9. Не игнорируйте проблемы
Если вы заметили какие-либо изменения на ваших ногтях, вы должны обязательно назначить визит к врачу. Желтые и толстые ногти могут указывать на грибковую инфекцию, в то время как некоторые другие изменения, независимо от того, насколько маленькими они, по вашему мнению, могут быть, могут быть индикатором дефицита витаминов или болезни. Как только вы заметите что-то другое в ваших ногтях - обратитесь к врачу.
10. Заботьтесь о своих ногтях
Наконец, последний шаг к поддержанию здоровья ваших ногтей - это забота о них. Вы можете прочитать больше об этом в 10 советах по уходу за ногтями.
Как вы думаете, вы можете сохранить свои ногти здоровыми? Конечно вы можете! Это не ракетостроение, верно? Скажите мне, что вы думаете об этих советах, и не стесняйтесь добавлять некоторые свои.
