Не позволяй своему управляющему парню ходить по тебе. Вот несколько полезных советов о том, как вы можете заявить о себе в отношениях.
Иногда они даже не знают, когда контролируют отношения! Это страшная вещь. Если ваш парень не знает о том, что его контролирующий характер является проблемой, он вряд ли признает это, и это может привести к нездоровым отношениям. Отношения должны основываться на открытом и честном общении и равенстве, и они должны предоставлять пространство для независимости.
Если ваш парень не знает о факте, что он контролирует, то он, вероятно, не желает признать, что это проблема. Это может быть потому, что он не намеренно пытается быть топ-псом, у него просто контрольная полоса в его характере.
Это может быть связано не столько с желанием контролировать вас как личность, сколько с желанием контролировать свою собственную жизнь и окружающую среду, что, конечно, может повлиять на вас, если вы постоянно находитесь на линии огня.
Контрольный список контрольных парней
Может быть трудно определить, контролирует ли ваш парень, потому что существует очень много различных типов контролирующего поведения, включая конфронтационное, агрессивное и даже пассивное агрессивное поведение.
Женщины в таких типах отношений очень часто задаются вопросом, потому что они не уверены, представляют ли они проблему, слишком остро реагируют или чрезмерно чувствительны. На самом деле, ваш парень, вероятно, обвинял вас в этих вещах много раз!
Если вы не уверены, есть ли в ваших отношениях проблема, требующая решения, попробуйте ответить на следующие вопросы. Если вы отвечаете «да» большинству из них, вы, вероятно, имеете дело с контролирующим парнем.
- Он делегирует задачи и руководит вами, но демонстрирует негибкость и не интересуется тем, что вы должны сказать, когда это противоречит тому, что он хочет?
- Чувствуется ли, что вы оба привязаны к бедру, и что вам трудно поддерживать собственное пространство и независимость?
- Вы потеряли связь с друзьями, семьей и личными интересами, которые у вас были?
- Ваш парень устанавливает все правила, но часто сам для себя устанавливает другой набор правил?
- Финансовая ситуация в ваших отношениях кажется несправедливой? Чувствуете ли вы, что вашей финансовой свободе мешают?
- Твой парень когда-либо подвергался физической угрозе тебе?
- Вы всегда должны управлять своим парнем, прежде чем принимать какие-либо личные решения?
- Оказывает ли ваш парень значительное влияние на то, как вы к себе относитесь, даже когда его нет рядом?
- Чувствуется ли, что твой парень никогда не признает, когда он не прав?
- Вы испытываете, что у вашего парня регулярные «настроения», или он уходит, когда ему что-то не нравится?
Почему ВАМ важно, чтобы ваш парень не контролировал вас?
Хорошие отношения сбалансированы и равны, со справедливым общением и возможностью для независимости. Вы можете ошибочно принять управляющую природу вашего парня за любовь, и вам даже может показаться польщенным, что ваш парень так увлечен вами, но реальность такова, что он больше любит себя, и все может только ухудшиться.
Если вы позволите своему парню сейчас сойти с рук с его контролирующим поведением, то вы подчеркиваете, что нормально относиться к вам с меньшим уважением, чем вы заслуживаете. Чем раньше вы заявите о себе, тем скорее ему придется столкнуться с собственным поведением и обратить внимание на ваши потребности. Помните: мужчина, который действительно любит вас, будет любить за то, кто вы есть!
Чем дольше вы позволяете контролировать поведение, тем труднее вам заставить его признать, что он должен изменить свое отношение к вам. Также важно и более ответственно установить здоровые отношения до того, как вы слишком сильно посвятите себя отношениям. Как только вы переедете вместе, поженитесь или родите детей, если ваш парень контролирует ситуацию, он почувствует, что имеет над вами еще большую власть.
Насколько вы уважаете себя?
Если вы позволите себе плохо или несправедливо относиться к себе в отношениях, потому что вы любите своего парня и не думаете, что он намеренно хочет причинить вам вред, вы в конечном итоге начнете чувствовать себя плохо. К этому моменту в ваших отношениях поведение станет устойчивым, и ломка его вредных привычек станет гораздо более сложной задачей для вас обоих.
Чем больше вы принимаете своего парня, управляющего шоу, тем больше вы будете чувствовать, что ваши собственные мнения, мысли и чувства не учитываются.
Возможно, вам будет труднее принимать решения и для себя, что может привести к тому, что вы будете все больше зависеть от своего парня, что даст ему еще больший контроль в отношениях!
Все это равносильно пониженному чувству собственного достоинства, потому что вы не будете активно ценить себя как человека, что неизбежно ведет к низкой самооценке.
Удивительно, как быстро такая ситуация может развиваться и выходить из-под контроля, и как только вы потеряете собственное чувство идентичности, вы в конечном итоге почувствуете себя в ловушке и несчастье. Так что разберись с этим сейчас!
Как утвердиться в контролирующих отношениях
Сделайте это один шаг за один раз
Ничего не происходит в одночасье, особенно большие изменения, которые, вероятно, развивались постепенно в течение более длительного периода времени. Вы можете вернуть контроль медленно, хотя.
Хитрость заключается в том, чтобы сосредоточиться на изменении собственного поведения, а не на попытках изменить поведение вашего контролирующего партнера.
Как только вы начнете самоутверждаться, у вашего партнера не будет иного выбора, кроме как начать рассматривать вас по-другому, потому что вы будете привносить в отношения опыт, с которым он не привык иметь дело манипулятивным или контролирующим образом.
Контроль - это то, что происходит со временем, поэтому он не сможет убедить вас отказаться от правил, чтобы он мог вести, если вы взяли их в свои руки и приводите вещи в движение.
Верните друзей и семью в свою жизнь
Создайте хорошую сеть поддержки, чтобы вы не были одиноки и не чувствовали себя контролирующим.
Не так легко контролировать кого-то, у кого есть друзья и семья, чтобы поддержать ее. Когда ваш парень осознает, что его плохое поведение больше не скрывается за закрытыми дверями, он с большей вероятностью будет наблюдать за собой и относиться к вам лучше, потому что он не захочет выглядеть плохо перед другими людьми.
Начни ставить себя первым
Это означает, что ВЫ - ваш приоритет номер один. Убедитесь, что все, что вы делаете отныне, приносит вам пользу, и если вы чувствуете, что привыкли или чувствуете, что что-то несправедливо или не равно, не делайте этого; постоять за то, что вы хотите.
Например, вы можете начать с малого, заявив, что именно вы хотите смотреть по телевизору.
Вам также не нужно об этом говорить конфронтационно, просто выведите это естественным образом, чтобы на телевизоре было что-то, что вы с нетерпением ожидаете посмотреть в определенное время, и пригласите своего парня посмотреть его вместе с вами.
Затем вы подтвердите свой выбор, примете решение о его просмотре и включите своего парня, чтобы он мог принять участие и насладиться тем, что вас интересует.
Он не может отказаться от контроля, который он так охотно любит, но чем больше вы утверждаете себя, тем больше он понимает, что что-то должно измениться, если он хочет, чтобы отношения работали.
На самом деле, чем больше он отказывается сотрудничать и иметь с вами равные отношения, тем больше власти он будет передавать, потому что в конечном итоге он подтолкнет вас к тому моменту, когда вы увидите, что к вам не относятся с уважением, и вы увидит, что он на самом деле не любит вас и что вы заслуживаете лучшего - и это будет момент, когда он потеряет контроль и вашу любовь, потому что вы оставите его.
Поделитесь своим опытом нахождения в контролирующих отношениях
Поддержите других читателей, которые занимаются управлением парнями, поделившись своим опытом в разделе комментариев.
