«Вы знаете, в чем разница между мечтой и целью? ... Планом». - Джоди Пикулт. С нашим руководством вы узнаете, как ставить простые и эффективные цели.
Приятно мечтать. Я делаю это все время, глядя в окно поезда на своей ежедневной поездке. Иногда я смотрю на дома, в которых хотел бы жить один день.
В других случаях солнечные вспышки приводят меня на тропический пляж. Приятно мечтать. Это заставляет вас чувствовать себя тепло и нечетко внутри. Дело в том, что это редко превращается в нечто большее.
Чтобы это произошло, вам нужно научиться ставить простые и эффективные цели, которые будут мотивировать вас продолжать и пытаться воплотить свои мечты в реальность.
УМНАЯ.
Если вы хотите установить цели, используйте систему целей SMART. Эта система была изначально изобретена в 1981 году, но до сих пор широко используется даже такими выдающимися институтами, как MIT, и она может помочь вам убедиться, что ваши цели достижимы и достижимы.
Конкретный: Убедитесь, что ваши цели не являются идеями «не в себе». Вместо этого имейте конкретные представления о том, что вы пытаетесь сделать и куда вы пытаетесь добраться.
Причина этого заключается в том, что конкретные цели дают вам направление, а неопределенные цели оставляют вас без направления.
измеримыйТочно так же, убедитесь, что есть какой-то способ измерить ваши цели, чтобы вы знали, когда вы делаете успехи, и когда вам нужно удвоить.
Делая цель измеримой, вы также помогаете удостовериться, что знаете, когда вы ее достигли и можете праздновать. А кому это не нравится?
Достижимый: Вы можете сказать, что хотите выиграть Нобелевскую премию по экономике, но не лучше ли начать сначала с получения степени в этой области?
В конце концов, это не значит, что вы не можете ставить новые цели, достигая тех, которые у вас есть! Более того, если цели недостижимы, все, что вы в конечном итоге будете делать, - обескураживать себя, и оттуда это короткий путь к сдаче.
СоответствующиеКроме того, убедитесь, что цели действительно ведут вас в том направлении, в котором вы хотите идти. Конечно, слава хороша, но помогает ли она выйти замуж за человека своей мечты. Поэтому убедитесь, что они соответствуют тому, что вы хотите от жизни.
Ограниченный по времени: Дайте себе сроки! Если вы этого не сделаете, есть большой шанс, что вы в конечном итоге будете страдать от «синдрома завтрашнего дня», когда вы говорите себе: «Я доберусь до этого завтра» день за днем.
Очевидная проблема с этим заключается в том, что у всех нас в конечном итоге заканчивается завтрашний день, и если это произойдет, все, что нам остается, это сожаления.
Заботьтесь о своих целях
Будьте уверены, что цели, которые у вас есть, - это те, которые вас действительно волнуют. Есть много способов, которыми вы можете в конечном итоге ставить цели, которые на самом деле не так важны для вас.
Возможно, они важны для близких вам людей, или общество заставляет вас думать, что они должны быть вашими целями.
Дело в том, что очень трудно мотивировать себя «должен». Вместо этого убедитесь, что вы стремитесь к «хочу» вместо этого. Таким образом, вы будете уверены, что когда дела пойдут плохо, вместо того, чтобы попасть в экзистенциальный кризис относительно того, чего вы действительно хотите, вы можете продолжать идти.
Установить подцели
Как только вы решите свои большие цели, поставьте цели или вехи на пути, к которому вы будете стремиться. Они послужат ступеньками для того, чтобы убедиться, что вы остаетесь на цели. Они также дадут вам то, на чем вы можете сосредоточиться, и способ измерить ваши успехи.
Запишите это и поделитесь
Записывание ваших целей действительно может очень помочь. Во-первых, сам акт записи будет казаться, что вы их делаете.
Во-вторых, записав их, вы с гораздо большей вероятностью заметите зияющие дыры в вашей шкале времени, логике и общих целях, которые в противном случае могли бы остаться без внимания. Таким образом, это поможет сделать ваши цели более достижимыми и более конкретными.
Демонстрируя свои цели кому-то, кому вы доверяете, вы можете не только получать их отзывы, но и мотивировать себя. В конце концов, теперь вы не просто привержены этим целям в своей голове, но и вслух, что означает, что если вы потерпите неудачу, вам придется не только справиться с нашим собственным разочарованием, но и с разочарованием других. человек.
Это может быть чрезвычайно полезным мотиватором.
Цели не должны быть написаны в камне
Хотя вы должны стремиться к достижению своих целей - вот почему вы их устанавливаете - не бойтесь менять или модифицировать их по мере изменения ситуации на месте или самих себя.
Вместо этого хорошо постоянно возиться со своими амбициями, чтобы они больше соответствовали тому, кто вы есть.
Не используйте это как оправдание, чтобы сбить ваши цели! Продолжайте стремиться к высоким целям, потому что амбициозность может быть важнее, чем талантливость в достижении чего-то в жизни.
Вместо этого используйте эти возможности, чтобы облегчить достижение своих амбиций, выбрав лучшие пути - например, правильное образование и правильную работу - и измените свои цели, чтобы лучше использовать то, что вы знаете или то, что вы изучаете.
Продолжай идти
Не сдавайся.Будут времена, когда все смотрит вниз, когда мир будет казаться против вас, и когда жизнь будет тяжелой. Здесь жизнь отделяет мальчиков и девочек от мужчин и женщин.
Это может быть нелегко, но если бы это было не сложно, вы бы не гордились тем, что сделали это, и это должно что-то значить.
Как вы ставите и достигаете своих целей?
