В эту эру беготни легко забыть - или никогда не научиться - как быть спокойным. Вот несколько душевных способов стать спокойным человеком, которым вы заслуживаете быть.
Спокойствие - это образ жизни, который обеспечивает спокойствие ежедневно, независимо от того, с какими проблемами мы сталкиваемся. Спокойствие имеет глубину и дальновидность, и, будучи тем, что вы принимаете, оно становится тем, чем вы становитесь.
Ваша персона может быть миром и неподвижностью почти все время. Спокойствие - это большое преимущество, которое поднимает вас над обычным поведением, которым занимаются другие. Вы можете быть лебедем среди уток или голубем среди голубей.
Путь Спокойствия
Повышенная способность быть спокойным может приблизить вас к тем, с кем вы имеете дело, поскольку это может устранить барьеры и личную потребность во внимании и проверке.
Когда мы спокойны, у нас, как правило, нет топора и нет аргументов для преследования, мы не держим ничего, что, по нашему мнению, мы должны защищать.
В спокойствии мы можем быть открыты для того, что разворачивается перед нами в полном сознании. Быть спокойным полезно для нашего здоровья и отношений, а также для нашего общего благополучия.
Практика Спокойствие
Это может показаться упрощенным и почти глупым, но правда в том, чтобы быть или иметь что-то, мы должны «стать» этим, практиковать это или принимать это.
Когда человек спокоен, это потому, что он практикует или выражает, что такое покой. Будучи спокойным, природа спокойствия передается всему нашему существу, а элементы спокойствия моделируются в нашем поведении и поведении.
Элементы спокойствия - безмятежность, миролюбие, удовлетворенность - происходят из глубинного источника, которым мы уже обладаем.
Когда я говорю, что вы можете научиться быть спокойным, я имею в виду то, что вы можете научиться получать доступ к спокойствию, которое уже находится внутри вас.
Это делается путем дыхания, замедления вашего темпа, успокоения и признания - через чувство, видение, слух или ощущение - места спокойствия, которым вы обладаете. Найди это место. Это может быть скрыто под чрезмерной активностью, убеждениями, которые являются стрессовыми и злыми, или за отсутствием взаимодействия с «я».
Признать спокойствие
Спокойствие - очень хорошо осведомленная форма выражения, потому что оно, как и большинство добродетелей, приходит из глубины души.
Когда вы пытаетесь успокоиться, вы можете обнаружить, что вещи, которые мешают вам быть спокойными, привлекают ваше внимание.
Задача состоит в том, чтобы освободить или сделать шаг в сторону, сначала на мгновение, а затем на более длительное время, пока вы не сможете полностью погрузиться в свое внутреннее спокойствие.
Вам не нужно создавать спокойствие; это уже там. Что вы можете сделать, это создать условия, чтобы испытать спокойствие. Это включает в себя такие вещи, как выключение телевизора, когда кто-то хочет поговорить с вами, или умение сосредоточиться, чтобы вы могли уделить чему-то или кому-то ваше полное внимание.
Очарование спокойствия
Спокойствие вежливо; это слушает и слышит; это дает вам полное внимание. Когда мы ищем место внутреннего покоя, мы мудро ищем качества тишины, внимательности и терпения; это то, как ведет себя спокойствие.
Думайте о спокойствии как о тихом человеке в комнате, который сидит мирно; это человек, которого вы должны достичь.
Вы достигнете этого «вы» только тогда, когда будете вести себя так, как он. Вы никогда не достигнете этого «вы», когда вы спорите, кричите или заняты внутренним диалогом.
Это может показаться ироничным, но чтобы быть спокойным, мы должны быть спокойными. Это может включать в себя новые для вас способы поведения. Рассматривайте спокойствие как форму поведения, которая поднимает планку и устанавливает стандарты изящества и элегантности.
Спокойствие твой союзник
Иногда мы отталкиваем спокойствие, видя в нем слабого союзника, который не сможет добиться успеха так же эффективно, как воинствующая персона, к которой мы привыкли.
Существует духовный закон, называемый Законом Наименьшего Усилия, который гласит, что некоторые вещи могут быть достигнуты с помощью полной противоположности приложению усилий или тяжелой работы.
Благодаря внутреннему путешествию к местам внутри нас с ресурсом, который обеспечит ответы и рекомендации, которые нам необходимы, мы можем многого достичь.
Подумайте о каком-нибудь спокойном моменте, который у вас был, или представьте его; разве это не так мирно? Как и многие вещи, которые стоит иметь, нужно развивать спокойствие. Если вы часто посещаете свое место спокойствия и становитесь его союзником, в конечном итоге вы будете жить там, где пребывает спокойствие. Вы и качество спокойствия будете едины.
Обучение успокоению может успокоить и исцелить вашу жизнь. Спокойствие способно перевести ваше поведение и поведение с стресса на учтивость. Скажите «Привет» спокойствию внутри себя и знайте, что это ваша лучшая личность. Жизнь легче со спокойствием, и спокойствие на вашей стороне - внутри.
Добавьте свои комментарии в разделе комментариев OrandaStyle ниже.
