Тенденция в последние пару лет - есть органическое. Органическая пища стала более доступной, и мы все советуем перейти на нее. Но почему такая суета о еде органических? Это действительно так хорошо? Ознакомьтесь с этими 5 преимуществами употребления натуральных продуктов и составьте собственное мнение.
1. Вы знаете, что едите
Для меня самым важным преимуществом употребления натуральных продуктов является тот факт, что вы знаете, что вы едите. Вы можете подумать, что это смешно и что вы знаете, что находится в вашей еде, пока вы готовите ее сами, но это не совсем так.
Овощи, выращиваемые в промышленных масштабах, могут содержать много пестицидов и много других вредных веществ. Апельсины, например, опрыскивают токсичным раствором сульфата меди, который остается в кожуре. Более высокое количество может даже проникнуть в кожуру и попасть в ту часть, которую мы едим. Яблоки, сладкий перец и большинство других фруктов и овощей покрыты воском, чтобы оставаться как можно более свежим. Сам воск не вреден, но грязь, которая прилипает к нему и очень трудно смыть, может быть.
Мясо, которое вы покупаете в магазине, обычно содержит как натуральные, так и искусственные гормоны. Животным дают гормоны роста, чтобы они были готовы к быстрому убою, а также успокаивающие лекарства прямо перед убоем. Большое их количество остается в мясе даже после его обработки и, конечно же, попадает к вашему столу.
Гормоны из мяса могут влиять на ваш естественный гормональный баланс и даже повышать риск развития определенных форм рака. Я даже не собираюсь говорить о всех добавках и консервантах в обработанном мясе, позвольте мне сказать вам, что их слишком много.
С другой стороны, органически выращенная еда свободна от всего этого. Органические овощи не опрыскиваются фунгицидами или пестицидами, а органическое мясо не содержит гормонов. Это, конечно, означает, что натуральные продукты безопаснее для вас.
2. Вы пробуете то, что едите
Я не знаю о вас, но я иногда так устаю от еды, которая на вкус как пластик. Меня тошнит от вощеных яблок и пластиковых помидоров и того факта, что вы пробуете три разных типа еды, и все они имеют одинаковый вкус.
Как только вы попробуете органическую клубнику и почувствуете запах настоящей клубники, поверьте мне, вы никогда не вернетесь к еде любого другого вида. То же самое касается мяса, выращенного органически. Вы сможете попробовать весь вкус самого мяса, а не искусственные ароматы, которые должны усиливать вкус. Самый простой способ распознать натуральные продукты - это вкус.
3. Вы получаете больше питательных веществ
Органическая пища обычно содержит больше питательных веществ, чем промышленная пища. Тот факт, что мясо не было переработано, а фрукты и овощи не были обработаны пестицидами, означает, что вы получите чистые белки, минералы и витамины из своей пищи.
Это, однако, не означает, что натуральные продукты содержат больше калорий и что вы прибавите в весе, если будете есть органические продукты. Наоборот, вы, вероятно, начнете терять вес, когда перейдете на органические продукты, потому что вы избавитесь от всего плохого, что есть в обработанных продуктах. Это именно то, что отвечает за увеличение веса.
4. Профилактика рака
Людям, которые пережили рак, часто советуют начать есть органическую пищу. Рекомендуется также для здоровых людей, как профилактика. Мало того, что вы не будете поглощать все эти вредные продукты из обработанных продуктов, которые на самом деле могут увеличить риск развития рака, вы также укрепите свою иммунную систему и очистите свой организм с помощью органических продуктов.
Пища, которую мы едим сегодня, в основном превратилась в калорийную бомбу без вкуса и без каких-либо полезных веществ. Наши тела не очень благодарны за это, и каждое следующее поколение, как правило, страдает от новых болезней и имеет более высокий уровень заболеваемости раком. Вы можете предотвратить это, употребляя натуральные продукты, так что даже не думайте ни секунды; перейти на органическое сегодня.
5. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше
То, что вы едите, отражается на вашем лице, и как только вы начнете есть здоровую органическую пищу, вы приобретете более здоровый и игристый вид. Ваша кожа очистится, ваши ногти станут сильнее, ваши волосы сияют.
Вы также будете чувствовать себя лучше, в первую очередь, потому что вы будете знать, что вы сделали лучший, более здоровый выбор для себя и своей семьи. Кроме того, по мере того, как ваше тело очищается и ваша иммунная система повышается, вы обнаружите, что у вас появляется больше энергии и силы. Вы буквально начнете чувствовать себя легче, даже если вы не потеряете ни одного фунта.
