Свяжитесь со своим внутренним ребенком с красивыми книжками-раскрасками для взрослых и расслабьтесь без похмелья. Читайте о том, каковы преимущества окраски, которыми должна наслаждаться каждая женщина.
Раскраски для взрослых на самом деле могут сделать вас более продуктивными и улучшить вашу жизнь! Эти книги - самая горячая тенденция по веским причинам, и вы не должны пропустить.
Вдохновение в мире искусства говорит на языке эмоций, который является основой всех наших решений и даже влияет на наше здоровье. Мы не можем игнорировать невероятную силу эмоций в нашей жизни, и эти книги действительно помогают генерировать положительные эмоции, которые бесценны.
Вот еще несколько причин, по которым вы должны все прекратить и купить книжки-раскраски для взрослых прямо сейчас! Есть даже классное приложение для раскраски под названием Colorfy, которое очень похоже на книги по окраске терапии.
1. Они вдохновляют вашу творческую сторону
ФотоИногда для решения проблем в нашей жизни не нужно идти по книге. Много раз нам нужно мыслить нестандартно и заново изобретать себя, мыслить нелинейно.
Вы можете увидеть решение проблем, осознать более позитивный взгляд на вещи или просто заметить, на что вы тратите энергию. Творчество - это источник дохода и контакта с тем, что вы хотите привнести в свою жизнь.
Возможно, это вдохновит вас на то, чтобы сделать ваш дом более приятным и привнести позитивные художественные работы или счастливые цвета. Говорят, что люди, которые имеют больше цвета в своей жизни, счастливее, потому что цвета вызывают эмоции.
2. Они успокаивают ваши нервы
Их называют книгами терапии по причине. Спокойное расслабление неоценимо для нашей нервной системы, которая нуждается в перезагрузке после вождения, работы с технологиями и бомбардировки групповыми текстами (вы понимаете, о чем я).
Делая перерыв в технологиях, мы можем сосредоточиться и сосредоточиться на том, что важно для нас. Терапевтический эффект от использования правой части мозга отлично подходит для снижения беспокойства.
3. Они могут расслабить вас, не создавая похмелья
ФотоВместо того, чтобы достать этот бокал вина, почему бы не заменить его на более дешевый вариант. Это дает большую отдачу от инвестиций, потому что вы будете хорошо спать и чувствовать себя прекрасно на следующий день.
Представьте себе, что вы просто включаете хорошую музыку, завариваете чашку чая и раскрашиваете свою подругу (которая может быть даже вашей собакой). Вы будете расслаблены и в хорошем настроении, готовы к следующему дню.
4. Это может помочь сбалансировать гормоны
Когда вы расслабитесь, вы сможете снизить уровень кортизола в организме. Просто замедление позволит вашим мозговым волнам переместиться из альфа-состояния мозговых волн в бета-состояние мозговых волн.
Время, необходимое для отдыха, особенно перед сном, может даже улучшить глубину вашего сна, чтобы вы чувствовали себя более отдохнувшими и свежими по утрам. Стресс и кофеин заставляют наши мысли перегружаться и часто заставляют нас чувствовать себя сожженными и истощенными. Чтобы перезарядиться, нам нужно войти в состояние, когда мы не чувствуем давления или стресса.
5. Он учит нас, как замедлить
ФотоМы знаем, что наше внимание постоянно сокращается, потому что мы бездумно прокручиваем Facebook и Instagram, читая заголовки и перегружая половину информации. Нам нужно что-то, чтобы увеличить нашу концентрацию внимания.
Вы можете поставить аудиокнигу или музыку природы и просто позволить себе остановиться. Хотите верьте, хотите нет, но мы должны научиться замедляться, особенно потому, что школа учит нас торопиться. Так что, если вы пытаетесь улучшить свою способность фокусироваться, подберите книжку-раскраску для взрослых.
6. Это даст вам время выслушать вашу интуицию
Когда мы замедляемся, мы можем на самом деле проверить наши эмоции и посмотреть, как у нас дела. Мы можем почувствовать ситуацию и увидеть, что для нас лучше, а что нет. Нам нужно время, чтобы обработать наши эмоции, особенно в сегодняшнем быстро меняющемся мире, где всегда стремление делать больше.
7. Это веселая социальная активность
ФотоВы не ошибетесь, выбрав книжки-раскраски, чтобы начать разговор. Каждый может раскрасить, так что это инклюзивное событие. Это отлично подходит для объединения людей, которые могут иметь разные взгляды на жизнь или быть разных возрастов. Это может быть ритуал связи.
8. Это один из самых дешевых способов расслабиться
Многие из нас хотели бы делать массаж каждую неделю, но это может стать довольно дорогим. Даже в долларовом магазине сейчас продаются книжки-раскраски для взрослых. Книги настолько запутанны, что на их раскрашивание уходит какое-то время, поэтому они тоже длятся долго.
9. Это поможет вам чувствовать себя более позитивно
Сами изображения поднимают настроение и делают их красивыми, что поможет вам чувствовать себя хорошо. Арт-терапия используется, чтобы помочь детям преодолеть травму, и многим из нас все еще нужно лечиться от того, что мы пережили в детстве. Многие картины изображают животных и природу, которые напомнят вам о спокойствии в природе.
10. Они делают отличные подарки
ФотоКогда вы закончите, вы можете дать фотографии людям, чтобы поднять их день. Красивые и красочные рисунки и изображения могут помочь людям чувствовать себя счастливее. Положительные образы вызывают положительные эмоции. Также приятно давать женщинам пустые книжки-раскраски, потому что это похоже на то, что они часами отдыхают.
Сейчас в топ-15 бестселлеров всех книг на Amazon есть несколько раскрасок. Кроме того, появляются группы, где люди собираются, чтобы сделать раскраску для взрослых. Они даже используются экспериментально для ПТСР.
Конечно, мы не можем ожидать, что они станут волшебной пилюлей, и нам нужно взглянуть на весь наш образ жизни и убедиться, что мы живем здоровой жизнью и делаем что-то, чтобы мыслить позитивно. Сочетание цветотерапии с консультированием также является отличной идеей.
Неудивительно, что эти книги сейчас используются для руководителей предприятий для творчества. Что вы думаете о книжках-раскрасках для взрослых?
