Недостаток доверия и недостаток общения могут нанести ущерб и привести к распаду. Вот как можно контролировать свою ревность и сохранить отношения.
В какой-то момент вы будете испытывать ревность в ваших отношениях. В модерации это не должно вызывать проблем. Но если это будет продолжаться, ваши отношения очень быстро разрушатся.
Речь идет не о стирании ревности с ваших отношений, а о контроле над ними. Вы влюбленная пара, конечно, вы будете ревновать. Пока вы оба готовы работать над своими проблемами и идти на компромиссы, нет причин, по которым вы должны расстаться.
Важно не позволить вашей ревности нарастить. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете контролировать это и работать над тем, чтобы сделать ваши отношения более здоровыми.
Не сравнивайте предыдущие отношения
Если вас обманули или предали в предыдущих отношениях, у вас может возникнуть негативное отношение к любви. Возможно, ваш парень изменил вам или солгал вам о чем-то важном, поэтому вам трудно доверять своему нынешнему партнеру, если он повторяет эти действия. Несправедливо сравнивать ваши отношения с прошлыми, и это может быть очень вредным.
Вероятно, вы будете настороже в ваших нынешних отношениях, чтобы защитить себя от повторных травм. Вы не можете двигаться дальше, если продолжаете оглядываться на прошлое. Не позволяйте своим страхам и сомнениям победить, так как это может оттолкнуть единственного человека, которого вы хотите держать рядом.
Постарайтесь отпустить любые негативные чувства, связанные с вашими прошлыми отношениями. Есть причина, по которой ваши другие отношения никогда не складывались. Пришло время двигаться дальше и учиться доверять кому-то новому.
Хватит проверять их социальные медиа
Не преследуйте своего парня онлайн. Просто не делай этого. В большинстве случаев вы хотите положить конец своим сомнениям, надеясь не найти ничего компрометирующего, но это будет иметь обратный эффект. Это может легко превратиться в нездоровую одержимость, когда вы чувствуете необходимость ежедневно проверять своего парня.
Вы начинаете смотреть на все. Вы читаете его твиты, проверяете его лайки в Instagram и просматриваете его телефон, но что вы ищете? Подтверждение? Причина, чтобы начать спор? Это не здорово, и это нужно прекратить.
Вы можете подумать, что можете скрыть свои привычки преследования, но рано или поздно ваш парень узнает, чем вы занимались. Он будет знать, что вы ему не доверяете, и это будет сильно напрягать ваши отношения.
Немногие люди останутся с кем-то, кто зацикливается на каждом твите и всех подобных вещах - это просто неправильно. Вы создаете проблемы из ничего. Если у вас есть подозрения, поговорите с вашим партнером и, надеюсь, вы обнаружите, что вам не о чем беспокоиться.
Измени свое отношение
Если вы продолжите отношения с таким же отношением, вы только оттолкнете его. Ему нужно знать, что вы пытаетесь контролировать свою ревность. Здоровые пары говорят о своих проблемах, поэтому, если вас что-то беспокоит, объясните ему это, не приводя к спору.
Два человека могут любить друг друга, но у них совершенно разные интересы, и это нормально. Ваш парень может решить провести день со своими друзьями, а не с вами, и хотя это может заставить вас почувствовать, что вы на втором месте, вы должны понимать, что ему нужно общаться с другими людьми.
И вы тоже должны. Вместо того, чтобы расстраиваться, строить планы с другом. Хорошо иметь место друг от друга и наслаждаться чужой компанией.
Хватит играть в игры
Если вы серьезно относитесь к своим отношениям, не рискуйте потерять их, играя в игры. Это того не стоит. Флирт с другим парнем перед вашим парнем крайне незрелый, и это может иметь обратный эффект. Вместо ревности это может оттолкнуть его еще дальше.
Если единственный способ привлечь внимание вашего парня - попытаться заставить его ревновать, тогда это красный флаг. Вы должны подумать, почему вы чувствуете себя неуверенно и является ли это отражением ваших отношений. Связано ли ваше недоверие с отсутствием чувства собственного достоинства? Вы не можете винить своего партнера в собственных проблемах, над которыми вам нужно работать.
Кроме того, общение является ключевым. Возможно, ему потребуется несколько часов, чтобы ответить на ваши тексты, и это вас расстроит - поговорите с ним об этом. Не у каждого есть телефон, прикрепленный к руке. Или, может быть, он просто не знает, что это даже проблема. Если вы не честны друг с другом, отношения не могут развиваться.
Не вспоминать прошлое
Держитесь подальше от воспоминаний о прошлом, особенно когда речь идет о «ведении счета» ошибок в ваших отношениях. Эти вещи обычно упоминаются в аргументах как способ обвинить вашего партнера в проблемах в ваших отношениях.
Это может быстро превратиться в соревнование, в котором обе стороны постоянно пытаются конкурировать друг с другом, что очень вредно для здоровья. Вы должны быть на одной стороне, а не сражаться на противоположных сторонах.
Воспоминание о прошлых ошибках неизбежно вызовет дальнейшие споры. Трудно двигаться дальше, когда кто-то всегда напоминает вам о том, что вы делали в прошлом.
Твой парень может чувствовать, что ты нападаешь на него. Правда в том, что ты не сердишься на него, ты ревнуешь, и это твой способ донести это.Вы должны оставить это позади и начать решать вопросы в ваших отношениях.
Брать ответственность
Никто не несет ответственности за ваши ревнивые чувства. Вы единственный человек, который стоит на пути здоровых отношений. Не перекладывайте вину на своего партнера или кого-либо еще. Признайте свои собственные проблемы с безопасностью и работайте над тем, чтобы взять их под контроль.
Поговори о своих чувствах
Это очевидно, когда кто-то ревнует. Признать, что это не самая легкая вещь, которую можно сделать, но она показывает зрелость и способность признавать свои собственные недостатки. Будьте откровенны в своих ревнивых чувствах и постарайтесь, чтобы ваш парень понял, почему вы чувствуете то же, что и вы.
Может быть, вы можете пойти на компромисс в нескольких вещах. Если ваш партнер опаздывает, короткого сообщения, чтобы вы знали, где он, будет достаточно, чтобы ваш ум успокоился.
Вы не должны ожидать постоянной уверенности, но обращение к своему парню позволит ему увидеть вещи с вашей точки зрения. Вместе вы можете работать над своей неуверенностью и другими проблемами в ваших отношениях. Это может занять некоторое время, но некоторые заверения могут определенно помочь.
Работайте над своей незащищенностью
Если вы видите, что ваш парень разговаривает с другой девушкой, не думайте, что это нечто большее, чем его вежливость. Легко дать волю своему воображению и начать предполагать худшее, но если твой парень скажет тебе, что любит тебя, поверь ему.
Начни думать о том, почему ты так себя чувствуешь. Твой парень дал тебе причину быть подозрительным или ты сомневаешься в себе?
Вы видите другую девушку и сразу начинаете сравнивать себя с ней. Она красивая, что заставляет вас думать, что ваш парень хочет ее вместо вас. Не делай этого с собой. Вы должны начать верить, что вы достойны того, кто любит вас.
Наша собственная незащищенность может заставить нас чувствовать, что мы заслуживаем меньше, чем имеем, но это неправда. Вы заслуживаете того, чтобы вас любили со всеми вашими недостатками и неуверенностью, такими же, как вы.
