Если вы спросите любого из родителей, какая работа сложнее, работает ли он с 9 до 5 лет или воспитывает своих детей, большинство из них скажет вам воспитывать своих детей.
Мы все были там в 5 лет, когда казалось, что наша единственная миссия - сводить с ума наших родителей, и мы уверены, что это не изменилось для малышей этого поколения.
Наши ведущие фитнес-мамы в Instagram берут на себя две задачи: воспитывать детей и заниматься спортом. Уже трудно найти время для занятий спортом, но эти женщины делают работу легкой и легкой.
Мало того, что большинство этих мам весело проводят время для себя и своих детей, но им всегда удается найти удивительные способы включить их в тренировку.
@GASYA
Видео, опубликованное Гаухар Ахметовой-Атертон (@gasya) 10 мая 2016 года в 10:35 утра по тихоокеанскому времени
Подписчики: 92.3k
Если вы когда-нибудь были в восторге от шоу Cirque Du Soleil, вы полюбите Gasya. Этот артист Cirque Du Soleil берет свои навыки и физическую форму везде, где бы она ни была.
Ее и ее семью можно увидеть в грандиозных позах на песчаных берегах, стойках на руках посреди океана и даже больше на детской площадке. Рад показать свою семью, вы найдете ее мужа и детей, которые помогают в позе или свисают с ее плеч.
@EMINEDIILEK
Видео, размещенное Эмине Дилек (@eminediilek) 9 мая 2015 года в 10:14 вечера PDT
Подписчики: 96.8k
Редко, когда вы не найдете этого тренера по фитнесу и любителя йоги в сложной позе на ее странице. Из-за обилия поз, которые демонстрируют ее силу и гибкость в руках, мы все еще в восторге, когда обнаруживаем, что ее верхние опоры уравновешены и лежат на ее голове.
@OURFITFAMILYLIFE
Видео, опубликованное Джули Бэйрд-Фит Мам Приключения (@ourfitfamilylife) 27 марта 2016 года в 19:30 по тихоокеанскому времени.
Подписчики: 121k
OurFitFamlyLife может быть самым восхитительным фитнес-дуэтом мамы и сына в Instagram. В то время как Джули, владелец страницы, работает дома, вы часто видите, как ее сын бежит в кадр и пытается выполнить с ней упражнение. На ее странице вы найдете отжимания или приседания с сыном на спине, и рука поднимается вместе с ним в качестве веса.
@DIARYOFAFITMOMMYOFFICIAL
Видео, опубликованное Сиа Купер (@diaryofafitmommyofficial) 26 апреля 2016 года в 8:00 утра по тихоокеанскому времени.
Подписчики: 130k
Когда мы начинаем наше путешествие в фитнес, большую часть этого составляет наша диета. Сиа Купер, управляющая DiaryOfAFitMommyOfficial, демонстрирует множество упражнений, а также полезные, но вкусные блюда.
Переход от обычного режима тренировки к нормальной беременности иногда может быть трудной задачей, но, к счастью для всех будущих мам, многие из ее тренировок показываются, пока она сама беременна.
@BABY_FITGYM
Видео, опубликованное Кристи Ардо и Такером (@baby_fitgym) 13 мая 2016 года в 9:22 PDT
Подписчики: 146k
В то время как у большинства мам в этом списке есть дети, которые присоединяются к ним для нескольких тренировок, Baby_FitGym никогда не бывает без ее очаровательного сына. Дуэт мамы и сына развлекается дома, в тренажерном зале или в парке, развлекаясь, оставаясь активным.
@NANA_HEALTH
Видео опубликовано? NaNa? (@nana_health) 11 мая 2016 года в 4:32 PDT
Подписчики: 150k
Nana_Health - тренер «Без спортзала» Как ясно видно из ее аккаунта в Instagram, большинство ее упражнений проводятся у нее дома вместе с двумя детьми. Как онлайн-тренер, она разрабатывает руководства по тренировкам и планы питания, но мы приклеены к ее упражнениям на кардио, силовые и силовые тренировки.
@LAURASYKORA
Видео, опубликованное Лаурой Касперзак (@laurasykora) 30 апреля 2016 года в 15:21 PDT
Подписчики: 1.1m
Хотя йога касается ума, она также касается тела, и LauraSykora определенно знает, как использовать ее. С прямыми ногами, заостренными пальцами и гибкими конечностями, она может сгибать свое тело по своему желанию.
На ее странице изображены дерзкие позы, но наши любимые - это переходные позы, когда ее дочь свисает со спины.
@ALEXAJEANFITNESS
Видео от Алекса Джина Брауна (@alexajeanfitness) 11 марта 2016 года в 10:33 по тихоокеанскому времени
Подписчики: 2m
AlexaJeanFitness живет сказочной жизнью, и ее первый вкус - в ее Instagram. С ее собственным веб-сайтом, который показывает 30-дневные проблемы с мышцами, ногами и прикладом, ее тело является свидетельством ее собственных методов.
Известно, что эта фитнес-мама проводит свои тренировки на пляже или делает их прямо в гостиной со своей маленькой дочерью. Время от времени путешествуя, как часть своего напряженного образа жизни, она даже показывает, как использовать вещи в своем гостиничном номере, чтобы помочь с вашими упражнениями.
Вы уже мотивированы? Мы! У этих фитнес-мам есть отличные техники, удивительные привычки и очаровательные дети, и они не позволяют ничему замедлить их.
Убеждены ли эти мамы в том, что вы продолжаете тренироваться или возвращаетесь туда, где остановились в своих предыдущих упражнениях? Планируете ли вы принять какой-либо из их методов? Дайте нам знать в комментариях внизу!
Во время перерыва на воду обязательно загляните в официальный Instagram OrandaStyle, чтобы узнать, что нам нравится и что мы любим!
