Несмотря на наши благие намерения, время от времени жизнь неизбежно бросает нас в тупик. Узнайте, как вы можете изменить положение вещей, когда жизнь не идет своим чередом.
Итак, ваше сердце настроено на конкретный результат. Это может быть новый партнер, продвижение по службе, новая работа или даже новая карьера.
Что бы это ни было, вы хотите этого с каждым волокном своего существа. Вы видите себя в этой новой работе и представляете, каково это быть с новым партнером, которого вы так отчаянно желаете. Вы так жаждете этого, что чувствуете, что это уже сделано. Это произойдет. Он должен.
Правильно?
Ну ... извините, мой маленький сахарный кнедлик, но есть довольно большая вероятность, что все может сложиться не так, как вы этого хотите. Я не говорю, что это негативная Нэнси, и при этом я не пытаюсь быть «реалистом». Я просто констатирую факты - вы, вероятно, не получите все, что хотите.
Я дам вам момент, чтобы переварить это. Когда вы закончите, вернитесь, и мы поговорим о том, что вы можете сделать, когда дела идут не так, чтобы вы оставались позитивными, целеустремленными и процветающими.
Шаг 1: Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать?
С возвращением, красавица. Ладно, все пошло не так. Какашка случается. Но это не значит, что все потеряно.
Во-первых, вам нужно выяснить, можете ли вы что-то сделать в этой ситуации. Если есть, то вы можете перейти ко второму шагу. Если нет, переходите к третьему шагу. Просто!
Теперь, чтобы выяснить, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, попробуйте подумать, можете ли вы сказать или сделать что-нибудь, чтобы повлиять на конечный результат. Можете ли вы потратить дополнительные часы и стать волонтером для того, чтобы организовать стенд для благотворительных пирогов, чтобы получить повышение по службе? Можете ли вы найти другую работу в той же отрасли, которая предложит вам аналогичный опыт и смену карьеры?
Если вы ответите «да» в любой момент, то вы по-прежнему можете контролировать ситуацию. Перейдите к шагу два.
Шаг 2: Искусство мечтать
источникЗнаете ли вы, что есть совет, который вы можете использовать, который практически исключит риск неудачи в любом начинании? Правда, дорогая Хотите знать, что это? Это одна из моих любимых техник всех времен, и каждый успешный человек, которого я знаю, использует эту тактику. Вот:
Не сдавайся.
Если вы не сдадитесь, вы не ошибетесь. Это невозможно. Пока вы продолжаете работать, пытаться, толкать и стремиться, вы попадете туда. Будь то час, неделя или десять лет, зависит от Вселенной и индивидуальных обстоятельств. Но если вы действительно хотите чего-то настолько плохого, что не можете представить себе жизнь без него, то не сдавайтесь. Поистине, это так просто.
Как только вы решили, что не собираетесь сдаваться, тогда все сводится к планированию и действиям. Вернитесь к чертежной доске. Что вы можете сделать лучше? Что вы должны изменить? Как вы должны подойти к этому в этот раз?
Если вы чувствуете, что у вас нет мотивации, мы в OrandaStyle предлагаем прочитать несколько удивительных мотивационных цитат, которые помогут вам достичь ваших целей.
Когда вы будете готовы, спросите людей, которыми вы восхищаетесь, за их мнения и советы. Будьте готовы принять обратную связь, независимо от того, хорошо это или плохо. И поверьте мне, это, вероятно, будет самой сложной частью! А затем, вернитесь на пони. Попробуйте еще раз. Не сдавайся только потому, что упал.
И если вы чувствуете, что не хотите этого достаточно, чтобы продолжать пытаться и никогда не сдаваться, тогда переходите к третьему шагу.
Шаг 3: отпустить
Вы на третьем шаге, потому что вы решили, что либо не хотите ставить трудные дворы, чтобы осуществить свою мечту, сон не совсем тот, о котором вы думали, или этот конкретный сон не имеет шансов материализации.
Добро пожаловать на траурную сцену. Это может показаться немного драматичным, но иногда нам нужно позволить себе время и пространство, чтобы отпустить то, на что мы надеялись, но которые не прошли.
И чтобы быть ясным, я не говорю о том, чтобы отказаться от своей мечты стать миллионером или путешествовать по миру. Они не из тех снов, от которых вы должны отказаться.
Я говорю о том, чтобы разочароваться в парне из отдела продаж, который постоянно говорит вам, что моет волосы каждый раз, когда вы предлагаете пойти на ужин. Или работа в том агентстве по сбору убер, которое уже дважды отказывало тебе. И даже экзамен, который ты провалил.
Эти вещи сделаны. Они закончились. Оплакивать потерю продавца, работу и отлично сданный экзамен. Они не произойдут, по крайней мере, сейчас, и вы ничего не можете сделать, чтобы изменить эти результаты, так что отпустите.
Если вы изо всех сил пытаетесь двигаться дальше, напишите письмо своей мечте, которой не суждено быть. Расскажи, как ты себя чувствуешь и как здорово ты мог быть вместе. Объясните, что на самом деле это их потеря, а не ваша, потому что вы сейчас занимаетесь большими и лучшими вещами. Отпустите все это, все эмоции, гнев, разочарование и обиду.
А потом сожги это маленькое письмо и позволь пеплу улететь на ветер.
Шаг 4: Перекалибровать
источникЕсли вы когда-либо использовали навигационную систему, вы полностью поймете, что означает термин «перекалибровать».По сути, это то, что говорит вам ваша Нав-Женщина (или мужчина), когда вы полностью набились и повернули налево, а не направо, или проплыли мимо вашего выключения. В вежливом, но механическом голосе говорится: «Перекалибровка». Что в основном и звучит как «Успокойся, я работаю над этим».
Я думаю, что мы должны думать о нашей жизни так много. Если вам не хватает работы вашей мечты / партнера / экзаменационной оценки, проведите повторную калибровку. Карта нового маршрута. Придумай другой способ. И поверь мне, всегда есть другой путь.
Шаг 5: Не думай
Я знаю очень многих людей (включая меня), у которых есть серьезная проблема с продумыванием вещей. Это может показаться странным, но в наши дни мы склонны все продумывать, обдумывать, обдумывать, задавать себе «если», «но» и больше «что, если» и пытаться предсказать, что произойдет так часто, что это практически искусство ,
Но я спрашиваю вас, что произойдет, если вы просто перестанете думать об этом? Просто позволь им быть. Пусть жизнь позаботится о себе и справится с вещами в настоящий момент, а не беспокоится о прошлом или будущем. Хм?
Я думаю, что ответом будет что-то вроде «будет больше удовольствия и удовлетворения». Если ты мне не веришь, попробуй.
Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что думаете о мечте, за которой гонитесь, или о результате, которого пытаетесь достичь, переключите свои мысли на что-то другое. Повторите утверждение типа «все хорошо» или «Я именно там, где я должен быть прямо сейчас. Все так, как и должно быть ».
Если вам все еще трудно переключить свои мысли, сосредоточьтесь на своем дыхании. Это самый простой и быстрый способ вернуть вас к настоящему моменту. Обратите внимание на звуки и запахи вокруг вас и постарайтесь быть здесь, прямо сейчас.
Шаг 6: Сосредоточьтесь на позитивах
источникИ ваш последний шаг в этом процессе - начать сосредотачиваться на том, что происходит в вашей жизни. Вещи, которые вы принимаете как должное и не цените, потому что это происходит либо постоянно, либо потому, что вы слишком заняты, беспокоясь о упущенных возможностях и о том, осуществится ли ваша мечта или нет.
Быть благодарным и проявить благодарность - отличный способ привлечь в вашу жизнь дальнейшее процветание и прекрасные вещи. Будучи благодарными, мы привлекаем вещи, за которые будем благодарны. То, на чем вы сосредоточены, растет. Нравится привлекает, нравится. Получите, куда я пойду с этим?
Хороший способ убедиться, что вы благодарны, - это писать в ежедневном журнале благодарностей. Вы можете купить подходящее приложение в таком месте, как thehappiempire.com, скачать приложение, например Gratitude Journal, от Happy Tapper или пойти в старое учебное заведение, купить обычную стандартную записную книжку и написать в ней. Варианты мухос, красивые!
И тогда все, что вам нужно сделать, это установить напоминание в вашем телефоне, чтобы написать в своем журнале, прежде чем ложиться спать. Таким образом, вы заканчиваете день на позитивной ноте и засыпаете, думая обо всех замечательных, удивительных, невероятных вещах в вашей жизни, за которые вы должны быть благодарны. Довольно круто, правда?
Для дополнительного усиления позитива, попробуйте проснуться с позитивной мыслью. Слишком часто мы смотрим на наши прикроватные часы и стонем или лежим в постели и прокручиваем социальные сети, позволяя ощущениям обиды, тревоги и ревности подавлять нас.
Вместо этого начните свой день правильно. Дайте себе «я» время, когда вы будете питать позитивные мысли на следующий день. Потягивайте стакан теплой воды с отжимом лимонного сока, чтобы позаботиться о своем теле, и проведите быструю пятиминутную медитацию, чтобы очистить свой разум и устранить любое беспокойство, которое могло появиться за ночь.
Помните, как привлекает, как нравится. Так что, если вы целеустремленны, страстны, спокойны и сосредоточены, со временем жизнь снова начнет идти своим путем.
Свет и любовь, дорогая! Икс
