Считается, что морские водоросли, естественная среда обитания которых состоит из рек, озер, лиманов и морей, появились на земле почти три миллиарда лет назад. Огромное разнообразие видов морских водорослей были классифицированы в соответствии с их преобладающим цветом: красный, желтый, зеленый, коричневый и иногда сине-зеленый.
Морские водоросли - это фотосинтезирующие организмы, которые живут вблизи поверхности океана, куда легко проникает свет. Это живые организмы, которые производят больше всего кислорода в земной атмосфере.
Морские водоросли содержат большое количество минералов и металлоидов, а также витаминов, аминокислот, каротиноидов, клетчатки, хлорофилла (зеленые пигменты), слизи и других. Они веками использовались в пищевых продуктах и во многих лечебных целях. Упомянутый ниже, только некоторые из многих пользы для здоровья морских водорослей.
Морские водоросли выводят токсины из печени и почек
Научно доказано, что морские водоросли обладают хорошими детоксикационными свойствами. Они помогают пищеварению и помогают печени и почкам выводить ненужные продукты через кал, мочу и пот. Они также обладают значительной способностью связывать и выводить из организма тяжелые металлы и другие токсичные вещества. Они помогают стимулировать регенерацию клеток, поддерживать здоровую функцию печени и, следовательно, помогают детоксикации организма и помогают снизить частоту возникновения опухолей.
Зеленые водоросли содержат хлорофилл, который является одним из самых мощных детоксификаторов человеческого организма. Он останавливает рост и развитие вредных бактерий в пищеварительном тракте и выводит токсины из тканей крови, костей и кишечника. Это также удаляет запахи тела и раны кожи. Хлорофилл содержит специальные волокна, которые связывают и удаляют многочисленные нежелательные вещества из нашего организма. Это помогает печени и помогает ей функционировать более эффективно.
Морские водоросли помогают уменьшить жировые отложения
Водоросли очень полезны в диетах для похудения. Он содержит йод, который стимулирует функцию щитовидной железы и улучшает метаболизм жиров, а также слизь, которая создает массу в пищеварительном тракте и помогает вытолкнуть отходы. Слизистая масса дает также ощущение сытости и сытости и уменьшает чувство голода.
Спирулина - это полноценный белок, содержащий все восемь незаменимых аминокислот, которые усиливают обмен веществ. Эта морская водоросль способствует большему чувству сытости и помогает похудеть. Он также обладает эффективным антивозрастным эффектом.
Комбу богат слизью и содержит множество олиго-элементов и витаминов, которые помогают нашему организму пройти программу похудения. Это также стимулятор щитовидной железы, и увеличивает скорость метаболизма.
Хизики имеет высокое содержание клетчатки, и это очень эффективно для уменьшения вздутие живота.
Вакамэ, Комбу и Тонгвид содержат фукоксантин, вещество, которое увеличивает концентрацию белка UCP1 в белой жировой ткани. Этот белок, в свою очередь, увеличивает скорость сжигания брюшного жира.
Морские водоросли являются мощными антиоксидантами и иммуностимуляторами
Красные и бурые водоросли содержат каротиноиды, которые являются природными растительными пигментами и мощными антиоксидантами, которые защищают клетки нашего тела от любого повреждения, вызванного свободными радикалами. Каротиноиды легко превращаются организмом в активный витамин А.
Все водоросли являются хорошими борцами со свободными радикалами, но, в частности, спирулина является наиболее эффективной в защите нашего организма от свободных радикалов, а также от повреждений, которые они могут нанести нашему организму, таких как быстрое старение, атеросклероз, нейродегенеративные заболевания и некоторые виды опухоли. Он имеет сильную комбинацию витаминов АПФ (каротиноиды - витамин А, аскорбиновая кислота - витамин С, токоферол - витамин Е), что делает его чрезвычайно сильной водорослью.
Морские водоросли также невероятно способны бороться с патогенными бактериями, и это очень эффективная помощь для улучшения нашей защиты и активации нашей иммунной системы. Водоросли укрепляют кости, зубы, волосы и ногти, а также улучшают наше здоровье.
Некоторые научные исследования показали, что японские водоросли обладают способностью бороться с раком благодаря своим сильным антиоксидантным и иммунизирующим свойствам.
Подводя итог, кажется, что морские водоросли обеспечивают множество исключительных преимуществ для здоровья, и поэтому мы должны регулярно использовать их в нашем рационе. Они улучшат наше самочувствие и улучшат общее состояние здоровья.
Вы когда-нибудь пробовали их и согласны ли вы с этим постом? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.
