Вы устали от этих неприглядных ямочковатых пятен на бедрах и животе, называемых целлюлитом? Читайте дальше, чтобы узнать реальную историю о целлюлите, прежде чем наносить кремы и сыворотки.
Как старение и тонкие грани, так и правда, что нам всем придется иметь дело с обвисшими сиськами, когда мы в конечном итоге становимся старше, целлюлит - это суровая реальность, с которой сталкиваются почти все женщины. Это неприглядное (но не угрожающее жизни) состояние очень и очень распространено среди женщин, затрагивающее почти 90% всех нас. Как бы то ни было, целлюлит окружен множеством заблуждений и мифов, которые мы собираемся сегодня развенчать.
# 1 Целлюлит состоит из кусков жира
Не правда! Нормальный жир под кожей - одна из основных причин целлюлита, но это не единственная причина. Ямочка появляется только потому, что жир давит на волокно и соединительную ткань. Этот дисгармоничный верблюд отвечает за эффект «апельсиновой корки» на коже. Карманы или отделения под кожей не обязательно являются кусками жира.
# 2 Целлюлит развивается, когда вы набираете вес
Это приводит нас к очень общей линии: целлюлит получают только толстые женщины! Это определенно не правда. Отложения жира на поверхности кожи могут вызвать целлюлит, но на самом деле не имеет значения, сколько жира у вас есть или нет. Тем не менее, даже у относительно тонированных женщин также есть ямочки на толстых карманах. Если вы худой и долговязый, у вас все еще есть шанс развить целлюлит. Потеря веса может уменьшить появление ямочков, но нет никакой гарантии.
# 3 Вы не получите его, если вы худой
Тонкие женщины также получают целлюлит, потому что у всех нас есть жировые ткани в нашем теле. Более низкий процент жира в организме снижает риск возникновения целлюлита, так как у вас также будет меньше подкожного жира, который будет проталкивать и соединять ваши соединительные ткани.
# 4 Устранить целлюлит с помощью упражнений
Этот миф связан с первым, следуя теории о том, что, если вы теряете жир из своего тела, вы можете устранить целлюлит. Физические упражнения могут помочь вам похудеть, что может помочь уменьшить появление целлюлита, но нет никакой гарантии вообще.
# 5 Токсины вызывают целлюлит
Этот миф уходит корнями во многие маркетинговые стратегии многих безрецептурных продуктов. Они обещают удалить примеси и токсины в вашем теле, тем самым уменьшая целлюлит. Эти утверждения не подкреплены наукой вообще. Несмотря на то, что хорошо удалить токсины и загрязнения в системе (что-то, что обещает сделать безрецептурная косметика, но на самом деле не может), оно не может удалить целлюлит.
# 6 Вы не можете предотвратить это
Поскольку генетика является одним из основных факторов, определяющих, будет ли у вас развиваться целлюлит в течение многих лет, многие женщины склонны полагать, что они ничего не могут сделать, чтобы предотвратить его. Генетика - это только один фактор, но есть и другие причины. Правда в том, что есть некоторые полезные профилактические меры, такие как диета, физические упражнения и предотвращение вредных привычек, таких как курение, которые мешают его развитию.
# 7 Липосакция может удалить целлюлит
Мы всегда думаем о липосакции как об отличном способе удаления лишнего жира из организма. Если он удаляет жир с брюшного пресса, бедер и ягодиц, то не должен ли он также удалять целлюлит с этих областей? Не совсем. Фактически, липосакция может сделать целлюлит хуже, так как он удаляет весь жир, на котором «покоится» целлюлит. Это не оставляет ничего, кроме тусклой внешности, чтобы покрыть ваши бедра и задницу!
# 8 Вы можете удалить его с помощью кремов
На рынке есть много кремов и лосьонов, которые обещают разглаживать кожу и растворять жир. Многие кремы от целлюлита работают, создавая иллюзию гладкости, маскируя удары. Это также теория спрея или фактического загара. Скрабы для тела с стимулирующими ингредиентами, такими как черный чай и кофеин, также имеют очень мало доказательств в поддержку своих утверждений.
Что ты можешь сделать?
Со всеми этими мифами о целлюлите может показаться, что вы ничего не можете сделать, чтобы устранить или уменьшить его появление. Не волнуйтесь, есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, которые могут быть успешными.
Врачи считают, что чрезмерное воздействие ультрафиолета и курения повреждает коллаген в вашей коже, делая вас более склонными к образованию целлюлита. Таким образом, это не мешает заботиться о вашей коже (и здоровье), усиливая защиту от солнца и падая на сигареты.
К счастью, существуют офисные процедуры, такие как мезотерапия, массаж и лазерные процедуры, с помощью которых можно попытаться уменьшить появление тусклой кожи. Правильная диета и правильное питание также могут помочь - избегайте газировки, сладких продуктов и ешьте фрукты, овощи и пищу с высоким содержанием клетчатки.
В конце концов, целлюлит является частью жизни - почти все мы получаем его. Хорошо, что это совсем не опасно. Несмотря на то, что хорошо принимать профилактические меры или пытаться что-то сделать, чтобы уменьшить его внешний вид, полезно также принять тот факт, что это действительно происходит. Это нормально иметь целлюлит. Поэтому, если вы обнаружите, что тратите слишком много времени, энергии и усилий на устранение целлюлита, возможно, вы захотите отнестись к этому с легкостью и сосредоточить свое время и усилия на других вещах, которые действительно имеют значение.
