Кокосовая вода очень вкусная, но и очень полезна для вашего тела. Давайте посмотрим на 4 из самых удивительных преимуществ пить кокосовую воду.
В тропических регионах мира кокосовая вода долгое время считалась «лечебным напитком» и широко использовалась для увлажняющих, оздоровительных и косметических целей. Эта белая, освежающая и слегка сладкая жидкость извлекается из зеленых молодых орехов кокосовых пальм, и ее не следует путать с кокосовым молоком, которое содержится в коричневых и зрелых кокосовых орехах и имеет различные свойства и калорийность.
Кокосовая вода - это натуральный напиток, не содержащий сахара, жиров и холестерина, который обладает исключительной питательной ценностью. Он очень богат минералами и содержит также микроэлементы, витамины, аминокислоты и белки, которые делают его очень полезным электролитным напитком.
1. Кокосовая вода также называется «Vital Fluid»
Натуральная кокосовая вода является изотонической, что означает, что она имеет такую же концентрацию электролита, что и наша кровь.
Он содержит 5 незаменимых электролитов - калий, магний, кальций, натрий и фосфор - и по этой причине ФАО (Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций) назвал его «жизненно важной жидкостью».
На самом деле, кокосовая вода считается отличным заменителем плазмы крови, поскольку она не разрушает эритроциты и легко принимается и очень хорошо переносится организмом человека.
Во время Второй мировой войны и в последнее время во Вьетнаме кокосовая вода использовалась в качестве жидкости для внутривенного введения и напрямую впрыскивалась в кровоток из раненых солдат в случае нехватки крови.
2. Увлажняющий и заряжающий энергией - лучший восстановительный напиток для спортсменов
В последнее время многие атлеты начали использовать кокосовую воду вместо других спортивных напитков из-за ее необычайной способности реинтегрировать жидкости и минералы, потерянные во время гонки.
Кокосовая вода содержит все незаменимые электролиты, которые следует принимать до и после каждого занятия спортом. Он чрезвычайно богат калием, который играет важную роль в формировании мышечной ткани и в защите здоровья сердца. Калий также работает в синергии с натрием, чтобы восстановить правильную гидратацию в организме и помочь восполнить потери электролита пота
Все это делает кокосовую воду мощным увлажняющим и заряжающим энергией напитком, оказывающим очень благотворное влияние на здоровье человека.
3. Кокосовая вода очищает ваше тело и улучшает вашу кожу
Ежедневное употребление кокосовой воды может оказать очень эффективное детоксифицирующее воздействие на наш кровоток и пищеварительную систему. Это очень разрушительный и полезный в удалении токсинов из нашего организма, в то же время пополняя важные минералы. Он также содержит лауриновую кислоту, которая борется с бактериями, грибами, вирусами и другими вредными организмами.
Кокосовая вода иногда используется в качестве неотложной помощи при передозировке лекарств, когда медицинская помощь недоступна, в то время как в Африке и Индии она широко используется для противодействия и устранения последствий отравления.
Эта удивительная жидкость также обладает многими полезными свойствами для нашей кожи. Он богат минералами и аминокислотами и содержит цитокинины, которые являются мощными антиоксидантами, которые борются с повреждающим действием свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Высокий процент лауриновой кислоты делает кокосовую воду очень эффективной также при лечении кожных инфекций и перхоти.
4. Используйте кокосовую воду в качестве натуральной добавки для похудения.
Кокосовая вода является сильно увлажняющим и нежирным напитком. Он не содержит сахара, содержит 99% жира и содержит всего 46 калорий на чашку (240 г)! Благодаря своим сильным разрушительным свойствам, он чрезвычайно эффективен для устранения задержки воды и борьбы с целлюлитом.
Он содержит магний и калий, которые помогают нашим мышцам и нервам функционировать должным образом и, следовательно, очень полезны в борьбе с нервным голодом, в то время как его богатое содержание лауриновой кислоты ускоряет обмен веществ и способствует похудению.
Ежедневное употребление кокосовой воды поможет вашему телу сбросить жир и оставаться в форме.
Так чего же ты ждешь? Иди и возьмите запас кокосовой воды и немедленно увеличьте уровень энергии! Сообщите нам свое мнение.
