Если ваши отношения не складываются, необходимо сделать шаг назад и пересмотреть причины. Вот как можно определить, является ли причиной возникновения проблемы
Не всегда легко определить проблему в ваших отношениях. Вначале все казалось великолепным, но в последнее время это было не слишком хорошо, и вы не можете понять причину этого.
Естественно, вы начинаете смотреть на поведение вашего партнера и начинаете предполагать, что именно он отвечает за отношения, идущие на юг.
Но, возможно, они не единственные ответственные. Сделай шаг назад и посмотри на себя. Иногда вы не видите проблемы, которая смотрит вам прямо в лицо. И эта проблема может быть у вас.
Читайте дальше, чтобы узнать, как определить признаки того, что вы саботируете свои отношения.
Вы продолжаете вспоминать прошлое
Это несправедливо как для вас, так и для вашего партнера, если вам постоянно напоминают о том, что произошло в прошлом.
Понятно, что вы все еще можете причинять боль тому, что произошло в прошлом, но вы не собираетесь решать проблемы в ваших отношениях, используя одни и те же аргументы.
Когда вы продолжаете ругаться из-за одного и того же, это говорит о ваших отношениях. Становится меньше о том, о чем вы спорите, и больше о ваших чувствах к партнеру.
Но рано или поздно ваш партнер устанет от того, что вы пытаетесь выиграть каждый спор. Это не должно быть о победе, это должно быть о решении любой проблемы, которая есть.
Иногда вы должны принять, когда вы правы, а когда вы не правы, и просто уйти от этого.
Вы хотите, чтобы все было идеально
Недостатком ожидания «совершенства» в отношениях является то, что вы настраиваете себя на разочарование.
Вы не идеальны и не ваш партнер, поэтому ваши отношения также не будут идеальными. И это действительно хорошая вещь. Если бы все в ваших отношениях было именно таким, каким оно должно быть, тогда не было бы места для изменений или роста.
Будет много раз, когда вы будете спорить и не соглашаться с вещами, но вы не должны воспринимать это как признак того, что отношения рушатся. Во всяком случае, это показывает, что вы растете вместе.
Как только вы откажетесь от этой идеи «идеальных отношений», вы начнете ценить ваши отношения такими, какие они есть.
Вы не ушли от прошлых отношений
Трудно сосредоточиться на ваших текущих отношениях, когда вы продолжаете сравнивать их с прошлыми отношениями.
После расставания нормально блокировать плохие стороны и помнить только хорошие, поэтому, естественно, когда вы спорите со своим партнером, вы начинаете думать о своих прежних отношениях.
Важно помнить, что трава не всегда зеленее. Никакие отношения никогда не бывают одинаковыми, поэтому вместо того, чтобы сравнивать чьи-то отношения с вашими нынешними отношениями, попытайтесь сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас. Вы можете оглянуться на прошлое, но не можете там жить.
Это не сбалансировано
Если вы не будете прилагать столько же усилий, сколько ваш значимый друг, это создаст нагрузку на ваши отношения.
Именно здесь вам необходимо четко общаться с ними о том, что вы ожидаете от отношений, чтобы вы могли найти здоровый баланс. Несправедливо ожидать, что один человек вложит всю работу.
Если вы принимаете больше, чем даете, вам необходимо пересмотреть свое отношение к своим отношениям. Вы счастливы или улаживаетесь? Чем раньше вы это поймете, тем лучше.
Вы говорите о своих отношениях в социальных сетях
Социальные сети могут сыграть огромную роль в ваших отношениях в зависимости от того, как вы их используете.
Если вы используете социальные сети для того, чтобы делиться личными данными о ваших отношениях или отпустить пар после спора, это может плохо закончиться для вас обоих.
Когда вы расстроены или рассержены, ваш первый инстинкт может заключаться в том, чтобы поднять трубку телефона и пожаловаться на вашего партнера своим друзьям. Но это, вероятно, приведет к множеству негативных чувств.
Думайте об этом так - как бы вы себя чувствовали, если бы услышали, как ваш партнер говорит о вас такие вещи?
Вместо того, чтобы обращаться к социальным сетям, чтобы выразить свои разочарования, потратьте некоторое время на себя и подумайте о своих чувствах по отношению к вашим отношениям. По крайней мере, так вы столкнетесь с проблемой.
Вы пытаетесь сменить партнера
В начале отношений вы любили все, что касалось вашего близкого человека. Или это то, что вы подумали.
Теперь то, что привлекало вас в начале, - это то же самое, что вас раздражает. Вы любите их, но не можете не думать, что полюбите их еще больше, если они изменили некоторые аспекты того, кем они являются.
Но ничего хорошего никогда не выходит из попытки изменить кого-то.
Маловероятно, что ваш партнер изменится для вас, и было бы несправедливо ожидать от них этого. Вы создаете проблему из ничего, пытаясь превратить их в своего «идеального партнера», который очень пагубен для ваших отношений.
Возможно, вам не понравится каждая мелочь в вашем партнере, но это не должно быть проблемой. Вы должны принять их недостатки, потому что это то, что вы никогда не сможете изменить.
Вы не понимаете границ
Очень важно установить границы в отношениях. Нет двух одинаковых людей, поэтому вы можете создавать проблемы, даже не осознавая этого.
Возможно, вашему партнеру нравится много места, но ваша постоянная потребность разговаривать с ним ошеломляет. Если вы избегаете таких разговоров, вы никогда не поймете потребности своего партнера, что может вызвать много проблем в ваших отношениях.
То же самое относится и к просмотру телефонов друг друга. Если ваш партнер не доволен этим, то это то, что вы должны принять.
Игнорирование того, что они сказали, и слежка по их телефону показывает подлинное отсутствие доверия и уважения.
Здоровые отношения основаны на хорошем уровне общения. Без этого это вряд ли продлится.
Вы не проявляете признательность за своего партнера
Когда вы чувствуете себя комфортно с кем-то, вы можете забыть выразить благодарность и признательность за все то, что они для вас делают.
Иногда это заставляет их чувствовать, что их воспринимают как должное или недооценивают в отношениях. Они не умеют читать мысли, поэтому вы должны сообщить им, что вы чувствуете.
Вы недовольны собой
Несмотря на то, что он находится вне вашего контроля, ваши негативные чувства о себе могут просочиться в ваши отношения.
Возможно, вы чувствуете, что не заслуживаете никакого счастья, поэтому вместо этого вы продолжаете отталкивать своего партнера.
Если вы недовольны другими аспектами своей жизни, это неизбежно скажется на ваших отношениях очень плохо.
Вы начнете вкладывать меньше усилий в ваши отношения, и это может заставить вашего партнера начать сомневаться в ваших чувствах к ним.
Это сложная ситуация, но лучший способ предотвратить разрушение ваших личных проблем - это поговорить с ними об этом.
Объясните им, что речь идет о том, как вы относитесь к себе, а не о том, как вы к ним относитесь. И если они будут любить вас, они поймут, и, надеюсь, вы сможете работать над этим вместе.
