Мы намного тяжелее для себя, чем должны быть. Чтобы быть успешными в нашей жизни, мы должны быть нашими самыми большими сторонниками. Рассказывать себе эти шесть вещей каждый день поможет вам в этом процессе.
Если вы скажете человеку перечислить вещи о себе, которые, по его мнению, являются недостатками, у нее, скорее всего, не будет проблем с тем, чтобы в течение нескольких минут говорить о всех качествах, которые она считает несовершенством. Если вы попросите одну и ту же женщину описать то, что ей нравится в себе, вы заметите, что ей будет гораздо сложнее перечислить даже несколько вещей.
В обществе, где женщин учат ненавидеть в себе вещи, которые не идеальны, среднестатистическим женщинам трудно обрести уверенность в себе, которой они заслуживают. Мы можем рассказать вам все, что неправильно в нас самих, но нас учат не «хвастаться» тем, что нам нравится в себе.
Каждая женщина заслуживает уверенности в своей шкуре. Это шесть вещей, которые вы должны начать рассказывать себе сегодня.
1. «Я имею значение».
Это так легко чувствовать себя потерянным. Вы можете быть окружены тысячами людей и при этом чувствовать себя одинокими. На той же ноте вы также можете быть окружены двумя людьми и чувствовать себя неадекватно.
Мы так стараемся, потому что не позволяем себе увидеть, насколько мы удивительны. Мы не можем полностью оценить, насколько наши чувства и мысли имеют значение в мире. Не позволяйте никому говорить вам, что ваши мысли не имеют значения, что ваши чувства глупы или что вы ничего не значите. Вы имеете значение.
У нас в мире так много людей, которые пнут нас, когда мы упадем. Мы не должны помогать им в этом. Сначала мы должны быть там для себя и знать, что мы важны.
2. «Я стою этого»
В это трудно поверить большинству людей. Людям с расстройствами пищевого поведения трудно поверить, что они заслуживают еды. Людям, которые не считают себя красивыми, трудно поверить, что они заслуживают того, чтобы делать то, что заставляет их чувствовать себя красивыми.
Это даже не должно быть о ком-то, кого вы интересуете. Вы должны знать и верить, что ваша жизнь чего-то стоит. Ты находишься на этой земле - это дар. Вы достойны быть там, где вы находитесь прямо сейчас, потому что вы упорно трудились, чтобы попасть туда. Не позволяйте никому заставить вас поверить, что вы этого не стоите.
Ты этого стоишь. Вы достойны времени людей. Вы достойны любви и дружбы людей. Вы заслуживаете того, чтобы есть все, что хотите, потому что у вас есть тело, которое нуждается в топливе. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать, что вы красивы, потому что вы есть.
3. «Я заслуживаю того, чтобы меня любили».
Я искренне верю, что есть кто-то для всех. Верите ли вы в это или нет, зависит от вас. Для меня мысль о том, что есть кто-то, кто будет любить меня так, как я даже не могу себе представить, дает мне надежду.
Не будьте с кем-то, кто заставляет вас чувствовать привилегию быть любимым им или ею. Этот человек не заслуживает вашей любви. А не наоборот. Никто не имеет права говорить вам, как вы заслуживаете, чтобы с вами обращались, кроме вас самих.
У вас так много удивительных качеств, которые заслуживают признания и обожания. Никогда не думай так, потому что ты не определенным образом не заслуживаешь чьей-то любви. Каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя любимым.
4. «У меня есть возможность изменить то, что мне не нравится».
Если вам что-то не нравится в себе, тогда вы можете изменить это. Если вам не нравится ваш вес, у вас есть возможность что-то с этим сделать. Я говорю это с любовью, потому что мне тоже нужно это услышать.
Если вам не нравится то, что вы делаете, не делайте этого. Не нравится твоя работа? Выйти и найти то, что делает тебя счастливым. Никто не заслуживает ненавидеть то, что они делают каждый день. Это делает для несчастной жизни.
Если вам не нравятся ваши отношения с кем-то, вы можете изменить их. Вы можете или попытаться работать к этому, или вы можете отпустить это.
Ничто из этого не будет легким, но в конечном итоге это приведет к более здоровому и счастливому образу жизни. Ваша текущая ситуация не является вашим конечным пунктом назначения.
5. «Я не буду беспокоиться о вещах, которые не могу изменить».
Это сложно. Я знаю. Я с трудом делаю это сам. Это может быть труднее всего работать из всех перечисленных вещей. Беспокойство обо всем - одна из самых простых вещей, но она вызывает преждевременные морщины. Нам это не нужно.
В вашей жизни будут вещи, которые вы не сможете изменить. Это обязательно произойдет. Когда эти проблемы возникают, вы должны научиться принимать их такими, какие они есть.
Вы должны принимать вещи по мере их поступления. Легче взять на себя мелкие вещи сразу, чем иметь дело с снежным комом беспокойства, после того, как вы не можете больше толкать его на задний план.
6. «Все будет хорошо».
Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь сейчас, вы должны понимать, что с вами все будет хорошо в конце. Вы должны знать это. Все происходит по причине, и вы достаточно сильны, чтобы пройти через это.
Каждый переживает что-то свое, но зная, что с тобой все будет хорошо, в конце концов, это утешительно. Все заслуживают того, чтобы знать, что плохие времена не вечны. Ты в порядке. Если вы не сейчас, то вы будете.
Нам нужно перестать противопоставлять себя другим людям и начать общаться друг с другом. Мы все переживаем то, что делает нашу жизнь трудной, поэтому мы должны быть там и понимать, что мы ничем не отличаемся от других людей. Мы все просто хотим быть счастливыми и чувствовать, что мы люди. Это то, что мы все заслуживаем.
Если у вас есть что-то еще, что вы хотели бы добавить к этой статье, или у вас есть мысли по этому поводу, то, пожалуйста, опубликуйте это в разделе комментариев!
