Если вы хотите быть сильной, независимой женщиной, все начинается с того, как вы чувствуете себя изнутри. Вот 7 важных утверждений для самостоятельности.
Самый простой способ сделать это - практиковать ежедневные утверждения. Вы научите свой разум расширять возможности своего тела и духа. Вы достигнете высокого уровня успеха и создадите жизнь, которую большинство других считает невозможной.
Итак, если вы готовы быть такой женщиной, которую другие видят с завистью, произносите эти семь утверждений для себя каждое утро, и вы взлетите выше орла:
№ 1: «Я сильный»
ИсточникВы не можете всегда Чувствовать сильный, но велики шансы, что если вы оглянетесь назад на свою жизнь, вы сможете выбрать временные рамки, когда вы использовали силу, которую вы даже не осознавали. Может быть, вы пережили горький развод или, возможно, вы вышли из изнурительного состояния здоровья и почувствовали себя лучше.
Используйте эти типы воспоминаний, чтобы напомнить себе, что у вас гораздо больше силы, чем вы себе представляете. У вас могут быть горы на вашем пути, но вы масштабировали их раньше… и вы снова масштабируете их.
№ 2: «Я здоров»
Когда вы не заботитесь о своем теле, трудно смотреть в зеркало и быть довольным изображением, которое смотрит на вас.
Вы быстро указываете все области, которые хотите минимизировать, максимизировать или заставить полностью исчезнуть. И, если вы похожи на большинство женщин, ваши глаза устремляются прямо к лишним килограммам, которые вы несете, и вы наказываете себя за то, что не избавились от них.
Однако, когда вы начинаете свой день, говоря себе, что вы здоровы, происходит удивительная вещь. Вы начинаете делать позитивный, здоровый выбор в течение дня. Зачем? Потому что ваш разум любит оставаться в согласии с мыслями, которые вы вложили в него. Скажите ему, что вы здоровы, и он будет вести себя соответственно.
Вы заметите, что это крошечное изменение приведет к принятию правильного решения о еде и физических упражнениях. Естественно, вы начнете развиваться в направлении поведения, которое приближает вас к вашим целям в области здравоохранения, а не отдаляет от них.
№ 3: «Я финансово устойчив»
Прежде чем осмеивать это заявление, потому что у вас есть задолженность по кредитной карте или другие финансовые проблемы, дайте ему возможность погрузиться в ситуацию. Возможно, вы не совсем в том месте, где хотите быть в финансовом отношении, но это всегда может быть хуже. Проехать по улицам большого города и увидеть бездомных; это напомнит вам, что у вас не так плохо.
И точно так же, как ваше сознание о том, что вы здоровы, побуждает вас лучше питаться и повышают свою физическую активность, то, как вы говорите, что вы финансово устойчивы, вы найдете лучший выбор и в этой области. Вы подсознательно говорите своему разуму тратить меньше и больше экономить.
№ 4: «Я способен»
Бывают времена, когда мы все чувствуем, что мы над головой. Мы не чувствуем себя квалифицированными, обученными или достаточно опытными, чтобы что-то делать. Мы убеждаем себя, что потерпим неудачу еще до того, как попробуем.
Ограничение вашего опыта, потому что вы боитесь, что вы не добьетесь успеха, сделает только одно - гарантируйте, что успех не вариант. Вы не можете расцвести и расцвести в прекрасную женщину, на которую способны, если никогда не позволяете себе заниматься жизнью.
Так что, если вы не мастер в чем-то? Все, что имеет значение, это то, что вы пытались. Если вам это не нравится и вы не хотите продолжать, тогда хорошо. Но, если вы попробуете что-то, не опасаясь, способны ли вы или нет, вы можете просто найти новое занятие, которое заставляет ваше сердце петь и создает дни, которые на вес золота.
№ 5: «Я умный»
ИсточникМы часто забываем, что у нас в мозгах много информации; Полезная информация. Может быть, вы не понимаете квантовую физику или психологию или физиологию, но у вас все еще много интеллекта.
Подумайте о темах, которые вы делать знаю много о. Например, у меня больше базы знаний о здоровье, фитнесе, самозащите, бюджете, личных финансах и многом другом.
Так что, хотя я не знаю много об астрономии, музыке, политике или садоводстве, это не значит, что я бесполезен. Это просто означает, что это не мои области знаний.
Конечно, если вы хотите узнать больше о чем-то, вы, безусловно, можете. Мы живем в век информации, и у вас есть доступ ко всему, что вы хотите узнать, одним щелчком мыши.
№ 6: «Я достоин»
У вас может возникнуть желание обойти этот раздел, потому что вы не чувствуете, что это проблема для вас, но убедитесь, что вы честны с собой. Есть ли какой-то маленький кусочек вас, который считает, что вы не заслуживаете быть счастливым, богатым, худым или кем-то еще?
Если это так, это утверждение очень важный. В конце концов, вы никогда не позволите себе действительно идти за тем, что вы хотите, если вы не верите, что заслуживаете этого. Вы ограничите себя, даже не осознавая, что делаете.
Вы являются достойных хороших вещей.Независимо от любых прошлых решений, которые, возможно, были не самыми лучшими, вы пытаетесь стать лучше сейчас, и это главное. Мы все время от времени ломаем голову, и вам нужно быть готовыми к тому, что в этот раз вы будете учиться опыту, который поможет вам расти, а не ногтям, которые удерживают вас на месте.
№ 7: «Я выживший»
Что бы ни случилось на вашем пути, решите заранее, что вы не позволите этому побить вас. Выберите быть победителем, а не жертвой. Имейте мышление, что вы будете преобладать независимо от препятствий, которые стоят на вашем пути.
Это, пожалуй, самый определяющий фактор успеха, когда дело доходит до того, чтобы стать сильным. Это помогает вам оставаться настойчивым, когда движение становится трудным, и напоминает вам, что вы не будете лежать и позволять жизни бить вас ногами; ты будешь драться до конца.
Каждое утро, произнося эти семь подтверждений себе (и каждую ночь, если вы хотите удвоить эффект), вы попадете в места, о которых вы никогда не мечтали. До сих пор это так.
Фото на обложке: pinterest.com
