Самосознание является одним из основных компонентов для любовных, значимых отношений. Узнайте, как стать более уверенным в себе и начать наслаждаться своими отношениями.
Быть самоосознанным означает честно взглянуть на то, как ты себя ведешь, внимательно изучить свои сильные и слабые стороны.
Это осознанное осознание себя также означает уделять внимание тому, как работает ваш ум, и чувствовать себя комфортно с самим собой.
Не менее важным для самосознания является решение, которое вы принимаете, чтобы противостоять вашей неуверенности и страхам.
Если у вас плохое самочувствие, это приведет к нарушению отношений с близкими вам людьми.
С другой стороны, здоровое чувство того, кем вы являетесь, придаст вам уверенности, которая вам необходима для того, чтобы начать отношения и добиться успеха.
Принятие решения узнать о себе, по общему признанию, сложно и страшно, но это то, что вам нужно сделать, потому что только зная, кто вы на самом деле, вы можете построить и развить здоровую самооценку.
Хорошая самооценка означает чувство собственного достоинства и уважение к себе, а низкая самооценка говорит о том, что вы недостаточно любите себя.
Самосознание и самооценка тесно связаны, если у вас нет самосознания, то, скорее всего, у вас будет низкая самооценка.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему самосознание является одной из самых важных вещей в ваших отношениях.
Здоровая самооценка
Самооценка зависит от множества факторов, в том числе от семейного окружения.
Если вы родом из любящей поддерживающей семьи, у вас, скорее всего, будет хорошая самооценка.
Но не всем так повезло, многие люди происходят из семей, где, хотя они и были профессионально успешными, членам семьи не всегда позволяли исследовать свои внутренние чувства, мысли и тревоги.
Очень часто отношения и распад брака связаны с отсутствием самосознания. Партнерам, которые не потратили время на выявление областей своей личности, которые нуждаются в улучшении, легче обвинять другого человека, когда что-то идет не так.
Путь к самосознанию может показаться трудной задачей, но он важен для отношений.
Самосовершенствование
Как только вы признаете свои слабые стороны, вы можете начать работать над улучшением этих слабых мест.
Никто не идеален, это займет время и обязательство, и вам нужно будет общаться с вашим партнером, признаваясь друг с другом и извиняясь, если вы допустили ошибку.
Конечный результат доставит вам много радости и удовлетворения.
Толерантность
Обладая этим внутренним знанием, вы теперь можете быть более терпимыми и принимать тех, кто вас окружает, которые еще не осознают важность самосознания.
Вы становитесь более отзывчивым к своему партнеру; Вы оцените его точку зрения, ситуацию, в которой он находится, и его чувства. Это принесет больше единения в ваших отношениях.
гибкость
Не будь тем человеком, который всегда прав, но постарайся быть более привлекательным и понимающим партнером. Вы будете признательны за вашу гибкость и готовность быть более открытыми по отношению к своему партнеру.
Принятие решений станет легче
С этим знанием того, кто вы на самом деле, вы можете принимать решения в своей личной жизни.
Это означает, что если ваши цели не совпадают с целями вашего нынешнего партнера, у вас будет смелость отказаться от отношений, если вы считаете, что они вредны для здоровья и вредны для вашего здоровья.
Кроме того, вы будете более напористыми, и ваш мир не рухнет, если ваш партнер примет решение прекратить отношения.
Так легко обвинять другого человека, когда что-то идет не так, но часто это происходит потому, что партнеры не осознают важность самосознания в отношениях.
Упражнения на самосознание для защиты ваших отношений
Если вы и ваш партнер переживает сложный период, может быть полезно иметь честный обзор того, как вы действуете друг с другом и ваши долгосрочные цели.
Хорошим упражнением для самосознания будет обсуждение этих вопросов вместе:
Вы в состоянии принять критику?
Можете ли вы прислушиваться к тому, что может быть конструктивной критикой, и думать об этом, или вы построили вокруг себя стену самозащиты?
Ты видишь себя идеальным?
Есть ли у вас склонность избегать негативных аспектов ваших отношений?
Вы поддерживаете то, во что вы верите?
Принимаете ли вы, что окружающие могут иметь разные идеи?
Вам комфортно быть одному?
У вас есть список личных целей, вещей, которые вы хотите достичь?
Считаете ли вы, что у вас есть право преследовать эти цели, или вы считаете, что кто-то должен заботиться о вас?
Самосознание заставляет вас чувствовать себя некомфортно, считаете ли вы, что правда причиняет боль, но все же готовы ли вы задать себе эти четыре вопроса?
Что я могу сделать лучше в этих отношениях?
Каковы мои три самые сильные стороны и каковы мои три самые большие слабости?
Как вы видите развитие этих отношений?
Что мешает этому случиться?
Если вы надеетесь создать более значимые интимные отношения, вы можете начать с совместного обсуждения этих вопросов, активируя таким образом механизм самосознания.
Это более позитивный подход вместо того, чтобы предполагать, что другой партнер - тот, у кого проблема.
Возможно, вы не сможете сразу ответить на эти вопросы, и может потребоваться значительное время, чтобы обработать ваши чувства.
Имейте в виду, что самоосознание - это подарок для себя; это позволяет вам брать на себя ответственность за ваши отношения и делать правильный выбор.
Как только вы поймете важность самосознания, вы получите уважение и полномочия.
