Скоро зима, и пришло время принести свои свитера и пальто, варежки и ботинки. Честно говоря, я нахожу этот сезон по-настоящему захватывающим из-за праздничного духа - люди собираются вместе, покупают подарки, едят, пируют и, конечно же, ходят по магазинам! Со всеми этими вещами есть одна вещь, которую не стоит праздновать, это зимняя кожа.
Зима - это сезон сухой, шелушащейся кожи и злых красных носов. Это время, когда начинают появляться сосудистые звездочки и потрескавшиеся губы, из-за чего вы выглядите изможденными и не можете отдохнуть. В этой статье рассматриваются обычные проблемы с кожей, возникающие из-за холодного времени года, и некоторые советы, чтобы сохранить вашу кожу упругой и гладкой в холодные зимние месяцы.
Зимние беды - что простуда делает с кожей
Понижение температуры, резкие зимние ветра, отопление в помещениях и низкая влажность наносят урон коже. Эти суровые погодные условия заставляют воду быстро испаряться с вашей кожи. Это общепризнанный факт, что вода необходима для увлажнения кожи, а обезвоженная кожа заставит вас выглядеть менее звездно - ваша кожа будет выглядеть обвисшей и морщинистой, эффективно гарантируя, что вы будете выглядеть намного старше, чем вы.
Помимо тщеславия, важно лечить обезвоженную кожу, потому что она делает вас более склонными к кожным заболеваниям и бактериям. Помните, что сухая кожа подвержена трению, а небольшие разрывы и порезы на коже могут легко позволить микроорганизмам привести к таким проблемам, как прыщи. Конечно, хороший слой влаги также служит баррикадой против заграждения инфекционными вирусами, бактериями и грибами.
Советы по зимней защите кожи
# 1 Инвестируйте в качественные увлажнители
ИсточникВаша кожа будет чувствовать себя напряженной и сухой в предстоящие зимние месяцы, поэтому лучше переключаться с обычных надежных увлажнителей, которые вы используете летом и весной.
Вы должны выбрать продукт, который эффективно увлажнит вашу кожу, но это должен быть тип увлажняющего крема, который не заставит вас вспыхнуть. Сузьте поиск до сотен потенциалов. Если у вас сухая кожа, попробуйте использовать увлажняющие средства на масляной основе, поскольку масла и липиды эффективны в создании защитного барьера на вашей коже для предотвращения потери воды в зимнем воздухе. Увлажнители на масляной основе также содержат «не засоряющиеся» ингредиенты, такие как минеральное масло, миндальное масло или масло авокадо.
Чтобы поглотить больше влаги в вашем теле, вы также можете попытаться найти увлажнители, которые содержат сорбит, глицерин или альфа-гидрокси кислоты, которые успешно блокируют влагу в вашей коже. Однако, если у вас жирная кожа, то вам следует подумать о увлажняющем средстве на водной основе. Это работает так же хорошо, не добавляя больше кожного сала на кожу.
# 2 Держите душ в покое
Соблазнительно поднимать водяной термостат вверх, когда принимаете душ, чтобы отдохнуть от холода. Хотя это может быть утешительно в данный момент; это создает неблагоприятное воздействие на вашу кожу. Горячий душ, особенно слишком длинный, может лишить кожу необходимых липидов и воды, которые поддерживают ее упругую и увлажненную. Чтобы предотвратить превращение вашей кожи в чернослив (что является сигналом того, что уровень натурального масла в вашей коже слишком низок), вам следует сократить время принятия душа не более чем на десять минут и попробовать вместо этого использовать теплую воду горячего взрыва из душа.
# 3 Питайтесь правильно
Там, где холодная погода, легко попасть в утешительную ловушку сладкого горячего шоколада или кофе - и слишком много сахара может привести к появлению лишних пятен. Сахар является основным стимулятором сальных желез, желез, ответственных за слишком много масла. Сладости также стимулируют выработку андрогенов у женщин, что также усугубляет проблему пятен. Чтобы избежать масляных пятен, попробуйте употреблять пищу, богатую витамином Е и коллагеном, такую как авокадо, черника и манго.
# 4 Выберите правильный вид моющего средства
Скрабы и другие жесткие моющие средства могут удалить эфирные масла и липиды с вашей кожи, делая ее более склонной к появлению прыщей и других проблем с кожей. Зимой важно сохранять масла и влагу в коже, поэтому вам следует избегать жестких моющих средств и чрезмерной чистки лица. Выбирайте более мягкие формулы, такие как моющие средства для жирной / комбинированной кожи. Вымойте лицо два раза в день, один раз утром и один раз ночью.
# 5 Не забывайте солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем нужен не только для летних дней. Ультрафиолетовые лучи не исчезают, когда погода становится холодной. На самом деле, вы должны использовать солнцезащитный крем с более высоким SPF и наносить его чаще, если идет снег. Снег - лучший отражатель ультрафиолетового света, поэтому вы подвергаете свою кожу воздействию ультрафиолета дважды.
Как насчет тебя, как ты защищаешь кожу от зимы? Есть ли у вас какие-либо советы и рекомендации, которые были опробованы и проверены?
