Тебе не нравится то, что ты видишь, когда смотришь на себя? Вот простое руководство о том, как это изменить.
Трудно любить себя, когда тебя постоянно бомбардируют сообщения от общества, в которых говорится, что с твоим телом много проблем. Мы все чувствовали это давление, но теперь пришло время начать любить свое тело. Вот как вы говорите обществу «держите его там, где не светит солнце».
Определите «недостатки».
ИсточникДля начала вам придется сделать что-то некомфортное: вам нужно будет выявить «недостаток», который, по вашему мнению, у вас есть. Выберите только одну вещь, пройдите все шаги, а затем выберите другой «недостаток», промойте и повторите.
Для меня это было бритье моих ног. Причина, по которой я не брею ноги, заключается в том, что я не верю в то, чтобы изменить свое тело от его естественной формы. Я красивая без каких-либо изменений.
Распознать социальные сообщения.
Теперь вы должны держать глаза открытыми и обращать внимание на то, что общество сообщило о вашем «недостатке»; они обычно приходят в виде рекламы. Так что для меня это были все объявления о воске и бритье - более глубокий смысл в том, что небритые ноги непривлекательны и негигиеничны.
Эти сообщения действительны?
Итак, что эти объявления говорят правду? Нет. Никогда не верь ничему в рекламе красоты. Не веришь мне? Это хорошо, но вот немного пищи для размышлений: недавнее научное исследование показало, что 80% претензий со стороны косметической индустрии - это ложь. Вот в чем дело: этим компаниям нужны только ваши деньги. Индустрия красоты - это многомиллиардная индустрия, поэтому эти компании заставят вас чувствовать себя плохо, если это будет означать, что они получат зарплату. Не покупайся на их ложь.
Итак, давайте посмотрим на утверждение, что небритые ноги не гигиеничны. Если это правда, то почему мужчины не бреются? На самом деле, они должны испытывать большее давление, чтобы бриться, потому что мужчины, естественно, волосатее. Итак, я собираюсь не согласиться на негигиеничном фронте. А как насчет привлекательности? Вот в чем дело: уверенность - это то, что действительно привлекательно. Если вы считаете, что вы привлекательны, другие люди увидят вас таким.
Flaunt сказал «недостатки».
ИсточникЭто возвращается к уверенности. Итак, теперь, когда вы знаете, что эти компании лгут вам, и вы хотите начать любить свое тело, как вы начинаете? Воздействие. Вам нужно раскрыть свой «недостаток» миру и принять себя.
Если вам не нравится ваш вес, наденьте бикини. Если вам не нравятся ваши вьющиеся волосы, носите их. Для меня это означало, что я выйду с моими волосатыми ногами на виду. Начать все очень сложно, поэтому сначала вам понадобятся шаги для ребенка.
Я начал с того, что на мне были штаны длиной 3/4 с небольшим количеством волос на ногах. Таким образом я медленно подталкивал себя к тому, чтобы обнажить свои полные ноги.
Поймите, где вы и общество различны.
Там будет совпадение между тем, что вы и общество находите красивым. Например, вы можете обнаружить, что предпочитаете небритые ноги, и это нормально. Но иногда, а иногда я имею в виду часто, мы усваиваем то, что общество говорит нам.
Итак, откуда вы знаете, что вам искренне нравятся небритые ноги и что общество не врезалось в вашу голову? Вы должны сделать полную противоположность. Обнажите эти ноги, и только когда вы полностью примете их в их волосатую славу, вы сможете принять подлинное решение относительно того, предпочитаете ли вы по-прежнему небритые ноги.
Скажи себе, что ты красивая.
Все возвращается к тому, как ты видишь себя. Не позволяйте другим людям определять красоту для вас. Вы прекрасны, даже если кто-то скажет вам, что это не так. Вы - ваше собственное определение красоты.
Не беспокойся ни о ком другом.
Как я уже говорил выше, если вы считаете, что вы красивы и привлекательны, то вы красивы и привлекательны. Если люди говорят вам иначе, тогда мой вопрос: почему они все еще в вашей жизни?
Не окружай себя ядом. Я окружил себя хорошими, искренними и непредвзятыми людьми. Вам не нужно много людей в вашей жизни, если вы окружены хорошими людьми.
Кроме того, не беспокойтесь о свиданиях. Когда вы начинаете впускать в свою жизнь только настоящих людей, ваш партнер в конечном итоге становится одним из этих неосуждающих людей. Например, мой парень ни в коем случае не возражает против моих ног, и почему он должен?
Распространите сообщение.
Я не имею в виду выходить на улицу и проповедовать свои новые убеждения. Просто упомяните это мимоходом. Если кто-то спрашивает меня, почему я не побрился, я говорю им, что слишком сильно люблю себя, чтобы позволить обществу диктовать мне, как я должен смотреть на свое тело.
Не все поймут это мнение, но в конечном итоге то, что вы говорите, повлияет на кого-то другого и освободит его.
С моей точки зрения, единственная жизнь, которую я хочу жить, - это жизнь, которая является подлинной и не подвержена влиянию многомиллиардных корпораций, которые стремятся разрушить мою самооценку, просто чтобы быстро заработать. Оставьте комментарий ниже, если вы чувствуете то же самое.
