Вы хотите, чтобы в вашем дне было как минимум 48 часов. Независимо от того, насколько вы хороши в планировании, вы едва находите время для выполнения своих обязанностей. Это означает, что ваша жизнь слишком сложна. Если вы хотите сделать свою жизнь проще, вы должны упростить ее. Вы когда-нибудь пытались отключиться? Вот руководство по упрощению вашей жизни.
Вы берете на себя слишком много дел, но, прежде чем вы это знаете, вокруг вас начинают происходить вещи, и вы не можете их выполнить. Это создает достаточное количество стресса, и вы чувствуете себя в ловушке между тем, что вы должны сделать, и тем, что вы можете сделать. То, что вы ДОЛЖНЫ сделать, это упростить вашу жизнь и начать наслаждаться ею.
Упростить свою жизнь не сложно ... пошутить? Вам просто нужно выполнить несколько простых шагов. Единственное, что вам нужно сделать, это придерживаться того, что вы решили. Вы не станете плохим родителем, плохим другом или плохим коллегой, если начнете оптимизировать свои задачи. Однако, если кто-то обвиняет вас в том, что он показывает меньше результатов, не стесняйтесь говорить этому человеку обо всем, что приходит вам на ум, поскольку в любом случае он явно не ваш друг. Помните, что вы имеете право распоряжаться своим временем так, как считаете нужным.
1. Приоритет
Спросите себя, что действительно важно в вашей жизни. Это твоя семья, твое здоровье или твоя карьера? Вы должны посвятить большую часть своего времени приоритету номер один, а затем разделить оставшуюся часть времени между другими обязанностями, которые у вас могут быть в порядке убывания. Кроме того, вещи, которые находятся в верхней части вашего списка приоритетов, должны быть единственными, на которые вы обращаете внимание. Приоритизация очистит ваш график.
2. Анализировать
Вы должны действительно пересмотреть решения, которые вы принимаете. Принятие неправильных решений - вот что привело вас в этот беспорядок. Вернитесь и проанализируйте, почему вы их сделали. Вы, вероятно, найдете там образец, который нужно изменить.
3. Фильтр информации
Вы хотите быть в курсе всего. Это, вероятно, вызвало накопление ненужной информации в вашей голове. Вам необходимо отфильтровать полученную информацию и обратить внимание только на то, что важно для вашего личного и профессионального роста. Это должен быть ваш выбор, поэтому не позволяйте никому делать фильтрацию за вас.
4. Де-беспорядок
То же самое касается ваших материальных ценностей. Я уверен, что в вашем доме много одежды, вещей и мусора, которые просто собирают пыль. Выкинь их. Это просто вещи! Вам не нужно, чтобы ваше выпускное платье напоминало вам о первом поцелуе, вы можете сохранить эту память в своем сердце. Хватит тратить время на чистку вещей, которые вы не используете.
Уровень чистоты вашего дома прямо пропорционален уровню чистоты вашего ума. Разбейте ваше жизненное пространство, и ваш разум последует за вами.
5. Будьте вашим личным помощником
Вы должны организовать свое время. Отличный способ сделать это - установить временные рамки для каждой задачи, которую вы должны выполнить в течение дня. Придерживайтесь этого графика. Через некоторое время это станет естественным для вас, и у вас появится дополнительное время для себя.
