Забудьте о том, «как» и «почему», смотрите в светлое будущее и работайте над собой. Быть уволенным и иметь дело с перспективой безработицы чрезвычайно стрессово, но вот, как взять себя в руки после потери работы.
Учитесь на опыте
Никто не хочет слышать, что что-то было по их вине и только по их вине, но, к сожалению, возможно, вы допустили профессиональную ошибку, которая привела к увольнению. Быть реалистичным.
Проанализируйте свои действия и постарайтесь найти ошибки, которые вы в них допустили. НЕ бей себя! Люди теряют работу каждый день, и победители учатся на каждом опыте. Составьте список профессиональных и личных качеств, которым может потребоваться доработка, и пообещайте поработать над их улучшением, чтобы этого не произошло в будущем.
Примите вашу систему поддержки
Ваша семья и друзья будут поддерживать вас в течение этого болезненного периода вашей жизни. Положитесь на них, чтобы отвлечься от этого, весело проведя время вместе, использовать их как сеть для возможного будущего трудоустройства и, самое главное, наслаждаться их компанией, на которую у вас, возможно, не было времени, пока вы полностью погрузились в твоя работа.
Это может быть время, чтобы посмотреть на определенные отношения в новом свете. Кто-то, кого вы знаете, тайно злорадствует, что вы сейчас безработный, или комментирует это? Окружите себя позитивными людьми и избавьтесь от негативных.
Держите свою профессиональную сеть
Поддерживайте контакты, которые у вас были, так как вы никогда не знаете, когда один из них мог упомянуть новую вакансию, которая только что открылась. Не стесняйся! Если вы сталкиваетесь с кем-то, с кем у вас был контакт, на своей старой работе, то можно сказать «я больше там не работаю». Скажите это с улыбкой, не ругайте своих бывших коллег или сотрудников и указывайте, что вы открыты для новые вызовы и возможности.
Развивайте себя
Отсутствие постоянной работы даст вам больше свободного времени. Подумайте о любом профессиональном улучшении, которое вы можете пожелать. Пройдите продвинутый курс в своей области, выучите новый навык или язык, все, что добавит к вашему резюме и сделает вас более универсальным для будущих сотрудников.
Дайте себе время отдохнуть
Потеря работы - восьмое самое стрессовое событие, которое меняет жизнь в шкале стрессов Холмса и Рейхе. Сейчас не время впадать в бешенство новых обязательств. Спи и ешь регулярно, занимайся спортом, заботься о своем теле и разуме. Вы будете более расслаблены и лучше подготовлены к любым трудностям, которые могут возникнуть на вашем пути.
Маленькие Шаги
Как насчет работы с частичной занятостью? Отсутствие дохода заставит вас чувствовать себя неадекватно и понизит вашу самооценку, поэтому постарайтесь стремиться к снижению. Сканируйте газету и ищите в своем сообществе работу с частичной занятостью, которая может оказаться чем-то вне вашей области. Испытайте себя новыми способами и сохраняйте источник дохода, предоставляя время для поиска чего-то нового и «серьезного».
