Если у вас нет выходных в вашем текущем расписании планов, вы можете пересмотреть, потому что есть некоторые удивительные преимущества регулярного отпуска.
Являетесь ли вы человеком, который ставит «взять отпуск» в последнюю очередь в вашем списке дел? Не могли бы вы нравится провести несколько дней, чтобы побаловать себя и расслабиться, но у вас не хватает денег или времени или (укажите другое оправдание здесь)?
Хотя убежать от реальности и немного повеселиться может показаться роскошью, на самом деле это необходимость. На самом деле, это так же важно, как полугодовые стоматологические визиты и ежегодные экзамены. Не веришь мне?
Вот пять веских причин, по которым отдых должен стать для вас приоритетом:
Причина № 1: это полезно для вашего психического здоровья
Когда ваша жизнь становится все о работе и обязанностях, ваше отношение страдает. Вы начинаете бояться каждый день, потому что нечего ждать - и это начинает показываться окружающим.
Может быть, вы обычно настроены позитивно, но вам все труднее и труднее улыбаться. Или, возможно, у вас, как правило, нет ничего, кроме добрых слов для других людей, но в последнее время вы заметили, что предпочитаете молчать, а не пытаться придумать разговор, приятный, но чисто фальшивый.
Ну, жизнь не всегда связана с продуктивностью и достижением цели. Да, есть некоторые вещи, о которых вам просто нужно позаботиться, но отдых и веселье также должны быть приоритетом.
В конце концов, лучшие дни - это когда вы создаете воспоминания, и это очень трудно сделать, когда вы ходите с хмурым взглядом на лице, отмечая вещи в своем постоянно развивающемся списке дел.
Отдых от жизни помогает обновить вашу душу и улучшить ваш кругозор. Вы даете своему разуму столь необходимый релиз реальности и вовлекаете его в новые и разные вещи.
Иногда этого достаточно, чтобы помочь вам вырваться из своей колеи «жизнь больше не веселая», в которой вы были.
Причина № 2: это полезно для вашего физического здоровья
источникКаникулы не только омолаживают ваш разум, но и помогают оживить ваше тело. Это действительно так, планируете ли вы приятный и расслабляющий отдых или какое-то время проводите мероприятия, которые заставляют вашу кровь накачиваться.
Например, если ваше свободное время состоит из того, что вы делаете не что иное, как чтение некоторых книг, которые вы хотели прочитать, или проводите время в спа-салоне, то это дает вашему телу время для замедления и расслабления.
Однако, если вам нравятся каникулы, полные скалолазания, дельтапланеризма и подкладки на молнии, то это тоже хорошо для вашего тела. Когда вы бросаете ему вызов в новых и разных областях, он часто отвечает с широкой внутренней улыбкой, которую вы можете почувствовать до глубины души.
Причина № 3: они снижают стресс
Это, вероятно, причина номер один, что большинство людей хотят уйти. Жизнь кажется слишком тяжелой дома и на работе, и они просто хотят идти туда, где нет забот или забот. В конце концов, это и есть каникулы, не так ли?
Если вы страдаете от головных болей от стресса, мышечных болей и напряжения тела, отдых может вас удивить. Кроме того, вы должны регулярно выводить из тела беспокойство и разочарование, иначе у вас могут возникнуть очень негативные последствия для здоровья, такие как проблемы с сердцем.
Ключ в том, чтобы не беспокоиться о офисе или о вашем доме, пока вас нет. Просто живите моментом и позвольте отрицательным эмоциям покинуть ваше тело, пока вы наслаждаетесь жизнью без заботы в мире.
Причина № 4: они способствуют укреплению семейных связей
Конечно, есть масса шуток о «радости» отъезда с мужем, с которым вы боретесь, и детьми, которые остаются похороненными в своих iPod и iPad, но это не так, как должно быть. Каникулы могут на самом деле укрепить семейные узы, если вы структурируете их именно так.
Отправляйтесь в место, где сосредоточена деятельность всей семьи. Чем больше вы можете делать и наслаждаться вместе, как группа, тем ближе вы станете.
Если ваши дети немного старше (и заслуживают доверия), пусть они останутся в отеле самостоятельно на одну ночь, когда вы и ваш любимый сделаете что-то для вас двоих. Возможно, вы могли бы пойти посмотреть живую группу в местном пабе или принять участие в шоу - разжечь часть этой страсти.
Вы не сможете сделать это, если ваши дети младше, но, возможно, вы можете взять отпуск рядом с другими членами семьи, чтобы они могли провести некоторое драгоценное время с вашими детьми, и вы могли бы провести некоторое время в одиночестве.
Причина № 5: Вы это заслужили
источникЭто причина, по которой большинство женщин забывают. Вам не нужна веская причина для отпуска, кроме того факта, что ты заслуживаешь одного, Вы усердно работаете, поддерживая дом, следите за тем, чтобы за детьми заботились, и подтасовываете работу в процессе.
Вы проводите бессонные ночи, когда другие в вашем доме больны, и вы проводите долгие дни, посещая рабочие встречи и присматривая за домом. Вы заработали право уйти от всего этого на пару дней и позволить кому-то еще побаловать вас для разнообразия.
Вам не нужно лететь на полпути по всему миру и тратить миллион долларов, чтобы достичь этой цели. Вы, конечно же, могли бы получить такую же выгоду, проведя ночь в отеле в соседнем городе.
Смена обстановки - вот что важно.Но вы всегда можете сделать все возможное и провести целый день в их спа-салоне, сначала побаловать себя процедурами по уходу за лицом, маникюром, педикюром и массажем. Нет сомнений, что вы почувствуете себя лучше после того, как кто-то удовлетворит все ваши прихоти в течение дня или около того.
Вы вкладываете свое сердце и душу в свою жизнь, и вам необходимо омолаживать их время от времени. Если вы этого не сделаете, вы не будете иметь так много, чтобы дать. Поэтому, если вы чувствуете вину из-за того, что взяли отпуск, помните: вы должны быть на 100% для себя, или вы не будете на 100% для кого-либо еще.
Там. Видеть. Ваш отпуск хорош для всех остальных. Теперь вы будете планировать один?
