Секреты секретов моделей Виктории и секреты

Секреты секретов моделей Виктории и секреты
Вы когда-нибудь задумывались, как модели Victoria's Secret выглядят так здорово? Вот несколько советов и приемов по диете, которые вы можете использовать для того, чтобы получить то, что вы любили.

Забудьте мечтать о том, чтобы выглядеть как модель Victoria's Secret; их скульптурное телосложение находится в пределах досягаемости, если вы будете следовать их режиму и привычкам питания.

Прежде чем мы начнем с диеты модели Victoria's Secret, нужно помнить, что они тоже люди (хотя иногда они выглядят потусторонними). Это означает, что они не были рождены с прекрасными генами БОК, которая позволяет им распорку с уверенностью на взлетно-посадочной полосе, они должны были работать на него.

Итак, как и великолепные девушки Victoria's Secret, мы тоже должны адаптировать свой образ жизни, если мы хотим этого потрясающего телосложения. Как говорится, хорошее тело начинается на кухне.


Зеленый сок

Женщина пьет домашний зеленый детокс сок 2

Не путайте зеленый сок с модой сока. Зеленый сок полезен для здоровья, содержит много необходимых питательных веществ, витаминов и быстро увлажняет. Как следует из названия, полезный сок упакован до краев здоровыми зелеными фруктами и овощами. Какие бы комбинации не нравились вам, вы можете смешать их.

Кэндис Свейнпол


Если вы хотите приготовить зеленый сок истинного ангела, вот их проверенный и проверенный рецепт (придуманный самой инструктором ангелов - посмотрите ее на Insta - @modeltrainermarr):

  • 1 банан
  • 2 груши
  • 1 палочка сельдерея
  • Горсть шпината и салата Ромейн
  • Лимон (настолько горький, насколько это возможно!)
  • Сжатие органического меда (чтобы сбалансировать кислый лимон)

Лучшее время для поглощения вашего здорового зеленого сока - это сразу после тренировки пота, чтобы восстановить и увлажнить ваше тело. Ангелы - большие поклонники этой техники после тренировки, и, судя по их сказочным телам, мы собираемся заняться этим летом.

Овсянка: упакованный, но полезный завтрак

овсяная каша с кусочками фруктов


Модели Victoria's Secret не экономят на завтраках - их часто называют самой важной едой дня. Чтобы получить этот завистливый ангельский боди, модели собирают по несколько зерен, чтобы подготовить их к предстоящему напряженному дню.

Зерна полны углеводов, которые дают топливо для насыщенного дня, а это означает, что усталость не имеет шансов поднять утомительное лицо. Делай как модели, и наслаждайся плотным завтраком!

Без сахара

Кэндис Свейнпол шоколад

Модели идут по правилу избегать упакованных в сахар продуктов; они стремятся оставаться максимально чистыми со своими привычками питания.

Есть много способов подсластить ваши продукты естественным путем, поэтому выбирайте их. Как только вы перейдете на натуральный подсластитель для продуктов, которые вы часто добавляете в сахар, вы в конечном итоге начнете терять сладкоежку и совсем не пропустите свои старые сладкие привычки.

Нет фаст фуд

После напряженного рабочего дня легко выбрать поездку и перекусить по пути домой. Точно так же, если вы в последнее время не торопитесь с покупками продуктов, может быть легко хотеть дозвониться до пиццерии. Это то, чего никогда не делают модели Victoria's Secret - они избегают быстрого питания.

Готовьте себе еду

Ангелы готовят себе еду. Когда вы едите фаст-фуд или посещаете ресторан с богатым меню, трудно определить, сколько на самом деле на вашей тарелке накапливается плохого. Модели борются с этим, главным образом готовя и готовя свои собственные блюда. Таким образом, легче избежать перегрузки калорийности или сахара.

Это также предотвращает потребление довольно неприятных ингредиентов, которые могут привести к неполному завершению. Если модели известны чем-то, кроме их великолепных тел, это их безупречная кожа. Это означает, что, готовя еду самостоятельно, вы стремитесь к двум важным аспектам обретения облика ангела.

Это еда, на которую Вита Сидоркина клянется:

Куриное филе с грибами и помидорами

  • Вареная куриная грудка (можно заменить на не менее полезный вариант из индейки)
  • кормовая капуста
  • морковь
  • грибы
  • помидоры

Самое замечательное в еде Vita - это то, что вы можете накрыть свою тарелку высоко, полной хороших продуктов, гарантируя, что вы полны здоровой пищи, которая не будет накапливаться на фунтах.

Побалуй себя

Виктории секретные модели

Чтобы уточнить вышеизложенное, модели не мучают себя, никогда не питаясь вне дома или не угощаясь; это все о балансе. Если вы не ограничиваете себя военным способом, вы с меньшей вероятностью будете жаждать плохих вещей и придерживаться чистого режима, которому следуют модели.

Будьте добры к себе, время от времени уступайте страстному желанию с углеводами и наслаждайтесь чистыми привычками в еде модели Victoria's Secret - помните, что они тоже люди, и подайте большую миску макарон, когда она этого заслуживает.

Вышеупомянутые методы диеты Victoria's Secret используются некоторыми из самых красивых и скульптурных женщин в мире. Как видите, он недорогой и не требует уклада жизни, поэтому доступен для всех нас.

Тело подиума - это то, что требует тяжелой работы и самоотверженности, но если вы воспользуетесь приведенными выше советами, вы будете на пути к достижению тела, на которое вы трепетали. Мы будем готовы на подиуме в кратчайшие сроки!

10 ЛАЙФХАКОВ МОДЕЛЕЙ VICTORIA`S SECRET | СЕКРЕТЫ АНГЕЛОВ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ КРАСИВЕЕ (August 2020)


Тэги: советы по питанию

Похожие статьи