Вставить тампон в первый раз не так сложно и страшно, как может показаться! Тампоны представляют собой безопасную, простую в использовании и здоровую альтернативу гигиеническим прокладкам, и при правильной установке они не вызовут никакого дискомфорта или боли.
Следующие инструкции о том, как правильно вставить тампон, призваны помочь вам расслабиться и сделать вашу первую вставку более легкой и менее пугающей.
инструкции
Лучшее время для введения тампона в первый раз - это тяжелое время вашего периода. Это позволит вампону легче скользить во влагалище.
1. Вымойте руки и разверните тампон. Большая трубка, которая удерживает тампон, - это та часть, которая будет вставлена во влагалище, в то время как меньшая нижняя трубка (та, в которой вывешена нить) будет служить для проталкивания тампона.
2. Расслабьтесь. Если ваши мышцы напряжены, вставка будет тяжелее.
3. Выберите наиболее удобную для вас позицию для вставки тампона. Вы можете сидеть, стоять или сидеть на корточках, но всегда держите ноги слегка раздвинутыми. Если вы стоите, вы можете поставить одну ногу на сиденье унитаза, ванну или стул.
4. Теперь посмотрите на тампон. Вы увидите рифленые кольца в нижней части большей внешней трубки, точно в той точке, где они встречаются с меньшей внутренней трубкой. Поместите большой и средний пальцы на эти кольца и крепко удерживайте аппликатор кончиком внешней трубки, обращенным к телу. Трубка с висящим шнуром должна быть направлена в другую сторону от вашего тела.
5. Другой рукой откройте половые губы (складки кожи вокруг влагалищного отверстия) и поместите кончик большей трубки в отверстие влагалища.
6. Влагалище наклоняется вверх и к задней части вашего тела. Итак, аккуратно вдавите аппликатор внутрь, нацеливаясь на меньшую спину. Остановитесь, когда наружная трубка полностью во влагалище, и ваши пальцы коснутся вашего влагалищного отверстия.
7. Теперь используйте указательный палец, чтобы осторожно протолкнуть меньшую внутреннюю трубку через внешнюю трубку, пока она полностью не окажется внутри нее. Это выталкивает тампон из наружной трубки во влагалище.
8. Снимите указательный палец с кончика внутренней трубки и убедитесь, что струна свободно свисает.
9. Большим и средним пальцами аккуратно извлеките обе трубки из влагалища. Еще раз убедитесь, что струна видна, доступна и свободно свисает из вашего влагалищного отверстия.
10. Для снятия тампона осторожно и плавно потяните вытяжные шнуры вниз и вперед под тем же углом, под которым был вставлен тампон. Использованный тампон можно смыть в унитаз.
11. После того, как вы удалили трубки, и если тампон был вставлен правильно, вы не должны ничего чувствовать.
Однако, если вы чувствуете себя некомфортно, это означает, что тампон был введен неправильно и не был помещен достаточно далеко во влагалищный канал. Если это произойдет, выньте его, расслабьтесь и попробуйте вставить новый свежий тампон немного глубже во влагалище.
Советы и предупреждения
1. Меняйте тампон не реже одного раза в 4-6 часов, а ночью пользуйтесь подушечкой, если вы спите более 6 часов.
2. Всегда мойте руки до и после смены тампона.
3. Не используйте тампоны для поглощения выделений из влагалища - они предназначены только для поглощения менструального цикла.
4. Всегда не забудьте удалить старый тампон, прежде чем вставить новый!
5. Убедитесь, что выбрали правильную впитывающую способность тампона, в соответствии с вашим потоком. Носите тампоны меньшего размера при легком потоке и большие тампоны, когда менструальный цикл тяжелый.
6. Очень небольшое количество женщин (менее 2 процентов) рождаются с очень маленьким отверстием в своей девственной плеве, что не позволяет им вставлять тампоны. Если это ваш случай, вам следует проконсультироваться с врачом, поскольку он сможет вам помочь.
Важный!
Следуя приведенным выше советам, вы сможете избежать развития синдрома токсического шока, который является очень редкой, но довольно опасной инфекцией. Это может происходить как у мужчин, так и у женщин, но в основном это касается женщин, которые носят тампоны
Сам тампон не вызывает TSS, но если его оставить во влагалище на более длительный период времени, он может обеспечить благоприятную (теплую и влажную) среду для роста различных типов бактерий. Золотистый стафилококк является одним из них, и это бактерия, которая вызывает TSS.
Как мы только что упомянули, TSS является очень редким заболеванием, но, тем не менее, полезно научиться распознавать его симптомы. Наиболее важными из них являются: внезапная высокая температура, сыпь, похожая на солнечный ожог, рвота, диарея, мышечные боли и головокружение.
Помните, что ...
1. Согласно медицинской науке, девочка не может потерять девственность с помощью тампона, но только с вставленным пенисом, вставленным во влагалище.
2. Тампон не может потеряться внутри живота или тела - он остается во влагалище, потому что шейка матки блокирует путь.
3. Вы не слишком молоды, чтобы носить тампоны, если вы уже начали свой период.
Надеюсь, этот пост помог вам освоиться с тампонами. Дайте нам знать.
