Ознакомьтесь с удивительной пользой для здоровья апельсинов для кожи и волос, а затем попробуйте некоторые из наших любимых рецептов оранжевой маски!
Старая поговорка гласит: «Вы - то, что вы едите». Итак, дамы, пришло время стать энергичными, здоровыми и просто немного пикантными, включив апельсины в свой распорядок дня. Вы, наверное, уже знаете, что апельсины - это отличная низкокалорийная летняя закуска, наполненная витамином С. Но вы можете не знать, насколько они полезны для вашего здоровья, волос и даже цвета лица.
Мы расскажем о некоторых наиболее важных причинах здоровья и косметики, чтобы принять во внимание потрясающую красоту лета. Тогда мы оставим вам два удивительных самодельных рецепта апельсиновой маски, чтобы попробовать!
Вот почему вы должны есть больше апельсинов
Источник:Давайте начнем с вашего здоровья. Вот только несколько способов, которыми апельсины могут улучшить ваше общее состояние здоровья:
Профилактика артрита: Апельсины содержат противовоспалительные свойства, которые могут помочь вам справиться и / или снизить риск развития ревматоидного артрита.
Усиливает иммунную систему: Витамин С в апельсинах увеличит выработку в организме белых кровяных клеток, что укрепит вашу иммунную систему.
Здоровье зубов: Апельсины содержат кальций, который необходим для поддержания здоровых зубов.
Здоровье сердца: Гесперидин, антиоксидант в апельсинах, может улучшить функции кровеносных сосудов и снизить риск сердечных заболеваний.
Предотвращает камни в почках и язвы: Высокое содержание клетчатки в апельсинах отлично подходит для предотвращения камней в почках и язв желудка.
Это довольно большой стимул для включения апельсинов в свой рацион, да? Но преимущества апельсинов на этом не заканчиваются ...
Апельсины восхитительны для вашей кожи
Источник:Конечно, большинство фруктов полезны для кожи и волос, но скромный апельсин действительно чудесный фрукт. Зачем? Он полон ингредиентов, которые зарядят ваш цвет лица!
Витамин C: Взгляните на некоторые из ваших любимых продуктов для кожи. Скорее всего, они содержат BFF вашей кожи, витамин С. Витамин помогает организму формировать коллаген, который истощается с возрастом, и эластин, который будет держать вашу кожу моложе и более упругой.
Лимонная кислота: Апельсины также содержат лимонную кислоту. Лимонная кислота является гидроксильной кислотой, которая стимулирует выработку коллагена и обновление клеток кожи. Это делает его популярным ингредиентом в антивозрастных продуктах, поскольку способствует полному омоложению кожи.
Антиоксиданты: Витамин С и лимонная кислота являются мощными антиоксидантами, которые могут защитить вашу нежную кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнений и свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение.
Отбеливатель: Кислотные свойства апельсинов (и других цитрусовых) делают их популярным, естественным способом осветления кожи, устранения темных пятен и других проблем с пигментацией.
Чаевые: Многие женщины, впервые пробующие апельсиновый уход за кожей, совершают ошибку, используя только мякоть апельсина в своей рутине красоты и игнорируя бесконечные преимущества апельсиновой корки для кожи. Апельсиновая корка является особенно потрясающим ингредиентом для косметических масок, потому что она содержит даже больше витамина С и кальция, чем мякоть апельсина. Кроме того, грубая текстура делает его идеальным для создания эксфолианта.
И для твоих волос!
Наконец, что могут сделать апельсины, чтобы ваши замки выглядели сочными?
Борьба с выпадением волос: Сочетание витамина С и биофлавоноидов в апельсинах может увеличить циркуляцию крови и приток крови к коже головы, стимулируя тем самым рост волос. Апельсины также содержат фолиевую кислоту, еще один стимулятор пышных, длинных и здоровых волос.
Контроль перхоти: При попадании в мякоть апельсиновую корку можно наносить на кожу головы и волосы для борьбы с перхотью.
Способствуйте сияющим, здоровым волосам: наряду с витамином С, апельсины полны витамина В12 и витамина Е. Увеличение потребления этих необходимых питательных веществ поможет вашим волосам оставаться сильными и шелковистыми, предотвращая ломкость и тусклость.
Теперь вы знаете, сколько апельсинов может предложить, давайте взглянем на две суперлегкие самодельные апельсиновые маски, которые в одно мгновение решат ваши самые большие проблемы с красотой.
# 1 Маска с апельсиновой коркой для борьбы с прыщами, отшелушивания и сияющей кожи
Источник:Мы только что говорили об удивительных преимуществах апельсиновой корки для вашей кожи, и эта простая маска из апельсиновой корки - прекрасный пример. Эта самодельная маска поможет контролировать прыщи, уменьшить выработку кожного сала и оставить вас с чистой, сияющей кожей. Мы можем поднять боевой арсенал этой маски на одну ступеньку с чайной ложкой меда, так как она содержит противовоспалительные и антибактериальные свойства для уничтожения бактерий. Намек простого йогурта является еще одним прекрасным дополнением к рецепту, поскольку он содержит альфа-гидрокси кислоту, которая способствует отшелушиванию и стимулирует выработку коллагена для гладкой, молодой кожи.
Вам понадобиться:
- Кожура 3 апельсинов
- 2 т. К. Простой йогурт
- 1 ц мед
- Блендер
Метод:
Начните с отделения кожуры от трех апельсинов и разрыва на маленькие кусочки. Дайте им быстрое полоскание, а затем положите их на солнце, чтобы высохнуть в течение примерно трех дней. Как только ваши пилинги высохнут, бросьте их в блендер и заморозьте, пока пилинги не превратятся в тонкий порошок.
Смешайте две чайные ложки порошка апельсиновой корки с двумя чайными ложками простого йогурта и одной чайной ложкой меда в небольшой миске. Теперь ваша маска с апельсиновой коркой готова к работе! Равномерно нанесите на лицо и оставьте на 25 минут, прежде чем смыть теплой водой.
# 2 Маска с апельсиновым соком для сияющих, здоровых волос
Маска с апельсиновым соком - отличный способ оживить и укрепить тусклые и поврежденные волосы. Витамины B, B12, C и E (содержащиеся в апельсинах и лимонах) будут способствовать сиянию и общему здоровью волос, в то время как мёд добавит очень необходимую влагу и антиоксиданты в ваши волосяные фолликулы. Легкое прикосновение оливкового масла завершает рецепт с противогрибковыми свойствами для здоровой кожи головы.
Вам понадобиться:
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 1 TS Мед
- 1 TS оливкового масла
Метод:
Начните с отжима сока из апельсина и лимона в миску. Если у вас нет соковыжималки, убедитесь, что вы делаете соковыжималку через сито, чтобы не допустить образования мякоти. Затем добавьте столовую ложку меда и оливкового масла в вашу смесь, тщательно смешав их.
Чтобы использовать самодельную маску для волос с апельсиновым соком, просто помассируйте ее по волосам (фокусируясь на коже головы), затем оставьте на час примерно на час, прежде чем мыть волосы как обычно. Ваши волосы будут вам благодарны за это!
Нельзя отрицать, что польза от апельсина для вашей кожи и волос огромна, но не спешите покупать первые косметические средства на основе апельсина, которые вы видите. Вместо этого сэкономьте деньги и попробуйте эти две удивительные домашние апельсиновые маски для ухода за кожей и волосами.
Дайте нам знать, если вы любите апельсины так же сильно, как и мы, и как вы включаете их в свою красоту!
