4 преимущества питьевой кокосовой воды

4 преимущества питьевой кокосовой воды
Кокосовая вода очень вкусная, но и очень полезна для вашего тела. Давайте посмотрим на 4 из самых удивительных преимуществ пить кокосовую воду.

В тропических регионах мира кокосовая вода долгое время считалась «лечебным напитком» и широко использовалась для увлажняющих, оздоровительных и косметических целей. Эта белая, освежающая и слегка сладкая жидкость извлекается из зеленых молодых орехов кокосовых пальм, и ее не следует путать с кокосовым молоком, которое содержится в коричневых и зрелых кокосовых орехах и имеет различные свойства и калорийность.

Кокосовая вода - это натуральный напиток, не содержащий сахара, жиров и холестерина, который обладает исключительной питательной ценностью. Он очень богат минералами и содержит также микроэлементы, витамины, аминокислоты и белки, которые делают его очень полезным электролитным напитком.

1. Кокосовая вода также называется «Vital Fluid»

Кокосовый напиток из воды на бамбуковом столе


Натуральная кокосовая вода является изотонической, что означает, что она имеет такую ​​же концентрацию электролита, что и наша кровь.

Он содержит 5 незаменимых электролитов - калий, магний, кальций, натрий и фосфор - и по этой причине ФАО (Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций) назвал его «жизненно важной жидкостью».

На самом деле, кокосовая вода считается отличным заменителем плазмы крови, поскольку она не разрушает эритроциты и легко принимается и очень хорошо переносится организмом человека.


Во время Второй мировой войны и в последнее время во Вьетнаме кокосовая вода использовалась в качестве жидкости для внутривенного введения и напрямую впрыскивалась в кровоток из раненых солдат в случае нехватки крови.

2. Увлажняющий и заряжающий энергией - лучший восстановительный напиток для спортсменов

Кокосовая вода ставится на стол и освежается

В последнее время многие атлеты начали использовать кокосовую воду вместо других спортивных напитков из-за ее необычайной способности реинтегрировать жидкости и минералы, потерянные во время гонки.


Кокосовая вода содержит все незаменимые электролиты, которые следует принимать до и после каждого занятия спортом. Он чрезвычайно богат калием, который играет важную роль в формировании мышечной ткани и в защите здоровья сердца. Калий также работает в синергии с натрием, чтобы восстановить правильную гидратацию в организме и помочь восполнить потери электролита пота

Все это делает кокосовую воду мощным увлажняющим и заряжающим энергией напитком, оказывающим очень благотворное влияние на здоровье человека.

3. Кокосовая вода очищает ваше тело и улучшает вашу кожу

Женщина смотрит на океан и пьет кокосовую воду

Ежедневное употребление кокосовой воды может оказать очень эффективное детоксифицирующее воздействие на наш кровоток и пищеварительную систему. Это очень разрушительный и полезный в удалении токсинов из нашего организма, в то же время пополняя важные минералы. Он также содержит лауриновую кислоту, которая борется с бактериями, грибами, вирусами и другими вредными организмами.

Кокосовая вода иногда используется в качестве неотложной помощи при передозировке лекарств, когда медицинская помощь недоступна, в то время как в Африке и Индии она широко используется для противодействия и устранения последствий отравления.

Эта удивительная жидкость также обладает многими полезными свойствами для нашей кожи. Он богат минералами и аминокислотами и содержит цитокинины, которые являются мощными антиоксидантами, которые борются с повреждающим действием свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Высокий процент лауриновой кислоты делает кокосовую воду очень эффективной также при лечении кожных инфекций и перхоти.

4. Используйте кокосовую воду в качестве натуральной добавки для похудения.

Красивая женщина расслабляющий на райском пляже с кокосом

Кокосовая вода является сильно увлажняющим и нежирным напитком. Он не содержит сахара, содержит 99% жира и содержит всего 46 калорий на чашку (240 г)! Благодаря своим сильным разрушительным свойствам, он чрезвычайно эффективен для устранения задержки воды и борьбы с целлюлитом.

Он содержит магний и калий, которые помогают нашим мышцам и нервам функционировать должным образом и, следовательно, очень полезны в борьбе с нервным голодом, в то время как его богатое содержание лауриновой кислоты ускоряет обмен веществ и способствует похудению.

Ежедневное употребление кокосовой воды поможет вашему телу сбросить жир и оставаться в форме.

Так чего же ты ждешь? Иди и возьмите запас кокосовой воды и немедленно увеличьте уровень энергии! Сообщите нам свое мнение.

Всего Стакан Кокосовой Воды Ежедневно в Течение 2 Недель, и Ваше Самочувствие Улучшится (January 2022)


Тэги: советы по здоровью

Похожие статьи