Процедура ухода за кожей, подходящая для ее типа кожи, очень важна для каждой женщины, которая заботится о себе. Это не только ключ к тому, чтобы выглядеть сияющим и красивым, бросающим вызов возрасту и питанию, но также может сыграть огромную роль в поддержании вашей кожи здоровой. Если ваша кожа сухая, вот 8 эффективных способов ее лечения.
1. Попрощайтесь с горячим душем
Как ни смешно это звучит, долгие ливни фактически отнимают у вашей кожи влагу, особенно если вода горячая. Горячая вода высушивает вашу кожу. Это потому, что он снимает защитные масла. Итак, либо привыкните принимать душ в теплой воде, либо ограничьте время принятия ванны до 10 минут.
2. Руки от мыла
Большинство мыльных брендов не годятся для сухой кожи, так как в них много щелочи. Когда вы принимаете душ или ванну или даже просто моете руки, используйте ваш любимый увлажняющий лосьон для ванны или крем.
3. Увлажнение
После принятия ванны промокните себя полотенцем, оставляя кожу немного влажной, и сразу же нанесите увлажняющий лосьон для тела и увлажняющий крем для лица. Таким образом, вы сможете «запереть» влагу в своей коже и сделать ее нежной и питательной.
Вы также можете использовать минеральное масло или вазелин, которые прекрасно работают, если вы не хотите тратить деньги на дорогие кремы и лосьоны.
4. Следите за своей диетой
То, что вы едите, играет важную роль в том, как выглядит ваша кожа. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, богатых витаминами А и В - они полезны для вашей кожи. Также обогатите свою диету цельными зернами, которые также полезны для проблем с кожей. Ешьте много орехов, семян, рыбы и переходите на оливковое масло, потому что очень важно получать достаточно «хороших» жиров.
5. Легко на кофе
Кофеин обезвоживает вашу кожу, поэтому постарайтесь отойти от этого вкусного маккиато! Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, переключитесь на кофе без кофеина и в целом сократите потребление кофеина.
6. Скажи нет алкоголю
Алкоголь, как и кофеин, является мочегонным средством, поэтому он оказывает такое же воздействие на вашу кожу.
7. Пейте много воды
Питье достаточного количества воды в день - это то, что сделает вашу кожу более увлажненной, и это даже важнее, чем применение всех этих дорогих увлажняющих кремов.
8. Получить увлажнитель
Влажная среда хороша для нашей кожи, поэтому свежий зимний воздух высушивает ее в кратчайшие сроки. Кроме того, в помещении воздух имеет тенденцию быть на 20 процентов менее влажным, чем идеальный уровень влажности 30 процентов, к которому стремится наша кожа. Так что, если вы готовы, почему бы не инвестировать в увлажнитель, это будет вам хорошо, особенно зимой.
