Порой мы все удивляемся, почему люди делают то, что делают. Быть психом. Major дает представление о многих из этих вещей и помогает нам лучше понять их.
С самого детства меня окружала тема психологии. Когда я не был со своей матерью на ее курсах психологии в колледже (она у меня была в 20 лет), я узнал о том, почему иногда с мамами и папами не получается. Я всегда удивлялся, почему мои родители ведут себя странно по отношению друг к другу и почему я перестал видеть своего отца к 5 годам.
Прошло почти пятнадцать лет, и я до сих пор только узнаю, почему люди делают то, что делают. Как специалист по психологии, я стал лучше понимать, что заставляет людей делать то, что они делают. С тех пор, как я стала психологом, я многому научилась, и большинство из того, что я узнала, связано с тем, почему я такой, какой я есть. Вот некоторые вещи, которым психология научила меня (и могла бы помочь вам тоже).
1. У каждого есть прошлое.
Есть причина, почему каждый известный теоретик сосредоточился на том, что он или она сделали. У многих теоретиков было тяжелое детство, и им пришлось непросто научиться тому, как они хотят, чтобы их жизнь была. Каким бы прекрасным ни казался человек, с ним случалось что-то значительное, что делало его таким, какой он есть. Люди обращаются со своим прошлым по-разному. Некоторые люди хотят отпустить то, что с ними произошло, а другие не могут не позволить своим прошлым контролировать всю свою жизнь.
2. Нет такой вещи, как «нормальный».
Когда люди описывают свое детство как нормальное, это не так просто, как вы думаете, точно знать, о чем они говорят. У всех нас есть разные представления о том, что является нормой.
Один нормальный человек может приходить домой в большой, красивый дом, чтобы оба родителя улыбались и приветствовали его дома. Нормальный другой человек может приходить домой в ночную ночлежку в обидное домашнее хозяйство, где они не знают, собираются ли они поужинать этой ночью. Это звучит экстремально, но чаще, чем вы думаете.
3. Мы все воспринимаем мир по-разному.
Это идет рука об руку с отсутствием такой вещи, как нормальная. То, что мы воспринимаем как нормальное, отличается от человека к человеку, пусть даже немного, как и успех.
Некоторые люди рассматривают успех как главу всей компании, в то время как другие думают о поиске работы, которая может помочь им оплатить счета, независимо от того, какая работа. Некоторые люди также считают маленькие победы успехом. Для человека, борющегося с депрессией, просто вставать с постели каждый день - огромный успех.
4. Все станет лучше.
Это такая популярная поговорка, потому что она важна и правдива. Независимо от ситуации, есть способ сделать ее более терпимой. Это не значит, что этот процесс будет легким. Никто никогда не говорил, что жизнь была простой или легкой.
Самое важное в жизни - это знать, что если вам что-то не нравится в этом, вы можете изменить это. Независимо от того, принимаете ли вы необходимые меры для внесения этих изменений, зависит только от вас. Никто не должен держать власть над вами или отнимать вашу власть у вас.
5. Жизнь продолжается.
Вы можете либо сидеть и быть недовольным своей текущей ситуацией, либо можете встать и что-то с этим сделать. Если вы не счастливы в отношениях, особенно если они токсичны, вам нужно выбраться оттуда - чем быстрее, тем лучше.
Отпустить это никогда не будет легко, но вы должны делать то, что сделает вашу жизнь лучше в долгосрочной перспективе. Если вас не устраивает то, как вы выглядите, тогда вам нужно выяснить, какие шаги нужно предпринять, чтобы начать быть довольным собой. Первым и самым важным шагом в этом является осознание того, что вы абсолютно замечательны, какой вы есть. Уверенность в себе - лучшее, что может быть у человека.
6. Люди собираются уходить.
К сожалению, это происходит, но это никогда не остановится. Есть люди, которые должны войти в вашу жизнь на определенное время. Является ли это время длинным или коротким, эти люди в вашей жизни по определенной причине. Эти люди часто учат вас больше всего о себе. Вы узнаете о том, что вы можете смириться, и вы узнаете, как вы хотите лечиться в будущем.
В вашей жизни также будут люди, которые любят вас и всегда будут рядом с вами. Это те люди, которым вы должны уделять свое время и усилия, а не те, кому было хорошо жить без вас. Это те, кто пропустил, а не вы.
Самая важная вещь, которую я узнал из психологии, состоит в том, что все эти вещи формируют вас как человека. Вы узнаете больше о себе, глядя на других людей. Вы должны знать, что вы никогда не одиноки. Всегда есть люди, которые проходят через схожие вещи и могут понять, откуда ты.
Независимо от того, через что вы прошли, вы можете выйти сильнее. Вы можете справиться с большим, чем вы думаете. Причина, по которой другие люди такие, какие они есть, похожа на причину, по которой ты такой, какой ты есть. Мы все просто пытаемся обойтись.
Если вам понравилась эта статья и у вас есть какие-то мысли, которыми вы хотели бы поделиться, пожалуйста, не стесняйтесь поделиться ими в разделе комментариев.
