Хотите знать, как сделать волосы более здоровыми и длинными и улучшить общее состояние их здоровья? Смотрите не дальше, чем это руководство для достижения волос вашей мечты.
Волосы - важная тема для большинства женщин. Либо у нас слишком много волос, либо нам не хватает. Это руководство предназначено для людей, которым нужны длинные волосы, но мы все знаем, что их получение - это медленный процесс, и у некоторых из нас не хватает терпения.
Есть так много способов, упомянутых в Интернете, чтобы получить более длинные волосы, но не все из них работают, и не все из них можно безопасно попробовать. Хотите знать, чтобы получить горячие и здоровые волосы? Продолжайте читать.
* Не забудьте сначала пройти тест на аллергию, если вы никогда не пробовали некоторые из этих вариантов. Вам не нужно страдать, чтобы иметь более здоровые и длинные волосы.
1. Сократите это
ИсточникЛюдям рекомендуется подстригать волосы, чтобы они становились сильнее и здоровее. Самое главное, стрижка волос помогает избавиться от секущихся кончиков. Секущиеся концы возникают, когда ломается внешнее покрытие волос. Они начинаются на конце волос, но они будут двигаться вверх, если вы не лечите их.
Лучший совет - подстригать концы каждые два месяца, если только у вас не очень поврежденные волосы, которые потребуют нового короткого стрижки. Это ускорит рост волос. Кто знает: это может быть все, что вам нужно для улучшения общего состояния здоровья ваших волос. Помните, что это все о балансе чувства мягкости и здорового образа. Кроме того, я рекомендую больше кондиционирования и меньше инструментов для укладки тепла.
2. Косы
Плетение действительно легко и, самое главное, оно бесплатное. Ключ должен иметь косы в течение длительного периода. Некоторые люди говорят, что косы не помогают росту волос, в то время как другие говорят, что это так.
Оплетки предотвращают поломку. Однако, если косички крошечные или вы не заботитесь о своих волосах, когда они заплетены, они в конечном итоге вызовут ломкость. Несколько полезных советов, если вы решили использовать косички: кондиционируйте волосы перед их плетением, ухаживайте за ними, промывая, кондиционируя и увлажняя их, и обрызгивайте их водой два раза в день. Еще одним преимуществом плетения является то, что они могут создавать естественную волну в других прямых волосах.
3. Скажи нет силиконовым шампуням
Силиконы делают волосы гладкими и шелковистыми, присутствуют в шампунях и средствах для волос. Они только создают иллюзию, что волосы здоровые и блестящие. Мы хотим, чтобы наши волосы выглядели так, но они также могут засорять наши волосяные фолликулы.
Это означает, что волосы перестают расти, и мы не хотим, чтобы это произошло. Со временем волосы покрываются только шерстью. Он не может дышать и является плоским или сухим.
Другая реальность заключается в том, что маркетинг и реклама заставляют людей думать, что шампунь не содержит силикона или сульфата, поэтому люди покупают его. Чтобы быть уверенным, что шампунь не содержит сульфатов или силикона, проверьте этикетку на наличие ингредиентов, которые заканчиваются на «-метикон», таких как: диметикон, циклометикон и фенилтриметикон. Хороший осветляющий шампунь также поможет уменьшить накопление продукта.
4. Противозачаточные таблетки
ИсточникПротивозачаточные таблетки содержат прогестерон. Прогестерон - это гормон, который стимулирует и регулирует важные функции, такие как поддержание беременности, подготовка организма к зачатию и регулирование ежемесячного менструального цикла.
Этот гормон также отвечает за рост волос и предотвращает их выпадение. Например, есть прогестероновый крем и другие средства от выпадения волос, которые содержат прогестерон в качестве основного ингредиента.
Вы можете создать свою собственную версию, раздавив противозачаточные таблетки и добавив их в свой шампунь. Неважно, истек ли срок их действия. Рекомендуется 10-15 таблеток, что делает этот подход одним из самых дорогих в этом списке.
5. Шампунь для лечения алопеции у лошадей
Tail RX - шампунь для лечения роста волос на хвосте у лошадей. Процедура состоит из трех этапов и предназначена для поддержания состояния и здоровья волос. Первым шагом является очищающее средство, которое отвечает за проникновение фолликулов, чтобы очистить клетки кожи.
Второй - это усилитель, который кондиционирует и укрепляет стержень волоса, а третий - уход, который помогает вырабатывать больше кератина и стимулирует кровообращение.
Трехступенчатый режим стоит 76 долларов, и он создан отмеченным наградами стилистом-знаменитостью и наездницей-любителем Мэри Брунетти. Он был создан, чтобы облегчить проблемы с кожей, потому что когда волосы перестают расти, это не всегда проблема с волосами. Один набор длится три месяца или 16 заявлений, но результаты варьируются от человека к человеку.
6. Масла
Масла действительно хороши для любого типа волос, потому что они добавляют сияние. Они фантастические многозадачники, потому что они функционируют как смазка, поэтому они отлично подходят для распутывания влажных волос; герметик, поэтому они герметизируют кутикулу, и отличный теплоизоляционный материал. Приложение также очень просто и быстро.
Лучшими маслами для роста волос являются масла кокоса, розмарина, медведя, мухи и касторового масла. Вы можете смешать их с шампунем или использовать индивидуально. Не забудьте использовать их ночью и мыть волосы как обычно утром. Некоторые из них не пахнут хорошо, но запах не подавляет. Эти масла также можно использовать для стимулирования роста бровей и ресниц.
Не существует строгих правил: вы можете персонализировать смесь масел для своего типа волос или необходимости волос, положить их в шампунь или купить средства для волос, содержащие масла.Короче говоря, масла являются хорошим выбором, потому что они способствуют росту волос при добавлении влаги.
7. Биотин
ИсточникБиотин - это витамин, который можно найти в разных продуктах, но в небольших количествах. Он используется для лечения различных заболеваний, таких как выпадение волос, ломкость ногтей, кожная сыпь у детей (себорейный дерматит), диабет и легкая депрессия. Это может также быть найдено в определенных таблетках и шампунях.
Рекомендуемая доза таблетки составляет 30 мкг для взрослых (старше 18 лет) и беременных женщин. И таблетки, и шампуни отлично подходят для наших волос, но здесь главное - терпение. Результаты могут отличаться, но волосы со временем начинают выглядеть более здоровыми и объемными.
8. Шампунь для лошадей
Mane ‘n Tail - еще один шампунь для лошадей, способствующий укреплению волос, но чрезмерное его использование может привести к сухости и ломкости волос. Шампунь тяжелый, а не жидкий. Если вы покупаете шампунь в сельскохозяйственном магазине, он не слишком дорогой, а бутылка обычно держится довольно долго.
Тем не менее, убедитесь, что вы не используете его слишком часто или в слишком концентрированной форме, поскольку это может оказать противоположное влияние на ваши волосы. Воспользуйтесь кондиционером Color Protect, который содержит листья Equisetum Arvense (хвощ полевой) и семена Aesculus Hippocastanum (конский каштан) и придает волосам ощущение шелковистости.
9. Алоэ Вера
ИсточникАлоэ Вера веками использовалась для лечения многих заболеваний во многих странах, включая: Грецию, Египет, Индию, Мексику, Японию и Китай. Богатые люди, такие как Нефертити и Клеопатра, использовали его в качестве косметического средства, в то время как Александр Великий и Христофор Колумб использовали его для лечения раненых солдат.
В начале 1800-х годов алоэ вера использовался в США в качестве слабительного, но в середине 30-х годов его также использовали для лечения хронического и тяжелого радиационного дерматита. Это действительно полезно для кожи, потому что она оставляет кожу невероятно мягкой.
С волосами это способствует более сильному и здоровому росту. Используйте его прозрачную жидкую версию или добавьте в свой шампунь. Оставьте на 15 или более минут, а затем ополосните волосы как обычно.
10. Инверсионный метод
Этот метод становится очень популярным на YouTube, но инверсионная терапия существует уже тысячи лет. Например, в 400 г. до н.э. Гиппократ, отец медицины, вешал своих пациентов вверх ногами, чтобы облегчить боль в спине и давление на позвоночник, используя сложную систему лестниц и шкивов.
Он сказал, что, подвешивая тело вверх ногами, вес вашего тела естественным образом «растягивает» позвоночник и снимает напряжение. Другие также утверждают, что переворачивание тела может увеличить кровообращение, стимулировать мозг, улучшить функционирование железистой системы и снять давление на органы брюшной полости.
Для волос, держите голову в течение четырех минут вверх ногами и массируйте кожу головы пальцами. Не превышайте четыре минуты, потому что вы можете почувствовать головокружение. Делайте это только семь дней. Другой вариант - использовать масла (горячие или холодные) на коже головы.
Хотя я не знал об этом методе в то время, я делал это в старшей школе. Результаты были невероятными: через четыре месяца мои волосы выросли от корней до ушей!
11. Луковый шампунь
Еще один метод, который становится популярным на YouTube и показывает более быстрые результаты, - это шампунь для общественного мнения. Чтобы уменьшить запах, попробуйте смешать его с кокосовым шампунем. Не волнуйтесь: запах лука исчезнет, когда ваши волосы высохнут.
Добавьте кусочки лука в шампунь и оставьте смесь на 15 дней, чтобы шампунь мог впитывать витамины из лука. Лук богат витамином С, витамином В6, кальцием, магнием, калием, германием и серой.
Они не только способствуют росту волос, но и излечивают инфекции кожи головы, уменьшают выпадение волос, уменьшают зуд и перхоть, открывают закупоренные поры и улучшают кровообращение благодаря содержащейся в них сере - все это делает ваши волосы более сильными и блестящими.
12. Корица
ИсточникТравники используют корицу для лечения инфекций, потому что она содержит эфирные масла, такие как эвгенол и транс-коричная кислота, которые обладают противогрибковыми, противовирусными и антиоксидантными свойствами. Итак, почему мы используем его для роста волос? Поскольку это увеличивает кровообращение, очищает кожу головы, стимулирует волосяные фолликулы и уменьшает выпадение волос.
Для смеси вам понадобится ложка оливкового масла, ложка кокосового масла (по желанию) и чайная ложка порошка корицы (не масла). Оставьте его на коже головы на 15 минут, а затем вымойте волосы. Вы можете проводить лечение один раз в неделю, не более, и его нужно наносить только на кожу головы.
Некоторые люди говорят, что сначала зуд, в то время как у других были аллергические реакции на него, поэтому не забудьте сделать предварительный тест, чтобы избежать этого. Кроме того, корица может изменить цвет ваших волос на более светлый оттенок.
13. Кофе
Источник:Кофеин работает на DHT, гормон, ответственный за выпадение волос. «DHT ограничивает способность фолликула вызывать рост волос», - говорит Роберт Дорин, Д.О. ACOFP Медицинской группы True & Dorin.
Он добавляет: «Показано, что кофеин стимулирует удлинение стержня волоса, продлевает цикл роста волос и стимулирует кератиноциты матрикса волоса, которые являются клетками, ответственными за рост волос». Другими словами, это увеличивает кровообращение кожи головы и помогает стимулировать корни волос.
Кофе богат фитостеролами, что способствует отличному удержанию влаги и быстрому проникновению продукта. Вам нужно нанести кофе на кожу головы, чтобы увидеть результаты. Есть продукты для волос, в которых содержится кофеин, но я предпочитаю использовать кофе прямо на голове.
Вы можете сделать из него смесь, например, используя масло по вашему вкусу с небольшим количеством кофейного порошка.Оставьте на час или примените перед сном. Кофе также хорош для лечения целлюлита и является хорошим отшелушивающим средством для кожи головы и кожи. Возможный побочный эффект, кофе может потемнеть ваши волосы или придать им легкий красноватый оттенок.
14. Неароматизированный желатин
Это не только дает вам более здоровые и длинные волосы, но и помогает сохранить здоровые и длинные ногти. Желатин - это белок, полученный путем кипячения кожи, сухожилий, связок и / или костей с водой. Обычно его получают от коров или свиней. У вас есть три варианта включения желатина в ваш план здоровых волос.
Первый вариант - принимать желатиновые таблетки, которые можно приготовить, вставив небольшое количество порошка в пустые капсулы. Вам нужно будет принимать одну таблетку в день. Второй вариант - смешать желатиновый порошок с любимым напитком утром.
Наконец, вы можете создать гель для волос, смешав одну ложку порошка с одной чашкой воды, нагревая его, а затем поместив в холодильник для укладки. Можно также сделать маску для волос, добавив немного оливкового масла в смесь геля. Самое простое решение - просто добавить немного желатинового порошка в ваш шампунь.
Как видите, здоровые волосы не должны быть дорогими. Вы пробовали любой из этих методов? Или вы знаете другие эффективные способы улучшить здоровье ваших волос? Пожалуйста, поделитесь ими со всеми нашими читателями.
