Мы все ошеломлены жизнью и ее многочисленными проблемами в тот или иной момент, и движение вперед может показаться самым сложным делом в мире. Даже если вы действительно хотите, иногда это просто невозможно. Но это не так. Вот как.
Даже у самых позитивных людей, которых мы знаем, бывают плохие дни, плохие недели или даже плохие месяцы. В нашей жизни происходят события, которые усложняют движение. Они могут причинить нам эмоциональную боль, а в других случаях выбор, который мы делаем, может быть трудным и сложным, и мы можем преодолеть апатию, печаль или депрессию.
Хорошие и плохие времена - все это приливы и отливы жизни, они приходят и уходят. Несмотря на это; иногда может быть очень трудно уйти от болезненных событий, которые произошли в прошлом. В некоторых случаях мы можем оказаться застрявшими в шаблоне негативного мышления, и все, о чем мы думаем каким-то образом, возвращает нас в самое сердце первоначального события.
Мы продолжаем чесать этот зуд; мы не можем двигаться дальше.
Может случиться так, что мы расстались с партнером, и мы продолжаем воспроизводить фильм в нашей голове о том, что было сказано в самый разгар. Какой бы ни была ситуация, одно можно сказать наверняка: если мы продолжим зацикливаться на этом, мы рискуем позволить ей затмить другие области нашей жизни, и поэтому негатив и боль будут продолжать проникать.
То, на чем мы сосредоточены, сохраняется.
Как только мы позволяем нашим мыслям доминировать над отрицательной болтовней, может быть очень трудно выбраться из нисходящей спирали, которую создает такое мышление. Иногда, чтобы пережить трудные времена, нам нужно обратиться за помощью к друзьям или профессионалам. Это нормально и совершенно естественно; в конце концов, достичь - это человек. Просить о помощи, когда вы понимаете, что вам нужно, это сила; не слабость.
Нам нужно признать, что боль не обязательно является отрицательной эмоцией; это то, что мы делаем с болью, которая имеет значение, мы также должны понимать, что боль не пройдет, если мы не позволим ей.
Но сначала мы должны перестать копаться в прошлом ради нашего будущего.
Многие из нас знают, что изменение наших мыслей и взглядов на вещи может изменить нашу жизнь, но иногда легко забыть, насколько мощным может быть этот акт.
Например, был ли у вас когда-нибудь веселый день, когда внезапно вы получили звонок или сообщение от кого-то, кого вы любите, или какие-то невероятные новости и взрыв, сразу же у вас появилась широкая улыбка на лице?
Ваше сердце оживает, и ничто не может помешать вам хорошо провести день, несмотря ни на что, и все потому, что вы чувствуете, что этот удивительный человек в вашей жизни или хорошие новости подняли вам настроение.
На самом деле, именно вы взбодрились, переориентировав свой ум на позитивное и позволив этим добрым мыслям вести вас весь день.
То же самое происходит, когда кто-то ставит уныние в ваш день, возможно, из-за неосторожного действия или комментария, и вы обнаруживаете, что используете его весь день.
Этот человек контролирует ваши мысли на весь день?
Нет вы.
Но изменение наших мыслей - это только часть процесса, чтобы двигаться дальше, мы также должны отпустить и принять то, что есть. Нам нужно перестать цепляться за то, что причиняет нам боль.
Если что-то отпустить, это не значит, что вы даете кому-то разрешение на плохое обращение с вами или притворяетесь, что неприятного события не произошло, это означает, что вы очищаете пространство и даете себе разрешение любить себя и двигаться вперед.
Поэтому, когда мы имеем дело с трудными временами, важно, что мы делаем все возможное, чтобы принять то, что есть, почувствовать эмоцию, а затем, когда мы будем готовы, сделать глубокий вдох и отпустить его.
Сколько раз вы оглядывались назад на свою жизнь и думали: вау, если бы этого не случилось, у меня не было бы возможности сделать это, или вот так, и я бы не вошел в мою жизнь? Это колесо жизни на работе, вечно заполняющее пустоты, открывающее и закрывающее двери, постоянно меняющееся, как времена года.
В случае сомнений постарайтесь запомнить следующее:
Вы не ваши раны. Вы не люди, которые критикуют вас. Ты не спущенная шина первым делом с утра или плохие отношения. Вы уникальны и красивы, примите это.
Люби себя.
Вы не можете изменить отношение людей к вам, только они могут сделать это, и вы не можете изменить прошлое.
Но вы можете изменить свое отношение к себе и своей ситуации.
Жизнь неповторима. Каждое мгновение, каждую секунду вашей жизни вы никогда не сможете вернуть. Вы можете смотреть на это с места страха или с места любви. В этом месте страха вы будете испытывать беспокойство по поводу того, что жизнь проходит мимо вас, что вы неудачник, что вы не сделали всего, что хотели, он может заставить вас чувствовать себя горьким, грустным и обиженным. Или вы можете прийти из места любви и лелеять каждый момент, который у вас есть, каждую удивительную вещь, которую вы испытываете, и магию своей жизни, и тех, кто является ее частью.
Когда вы приходите из места любви и сострадания вместо страха, даже самые трудные вещи, которые нам приходится делать в жизни, становятся осмысленными и текут с «правильной энергией».
Даже прощаюсь.
Если вы чувствуете, что не можете уйти от чего-то, что произошло в прошлом, то сейчас самое время прекратить подпитывать свои негативные мысли и испытывать трудности; вместо этого начните любить себя и начать жить снова. И помните, что независимо от того, что произойдет, вы вернетесь сильнее и сильнее, чем раньше.
Знай это, потому что это правда.
Все слезы и вся радость. Это все о тебе, детка. Теперь это не удивительная вещь.
Для большего вдохновения и помощи в продвижении, нажмите здесь.
