Иногда мы чувствуем себя бессильными, когда видим, как друг переживает трудные времена. Ниже приведены некоторые отличные идеи, чтобы помочь поддержать их, взбодрить их и поднять им настроение.
Прежде чем мы начнем, одна из первых вещей, которые нужно помнить, это то, что подбадривает друг о себе, а не вы. Поэтому, хотя экстремальные виды спорта могут сделать вас счастливыми, это не обязательно то, что понравится вашему другу.
Всегда думайте о том, что другой человек хочет или будет наслаждаться, и вы будете на правильном пути.
# 1: Слушай
Первое, что мы можем сделать как друг, это слушать. Активное слушание на самом деле очень важный навык. Слушание не означает, что мы должны найти решение или согласиться с дилеммой нашего друга, а это не то, что значит слушать.
Нам не нужно пытаться поставить себя в положение нашего друга или задуматься о том, как мы отреагируем, потому что люди видят события через свои личные фильтры.
Слушание - это то, что вы позволяете другим избавиться от проблем, а вы находитесь там. Позволить людям обсудить все их вопросы могут быть очень полезными.
№ 2: Смех
источникХотя последнее, что ваш друг может испытывать в данный момент, это смех; это действительно лучшая терапия.
Ночь в местном комедийном клубе может показаться худшим местом, где можно взять друга, который лежит на свалке, но поверь мне; это действительно может работать удовольствие.
Смех заразителен, и желанный тоник может привести вашего друга на шоу, где они могут забыть все свои проблемы или просто подбодрить его несколькими забавными историями.
№ 3: побаловать
Нет ничего лучше, чем немного отдохнуть и расслабиться, чтобы успокоить ваши неприятности, так что лучший способ поднять настроение другу, чем провести день в спа-салоне. Это сделает их более расслабленными и поможет отвлечься от вещей.
Для дополнительного специального удовольствия вы всегда можете добавить массаж горячими камнями или что-то подобное. Если струны вашего кошелька не растягиваются так далеко, то почему бы не устроить день баловства девочек дома или пижамную вечеринку.
Вы будете удивлены тем, насколько весело можно обмениваться советами по красоте и цветам лака для ногтей, наблюдать «щелчок цыпочки» и проводить ночь доброй старомодной девушки.
№ 4: Играть
источникМы все можем иногда относиться к себе слишком серьезно, но, как сказал Оскар Уайльд: «Жизнь слишком важна, чтобы воспринимать ее всерьез». Так почему бы не позволить всему этому тусоваться с другом и играть так, как ты играл в детстве.
Сделайте то, что вы любили делать в детстве, сходите в парк, поиграйте в прятки, покатайтесь на велосипеде или поиграйте в настольную игру, посмеивайтесь и наслаждайтесь.
Отпусти своего внутреннего ребенка, ты будешь поражен тем, что ты откроешь и какое прекрасное время вы оба проведете.
№ 5: учиться
В настоящее время вы можете пройти множество невероятных коротких семинаров - от росписи по стеклу до гончарного ремесла до обучения прыжкам в небо.
Как весело было бы попробовать что-то новое с другом, вы будете удивлены тем, сколько удовольствия вы оба получите, а изучение новых вещей - отличный способ расширить свой кругозор и познакомиться с новыми людьми.
Это может быть именно то, что нужно вашему другу в данный момент времени. Отрыв от рутины и возможность узнать что-то новое.
# 6: Едим вместе
Они говорят, что путь к сердцу человека лежит через его желудок. Я бы сказал, что путь к сердцу большинства людей такой же.
У всех нас есть наши любимые блюда, узнайте, какое любимое блюдо вашего друга, и приготовьте им специальную еду. Это не должно быть чем-то грандиозным. В еде важна мысль и любовь, а не цена или ингредиенты.
Пикники тоже могут быть веселыми. Нет ничего лучше, чем есть на свежем воздухе в сельской местности, и вы можете выбрать любимое место вашего друга на улице.
Еда на открытом воздухе дает ощущение свободы и беззаботности, которую вы просто не получите в ресторане.
№ 7: Обращение к чувствам
Запах очень сильное чувство и может буквально вернуть людей в счастливые (или грустные) времена. Если вы знаете любимый аромат человека или знаете запах, который заставляет его чувствовать себя счастливым (например, запах свежеиспеченного хлеба), то поймайте это для него каким-то образом.
Это может быть, купив в магазине купленный аромат, или сделав что-нибудь самостоятельно с эфирными маслами. В качестве альтернативы это может быть намного проще, цветок из сада или запах пончика.
Что бы это ни было, найдите способ воплотить этот аромат в жизнь.
# 8: пойти на прогулку
источникПростое времяпровождение на прогулке с другом и хорошая старая беседа или нет, может быть чрезвычайно полезным. Выйдя на природу или просто изменив обстановку, люди могут взглянуть на свои проблемы с другой точки зрения.
Я не могу сосчитать, сколько раз я выходил гулять и возвращался счастливым и освеженным. В прогулке на природе есть что-то, что заставляет вас ценить жизнь и чувствовать себя живым.
№ 9: Цитировать их счастливыми!
И я не имею в виду дешевую цитату автострахования. Возможно, купите им книгу вдохновляющих цитат или покажите им несколько вдохновляющих ссылок на OrandaStyle. Вы будете поражены тем, насколько мощными могут быть вдохновляющие мантры.
Как только мы осознаем, что все переживают трудные времена, это может дать нам новый импульс для продолжения или изменения нашей жизни к лучшему.
Книга вдохновляющих и запоминающихся цитат будет тем, что ваш друг может ценить.
№ 10: Протяни
источникНе всегда возможно быть физически в присутствии кого-то, но мы можем отправить им сообщение, чтобы сообщить им, что мы здесь для них, и что мы думаем о них.
Вы всегда можете отправить им открытку по почте или даже пакет с их любимыми вещами. Это не должно быть чем-то дорогим; это мелочи, которые имеют значение.
Я уверен, что есть еще много способов помочь своим друзьям в трудную минуту. Главное, чтобы вы действительно думали о том, что ваш друг хотел бы сейчас; это не должен быть какой-то великий жест, это может быть просто плечо, чтобы плакать.
Независимо от ситуации, покажите своим друзьям, что вы заботитесь.
Жизнь - это то, о чем мы говорим, общаемся и пытаемся сделать мир лучше.
