Если вы недовольны, но не можете точно определить причину, это может быть связано с одной из этих причин. Не волнуйтесь - мы покажем вам, как выйти за их пределы и обрести счастье.
Если вы спросите большинство людей, чего они хотят в жизни, счастье, как правило, является одним из лучших ответов. В конце концов, если вы можете ходить весь день с улыбкой на лице и песней в своем сердце, вы можете заниматься всем остальным, верно? Итак, что беспокоит большинство из нас, женщин, до такой степени, что мы постоянно спрашиваем себя: «Почему я так несчастен?»
Итак, вот семь распространенных причин нашего недовольства - и что вы можете сделать, чтобы изменить их:
# 1 Вы думаете, что вы - супруга, только чтобы постоянно напоминать вам, что вы не
Когда вы воспитываетесь, думая, что несете полную ответственность за то, чтобы весь мир был счастлив, у вас нет времени, чтобы убедиться, что вы тоже счастливы. Реально, даже если бы вы это сделали, у вас не было бы энергии. Вы настолько заняты, пытаясь удовлетворить нужды всех остальных, что ваши всегда в списке последних дел, что означает, что вы никогда не получите их.
Один из способов преодоления этой причины несчастья - позволить другим нести ответственность за свое собственное счастье, которым они являются, кстати. Вы не оказываете им никаких услуг, постоянно облегчая им жизнь. Они должны выучить свои собственные уроки - так же, как и вы.
# 2 Вы окружаете себя неправильным типом людей
Тусуйтесь с «жизненными паразитами», и вы получите счастье, высосанное из вашего тела, как вампир, забирающий кровь у своей следующей жертвы. Вы знаете тип людей. Они проводят большую часть своего времени, рассказывая о том, насколько ужасна их жизнь, и обвиняют всех остальных в своих проблемах.
Если это описывает много ваших друзей, то пришло время подумать о том, чтобы найти новых. Отношение людей отстает от вас, поэтому найдите людей, которые счастливы и довольны жизнью, чтобы провести время, и вы, скорее всего, «поймаете» их счастье.
# 3 Ты слишком жесток к себе
Вы постоянно унижаете себя и называете себя грязными именами? Если это так, то, чтобы быть жестким с самим собой, не оказывает вам никакой помощи, когда дело доходит до счастья. На самом деле, если вы честны с самим собой, то вам также нужно признать, что это также не поможет вам измениться.
Подлость к себе не имеет никакой полезной цели и украдет ваше счастье быстрее, чем вор с ключом от вашего дома. Вместо этого дайте себе немного свободы, чтобы время от времени облажаться. Относитесь к себе так же, как к другим - с добротой и пониманием. Вы заметите легкое, более счастливое чувство, когда вы это сделаете.
# 4 Вы не делаете то, что любите
Вы не можете ожидать, что проведете весь день на работе, которую ненавидите, и в то же время будете счастливы. Или, если у вас есть неослабленная страсть, которую вы продолжаете откладывать, пока у вас нет времени или денег, чтобы сделать это, конечно, вы будете чувствовать себя немного разочарованными и обиженными, когда это время никогда не наступит.
Возможно, вы не сможете бросить свою работу прямо сейчас и перейти к новой, но вы можете начать искать свои варианты и составить план, чтобы заставить их работать. Если это увлечение, которое вы увлекаетесь тем, чем сейчас не занимаетесь, пришло время сделать это приоритетом. Делай то, что любишь, и счастье автоматически последует за тобой.
# 5 Вы не сосредотачиваетесь на правильных вещах
Проведите больше времени, глядя на то, чего не хватает вашей жизни, по сравнению с тем, где вы благословлены, и счастье улетит от вас, как перышко на ветру. Вы будете настолько сосредоточены на том, чтобы найти в своей жизни все, что не так, у вас нет времени, чтобы искать все, что правильно.
Начните каждый день думать обо всех благословениях в вашей жизни. Если у вас есть здоровье, будьте благодарны. Если у вас есть достаточно денег, чтобы обеспечить свою семью, будьте благодарны. Сконцентрируйтесь на таких вещах, и вы не можете не быть счастливыми, потому что понимаете, что у вас есть много вещей, за которые можно быть счастливыми.
# 6 Вы не заботитесь о себе физически
Сядьте на диету, которая загружена не очень полезными для вас продуктами, и проведите все свободное время на диване, и ваше счастье будет заменено узкими джинсами и ухудшением здоровья. Часть позитивного отношения - это забота о себе и физически.
Это не означает, что вы никогда не сможете повеселиться и насладиться напитком или куском пирога, но если вы проводите 80% своего времени, питаясь здоровой пищей и занимаясь какой-либо физической активностью, у вас будет большая вероятность изменить свой хмуриться до улыбки.
# 7 Вы не чувствуете, что заслуживаете быть счастливым
Это тяжело, потому что либо в вашей жизни произошло что-то, из-за чего вы поверили, что у вас нет права быть счастливым, либо кто-то убедил вас, что это так. В любом случае, это неправильно. Вы имеете такое же право быть счастливым, как и все остальные, независимо от того, что происходило или не происходило в прошлом.
Подумайте об этом так, если вы разговаривали с другом, и они сказали вам, что чувствуют, что не заслуживают счастья, что бы вы им сказали? Вы сказали бы им, что они заслуживают счастья, верно? Что ж, теперь пришло время сказать это себе. Будь своим другом для разнообразия.
Сделайте эти семь вещей, и вы смените свой вопрос с «Почему я так несчастен?» На «Почему я так чертовски счастлив?» Это гораздо лучший вопрос, вы не думаете?
