На улице может быть холодно и идет снег, но это не снежинки на вашей голове. Это перхоть. Узнайте, как избавиться от перхоти, если вам нужно быстрое решение или долгосрочное решение.
Перхоть - это небольшие чешуйки сухой кожи в волосах людей, которые появляются на коже головы. Большинство людей испытывают это в своей жизни, и обычно это не очень серьезная проблема. Тем не менее, никто не хочет ходить с перхотью в волосах, поэтому мы подготовили много советов о том, как избавиться от перхоти, и вы никогда не столкнетесь с той же проблемой.
Причины появления перхоти
Mayoclinc перечисляет следующие причины как причины перхоти:
- Сухая кожа. Простая сухая кожа является наиболее распространенной причиной появления перхоти. Хлопья от сухой кожи, как правило, меньше и менее жирные, чем от других причин, и у вас, вероятно, будут симптомы и признаки сухой кожи на других частях тела, таких как ваши ноги и руки.
- Раздраженная, жирная кожа (себорейный дерматит). Это состояние, одна из наиболее частых причин появления перхоти, отмечено красной жирной кожей, покрытой слоистыми белыми или желтыми чешуйками. Себорейный дерматит может поражать кожу головы и другие области, богатые сальными железами, такие как брови, боковые стороны носа и задние части ушей, грудь, область паха и иногда подмышки.
- Не мыть шампунем достаточно часто. Если вы не регулярно моете волосы, масла и кожные клетки могут скапливаться на коже головы, вызывая перхоть.
- Другие кожные заболевания. Люди с кожными заболеваниями, такими как экзема - хроническое воспалительное заболевание кожи - или псориаз - состояние кожи, отмеченное быстрым накоплением грубых, сухих, мертвых клеток кожи, которые образуют толстые чешуйки, - могут иметь перхоть.
- Дрожжевой грибок (малассия). Malassezia живет на скальпах большинства взрослых, но для некоторых это раздражает. Это состояние может раздражать кожу головы и вызывать рост клеток кожи. Дополнительные клетки кожи отмирают и отпадают, делая их белыми и шелушащимися на волосах или на одежде. Почему малассия раздражает некоторые скальпы, не известный факт.
- Чувствительность к средствам по уходу за волосами (контактный дерматит). Иногда есть чувствительность к определенным ингредиентам в продуктах по уходу за волосами или краскам для волос, особенно парафенилендиамину, который может вызвать покраснение, зуд, шелушение кожи головы. Шампунь слишком часто или использование слишком большого количества средств для укладки также может раздражать кожу головы, вызывая перхоть.
Другие возможные причины:
- Путешествия: поездки в загрязненные места могут повлиять на вашу кожу и повысить вероятность появления перхоти.
- Недостаточный сон: Недостаток сна может привести к тому, что ваше тело будет совершать всевозможные странные вещи. Лучше всего получить достаточно закрытых глаз. Они не называют это прекрасным сном даром!
- Совместное использование расчесок и аксессуаров для волос. Совместное использование расчесок - это действительно простой способ обмена перхотью. Часто чистите аксессуары или используйте свой собственный набор средств по уходу за волосами, чтобы защитить себя от перхоти.
- Неадекватная диета: Недостаток правильных питательных веществ - отличный способ избавиться от перхоти вместе со многими другими ужасными проблемами со здоровьем. Не забывайте ежедневно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы поддерживать себя (и кожу головы) в здоровом состоянии!
- Воздействие солнца: повреждение от солнца может вызвать ожог кожи головы и отслоиться, что приведет к появлению перхоти. Когда вы собираетесь на улицу, наденьте шляпу или солнцезащитный крем на волосы, чтобы лучи не обжигали кожу головы.
Кто знал, что было так много разных причин!
Избавиться от перхоти разными способами
1. Натуральные масла
ИсточникСуществует множество различных видов натуральных масел, которые помогают успокоить и увлажнить волосы и кожу головы. Несколько хороших: оливковое масло, касторовое масло, масло авокадо, подсолнечное масло, масло жожоба и кокосовое масло.
Если вы собираетесь покупать масла для наружного применения, убедитесь, что вы покупаете натуральные, органические, холодного отжима, нерафинированные масла. Покупка этих типов масел гарантирует, что вы по-прежнему получаете все питательные вещества, которые в противном случае были бы изъяты во время процесса рафинирования.
Вот пара отличных масок для кожи головы с использованием нескольких натуральных масел:
(Вы можете использовать эти маски пару раз в неделю для увлажнения кожи головы. Они успокоят перхоть после одного использования и со временем избавятся от всего этого вместе.)
Маска из глины касторового и кокосового масла:
Это отличная маска для использования независимо от того, что может быть причиной вашей перхоти. Он супер увлажняет, а также обладает антимикробными свойствами, чтобы сдерживать рост дрожжей, так что вы можете прожить свой день без этих маленьких хлопьев!
Тебе понадобится:
- 2 столовые ложки зеленой глины в порошке
- ¼ стакан минеральной воды
- 1 столовая ложка касторового масла
- 1 столовая ложка кокосового масла
- Сок из половины лимона
- (Необязательно) Несколько капель эфирных масел
- Чаша для смешивания (не металлическая, так как это повлияет на активность глины)
- Смесительная посуда (опять же не металлическая)
Инструкции:
- Смешайте глину и минеральную воду вместе до образования комков
- Смешайте касторовое масло, кокосовое масло, лимонный сок (и эфирные масла, если вы выберете), пока консистенция не станет богатой и все масла не будут равномерно распределены. (Если с консистенцией трудно работать, вам может потребоваться добавить больше минеральной воды, но попробуйте смешать порции, так как они перечислены первыми)
- Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на час, пока она не высохнет, а затем смойте. Продолжайте использовать обычный шампунь и кондиционер или метод мытья без кака.Для достижения наилучших результатов используйте метод мытья волос без промедления, поскольку шампунь может высушить волосы и вызвать появление перхоти.
Глубокое очищение кожи головы с эфирными маслами и кокосовым маслом
ИсточникТебе понадобится:
- 2 капли Melaleuca Oil (отлично подходит для лечения сухой, шелушащейся кожи. При регулярном использовании у вас останется чистая, покалывающая кожа головы. Совет: добавьте 2 капли Melaleuca в ваш любимый шампунь, чтобы избежать дальнейшего наращивания и помочь с любым проблемы перхоти.)
- 2 капли масла розмарина (стимулирует кожу головы и ускоряет рост волос. Совет: добавьте 2 капли розмарина в расческу)
- ½ чашки кокосового масла
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Кисточка-аппликатор (как те, которые вы бы использовали для окрашивания волос)
- Миска для смешивания
Инструкции:
- Начните с сухих волос.
- Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде, пока текстура не станет кремовой.
- Используйте кисточку, чтобы нанести смесь на кожу головы и корни.
- Используйте любую оставшуюся смесь в качестве лечения для остальных волос.
- Подождите около 15-30 минут, а затем расчешите масло из кожи головы на оставшиеся волосы.
- Полоскание.
2. яблочный уксус
Промывки яблочного уксуса были довольно популярны в сообществе по уходу за натуральными волосами из-за того, насколько мягкими и блестящими они оставляют ваши волосы. Оказывается, это здорово и для кожи головы! Просто промойте волосы яблочным уксусом в конце душа, чтобы воспользоваться его многочисленными преимуществами. Вы также можете смешать уксус с вашим кондиционером для дополнительной пользы и ежедневного использования, если вы не хотите полоскать каждый день.
3. Йогурт
ИсточникВы можете использовать простой йогурт с живыми активными культурами в качестве простой и легкой маски для волос перед душем, чтобы облегчить симптомы перхоти. Вы можете использовать его отдельно или смешать с любыми натуральными или эфирными маслами для дополнительной пользы.
4. Пищевая сода
Есть ли что-нибудь, что пищевая сода не может сделать? Кажется, что у каждой проблемы есть быстрое решение с пищевой содой, и перхоть не исключение. Вот несколько советов от stylecraze.com о том, как использовать пищевую соду от перхоти:
- Добавьте две-три столовые ложки пищевой соды на чашку теплой воды. Смешайте, пока нет комочков. Нанесите эту пасту на кожу головы и аккуратно помассируйте. Оставьте его включенным не более чем на 2-3 секунды и смойте.
- Вы также можете использовать пищевую соду вместе с шампунем. Начните с применения травяного шампуня, который более мягок на ваших волосах и коже головы. Налейте шампунь на ладонь, как только вы войдете в душ. Теперь добавьте половину чайной ложки пищевой соды в шампунь на ладони. Смешайте и используйте смесь, как обычный шампунь, чтобы очистить волосы.
- Если вы хотите использовать пищевую соду в качестве ополаскивателя более регулярно, тогда вы можете приготовить смесь из воды и пищевой соды и хранить ее в старой бутылке шампуня. Пищевая сода имеет щелочную природу, поэтому не пугайтесь, если ваши волосы выглядят плохо после первого мытья. Несколько смывается по дорожке, и ваши волосы станут более здоровыми, чем когда-либо, и вы увидите, что они выпадают не так сильно, как раньше.
- Чтобы противостоять высокому pH пищевой соды, промойте волосы яблочным уксусом после использования пищевой соды. Просто добавьте несколько капель ACV в кружку воды и смойте.
- И яблочный уксус, и пищевая сода помогают значительно уменьшить выпадение волос. Вы будете поражены результатами. Они не помогают отрастать, но помогают противодействовать выпадению волос и связанным с ними расстройствам, таким как перхоть, сухость и жирность. После того, как эти условия взяты под контроль, выпадение волос прекращается и возобновляется нормальный рост волос.
5. Шампуни и кондиционеры от перхоти
ИсточникЕсть тонны и тонны шампуней и кондиционеров от перхоти, которые вы можете купить в местном местном магазине. Запутанная часть - это выяснить, какую купить лучше! Вот список общих ингредиентов, используемых для лечения перхоти, как заявлено medicalnewstoday.com.
Посмотрите, какие ингредиенты относятся к типу перхоти, чтобы вы могли принять более обоснованное решение о покупке.
- Цинк пиритион - ингредиент, который замедляет производство дрожжей.
- Сульфид селена - это уменьшает выработку натуральных масел, которые вырабатывают ваши железы кожи головы.
- Каменноугольная смола - это природный противогрибковый агент. Если ваши волосы окрашены или обработаны, помните, что длительное использование каменноугольной смолы может окрасить волосы.
- Кетоконазол - очень эффективный противогрибковый. Большинство людей, которые используют это, довольны результатами. Эксперты говорят, что шампуни с этим ингредиентом можно использовать как молодым, так и пожилым людям.
- Салициловые кислоты - они помогают коже головы избавиться от клеток кожи. Они не замедляют размножение клеток кожи. Многие «скрабы для кожи головы» содержат салициловые кислоты. Некоторые люди считают, что лечение салициловой кислотой оставляет их кожу головы сухой и в конечном итоге ухудшает шелушение кожи.
- Масло чайного дерева - это масло из австралийского чайного дерева (Melaleuca alternifolia). Растущее число шампуней в настоящее время включает масло чайного дерева в качестве одного из своих ингредиентов. Он веками использовался как противогрибковый антибиотик и антисептик. Однако, некоторые люди имеют аллергию на это.
- Потенциал зеленого чая - Исследователи из Медицинского колледжа Джорджии, США, обнаружили, что зеленый чай может иметь потенциал для лечения перхоти и псориаза.
6. Долгосрочные решения
Увлажнение: Наряду со многими другими проблемами сухой кожи, перхоть может быть признаком того, что вы неправильно увлажняете себя.
Пейте много воды каждый день, и это поможет сохранить вашу кожу увлажненной, чтобы она не высохла и не улетела. Постарайтесь взять с собой бутылку с водой в течение дня, чтобы напомнить себе, что надо пить! Если вы устали от питьевой воды, попробуйте кокосовую воду! Хорошо увлажняет и насыщен тоннами витаминов и минералов.
Искать помощи: Если вы чувствуете, что сделали все возможное для борьбы с перхотью, но это все равно не пройдет, это может быть признаком того, что у вас есть более серьезная проблема. Лучше всего, чтобы ваш скальп был проверен медицинским работником, чтобы вы могли получить надлежащее лечение.
Мы надеемся, что вы нашли способ избавиться от перхоти, который работает для вас. Пожалуйста, дайте нам знать, если одно из наших решений сработало для вас в комментариях! Не забудьте понравиться и поделиться этой статьей со своими друзьями и семьей.
