Любите пару каблуков-убийц? И мы тоже. Хорошей новостью является то, что вам больше не нужно выбирать между вашими любимыми высокими каблуками и вашим общим уровнем комфорта. С помощью этих простых советов мы покажем вам, как это делается.
Мы все были там. Вы взяли на себя обязательство купить ту пару обуви, которые вы жаждете в течение нескольких месяцев. Вы урезали, спасли и, наконец, позволили себе купить их, только чтобы они были практически повреждены после того, как они стояли на ногах всего несколько часов.
Этот вид сценария слишком знаком многим женщинам; в любую ночь в городе вы, вероятно, заметите горстку женщин, бегающих босиком, с двумя каблуками-убийцами в одной руке, которые осторожно пробираются по тротуару. Это не очень хорошо выглядит, и мы знаем, что вы можете сделать лучше.
Любовь к убийственным каблукам не означает, что вы должны автоматически смириться с жизнью, заканчивая вечерние прогулки на цыпочках босиком по холодному мокрому тротуару.
С несколькими простыми советами и некоторыми ноу-хау инсайдеров, мы покажем вам несколько бесценных приемов, используемых моделями и стилистами, которые будут держать вас на ногах всю ночь - с этими сказочными каблуками! Вот как сделать высокие каблуки более удобными:
Выберите стиль, который подходит вам
ИсточникХотя это может показаться предрешенным выводом, что вы не купите туфли на каблуках, которые не обещают комфорта при первом знакомстве, существует много стилей обуви, которые, несмотря на их относительный комфорт, имеют более коварные долгосрочные последствия для благополучие ваших ног.
Вот некоторые общие указатели стиля, которые могут быть полезны каждому, независимо от формы его ног или вкусов.
Если обувь подходит ...
Это должно быть очевидно, но есть удивительное число женщин, которые все еще покупают обувь слишком маленького или слишком большого размера. Слишком маленький, и вы рискуете повредить нервы и мучительный дискомфорт; слишком большой, и вы, вероятно, будете покрыты волдырями к концу ночи.
Если вы не уверены в своем размере, посетите обувную компанию с хорошей репутацией и оцените свою ногу. Вы можете быть удивлены, насколько ваши ноги могут измениться за всю жизнь, и если вы вкладываете деньги в обувь хорошего качества, это того стоит.
Избегайте слишком острых
Многие заостренные носки стягивают пальцы ног вместе, что приводит к онемению и боли, а при длительном ношении - к проблемам с ногами, таким как неврома Мортона.
Последнее является состоянием, при котором рубцовая ткань и воспаление накапливаются вокруг нерва между двумя пальцами и создают давление, приводящее к зажатому нерву и очень болезненной ноге. Если вам абсолютно необходимо выбрать остроконечный стиль каблука (эй, мы бы не хотели просить вас пропустить горячий тренд), выберите тот, где острый конец обуви немного выходит за пределы, где кончается нога.
Таким образом, пальцы ног по-прежнему расположены в самой широкой части пальца и с меньшим риском сдавливания. Соедините этот стиль обуви с длинными, легкими брюками для лучшего эффекта.
Меньше не обязательно значит лучше
ИсточникХотя может показаться, что чем ниже каблук, тем более устойчивой и комфортной может быть обувь, это не всегда так. Средняя, низкая или даже пятка котенка может нанести такой же вред вашим ногам, лодыжкам и уровню комфорта, как пара 6-дюймовых шпилек, если сама конструкция нестабильна. Нестабильная конструкция обуви подвергает вас риску вывихнуть лодыжку и создает дополнительное давление на подушечки ног, когда вы пытаетесь компенсировать равновесие, когда вы стоите и идете.
Вообще говоря, чем шире каблук, тем стабильнее дизайн. Однако, если вам нужно выбрать стилет, похожий на кинжал (опять же, здесь нет суждения… мы тоже его любим), выберите вариант с небольшим количеством подошвы на платформе. Подошва на платформе помогает уравновесить вес вашего тела и удерживает вас от слишком большого наклонения вперед, сохраняя ваши лодыжки и колени на этом пути.
Кожа лучше
ИсточникДаже если вы нашли пару каблуков, в которых вы чувствуете, что можете пробежать марафон, у вас будет определенное время, когда вы будете чувствовать себя комфортно в них, если ваши ноги не будут дышать.
Избегайте обуви из синтетической кожи; Ваши ноги будут чувствовать себя липкими, зудящими, и в тот момент, когда вы их снимаете, вы, вероятно, встретите этот менее чем свежий запах старых кроссовок. Тканевая обувь также может быть хорошим вариантом, хотя многие основанные на ткани ботинки обрабатываются составом, чтобы сделать их более жесткими или водонепроницаемыми (или оба), и обувь теряет некоторые преимущества воздухопроницаемости ткани. Кожаные ботинки, хотя и немного дороже, но безгранично более дышащие и растягиваются, чтобы соответствовать форме вашей ноги, обеспечивая лучшую посадку.
Возьмите несколько дней с новой парой туфель и носите их по дому, чтобы обувь растягивалась в соответствии с вашей формой стопы. Мы гарантируем, что время, проведенное перед большой ночью, будет стоить того.
Инвестируйте в некоторые прибамбасы
Посетите проход по уходу за ногами в любой крупной аптеке, и вы, вероятно, найдете много продуктов, специально предназначенных для тех, кто проводит много времени на высоких каблуках. Гелевые подушечки и вкладыши для подушек - ваш друг.Купите их, используйте их, и если вы собираетесь в путешествие или планируете долго стоять на ногах, возьмите с собой запасной комплект.
Одна хитрость на взлетно-посадочной полосе, используемая голливудскими стилистами и супермоделями, - скрепить два средних пальца вместе, создав таким образом больше места внутри обуви и минимизировав защемление; хитрый трюк, конечно, но мы рекомендуем не использовать его больше, чем время, необходимое для фотосессии.
Есть много других хитростей, которые доступны тем из нас, кто любит наши высокие каблуки, но остается один простой факт: чем больше времени вы тратите на выбор правильного размера, стиля и изготовления, тем меньше вам, вероятно, придется потратить на такие вещи, как подушки и блистерная лента.
Фото на обложке: weheartit.com
