Угадайте, что - регулярные оргазмы - одна из лучших вещей. Да, вы слышали меня правильно, дамы! Мало того, что это прекрасно, это здорово для вас.
Так что возьмите свой блокнот и ручку, потому что я собираюсь рассказать нам, почему мы должны испытывать больше оргазма.
1. Для женщин в отношениях ...
Регулярный (и хороший) секс помогает укрепить связь с вашим партнером. Во время секса уровень окситоцина в вашем организме увеличивается. Окситоцин - это гормон, отвечающий за интуицию, социальные навыки и ожидание его - страсть!
В дополнение к этому пары, которые регулярно занимаются сексом, с большей вероятностью сохранят «шипение» и пряность в своих отношениях, а также у них больше шансов испытать чувство глубокой веры и доверия друг к другу.
Секс - это мощное и значимое занятие, которым могут заниматься пары. Удовольствие друг от друга не только приносит вам хорошее самочувствие, но и приятности. Это все беспроигрышный!
И имейте в виду, что «обычный» отличается для каждой пары. Некоторые пары могут быть на нем три раза в день. В то время как другая пара счастлива три раза в неделю или три раза в месяц. Там нет нормального, поэтому создайте свою собственную рутину и делайте то, что вам нравится, и подходит для вас обоих.
Постскриптум Разве вы не получаете достаточно большого "o" во время секса? Некоторые женщины не могут испытывать оргазм с помощью секса, поэтому, если вы не можете прийти, убедитесь, что у вас есть несколько других хитростей в рукаве.
Хотя вам не нужно оргазм каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, это все о балансе. Так что разберись, что заставляет твою любовную машинку гудеть от волнения, а затем плыви по течению.
Некоторые женщины нуждаются в стимуляции клитора, в то время как другие используют игрушки. Попробуйте множество способов и найдите то, что работает лучше для вас.
2. Для одиноких дам ...
Затем, кто сказал, что вам нужен мужчина для оргазма? Нух-э-э! Вне зависимости от того, состоите ли вы в отношениях или нет, вы полны своих прав и способности заниматься самоудовлетворением.
И угадайте, что? Ваш разум, тело и душа извлекут из этого пользу!
Мало того, что вы получите пользу для здоровья от оргазма (подробнее об этом позже), но вы также восстановите связь со своим телом и поможете расслабить свою душу. Как?
Ну, отправляясь в центр своей земли (извините, плохой каламбур), вы узнаете, что вам нравится, а что нет. Вы разовьете в своем теле доверие и уважение к тому, на что оно способно. Ваша самооценка и образ тела повысятся, и вы будете чувствовать себя увереннее и полнее.
И кроме того, испытывать оргазм просто потрясающе, и кто может чувствовать себя плохо, когда они только что были в автобусе счастья?
3. Жги, детка, жги
Значит, ты знаешь все эти пижоны, пыхтения, стоны и стоны, которые ты делаешь в спальне? Оказывается, это действительно сжигает калории!
По-видимому, вы сжигаете до 200 калорий всего за 30 минут в спальне. Хм, это значит 400 калорий за час и 600 за полтора часа ... Чем больше, тем лучше, верно?
Забудьте о беге трусцой, в городе появился новый фитнес-режим!
4. Спи сладко
Если вы изо всех сил пытаетесь упасть или остаться спать, вы можете перестать считать сон и пить теплое молоко. Эксперты предполагают, что лучший способ получить качественный отдых - это взять под себя трусики.
Занимаясь сексом, вы выпускаете эндорфины, счастливые во сне, и хорошо себя чувствуете на пути в страну грез.
Это не доказано с научной точки зрения, но я предполагаю, что у вас будут и лучшие сны после этого!
5. Попрощайтесь с простудой и гриппом
И теперь мы знаем, почему Саманта из «Секс в большом городе» не очень часто болела… Хитрые эксперты предполагают, что наличие оргазма увеличивает количество клеток, борющихся с инфекцией, до 20 процентов! Довольно круто, а?
И, согласно данным Университета в Пенсильвании, лица, занимающиеся сексом один или два раза в неделю, могут повысить свою иммунную систему до 30 процентов.
Оргазм также помогает повысить ваш болевой порог, чтобы вы могли чувствовать себя свободными от целого ряда других проблем, включая мигрени и головные боли. Угадайте, старый «Дорогой, у меня болит голова», оправдание не имеет смысла?
Постскриптум Я слышал, что есть такая форма подготовки к родам, когда женщина вызывает оргазм, чтобы помочь справиться с трудовой болью. Не уверен, что это будет у всех на кону, но это что-то, что нужно держать в голове!
6. Удача помогает вам зачать
Регулярный секс и оргазмы могут помочь улучшить общее самочувствие в вашем теле.
Это происходит, когда ваша гипоталамусная железа активизируется и, в свою очередь, заботится о температуре вашего тела (что крайне важно для фертильности), регуляции аппетита и эмоций, а также о выделении гормонов, необходимых для овуляции и других проблем, связанных с фертильностью.
7. Счастливое влагалище - это здоровое влагалище
Еще одним преимуществом является то, что регулярный секс (в данном исследовании регулярность определялась как один раз в неделю) способствует здоровому менструальному циклу. Он также уравновешивает уровень эстрогена и гарантирует, что ваши вагинальные ткани остаются эластичными.
Другими новостями является то, что половой акт помогает тонизировать и укрепить мышцы таза, а это значит, что вы можете лучше контролировать свою мочу.Некоторые говорят, что сильные мышцы тазового дна также способствуют более сильным и более интенсивным оргазмам.
8. Легкость стресса
источникПлохой день? Оказывается, ничего хорошего оргазм не может исправить.
Секс и оргазмы не только снимают напряжение, но и повышают уровень эндорфинов, что способствует чувству спокойствия и расслабления. Он также устраняет кортизол, гормон стресса, из организма.
Согласно Национальному бюро экономических исследований, секс делает вас счастливее.
Говорят, что пары, которые регулярно занимались сексом, имеют тот же уровень счастья, что и дополнительные 100 000 долларов в год. Я думаю, у нас есть фигура для регулярного секса!
9. Почувствуй себя моложе, помолодей
Итак, мы повсюду знаем, что оргазм может заставить вас чувствовать себя прекрасно. Но знаете ли вы, что это также может заставить вас выглядеть моложе? Исследования показывают, что занятия сексом три раза в неделю могут сделать вас моложе на десять лет!
Регулярный секс и активная половая жизнь могут помочь замедлить процесс старения. Суть в том, что вы должны быть в беззаботных отношениях, чтобы получить максимальную выгоду. Злой секс не нужно применять.
Во время секса уровень гормонов DHEA, которые есть в вашем организме, также резко возрастает. Гормоны DHEA могут регулировать вашу иммунную систему, стимулировать работу мозга, стимулировать развитие здоровой кожи и восстанавливать ткани организма.
10. Берегите свое здоровье
И наконец, что не менее важно, есть множество других преимуществ для здоровья, связанных с регулярными оргазмами и сексом.
Включая, но не ограничиваясь этим, улучшение вашего пищеварения, повышение вашего настроения, защита от рака, остеопороза и сердечных заболеваний и естественная детоксикация организма.
Да, и если вы заинтересованы в пользе для здоровья своего мужчины, очевидно, чем чаще он эякулирует, тем меньше вероятность развития рака простаты.
Забота о человеке и о себе. Бонус!
Фото на обложке: glamour.com
