Не существует универсального подхода к уходу за кожей. Определение типа вашей кожи - это первый шаг к обучению правильному уходу за вашей кожей.
Здоровая кожа важна в любом возрасте и для любого типа кожи. Ваша кожа может рассказать истории вашей жизни от подростковых шрамов от угревой сыпи до поврежденных солнцем веснушек.
Вы можете много слышать о здоровой коже и о том, как защитить ее от элементов, но есть и другие способы сохранить ее здоровой на долгие годы.
Почему важна здоровая кожа
Наличие здоровой кожи важно не только для внешнего вида, но и потому, что оно выполняет несколько важных функций для вашего тела. Ваша кожа защищает ваше тело от бактерий и вирусов, а также от вредных солнечных лучей и ультрафиолета, которые могут повредить ваши клетки.
Когда ваша кожа здорова, она вырабатывает витамин D на солнце. Это питательное вещество важно по многим причинам, включая поддержание постоянной температуры тела и помогает вам быстрее реагировать при ощущении давления или боли.
К сожалению, слишком много чего-то плохого для вас, и это включает в себя пребывание на солнце. Чрезмерное пребывание на солнце не только наносит вред вашей коже, но увеличивает риск возникновения рака кожи.
Типы кожи
Первый шаг в поддержании здоровья вашей кожи - это знание типа кожи: нормальной, сухой, жирной или комбинированной. Причиной этого разнообразия являются различные природные факторы и факторы окружающей среды, в том числе содержание воды, содержание липидов и уровень чувствительности.
Чтобы определить свой тип кожи, вам нужно сначала понять различия между пятью типами:
- Нормальная кожа не слишком жирный и не слишком сухой Он имеет минимальные недостатки, едва видимые поры и не очень чувствителен. Нормальная кожа тоже довольно сияющая.
- Сухая кожа имеет тусклый и грубый цвет лица и красные пятна. Он имеет видимые линии с меньшей упругостью и почти невидимыми порами. Сухая кожа может стать раздраженной, воспаленной или зудящей. Это может также взломать и очистить и стать грубым и чешуйчатым. Сухая кожа может ухудшиться со старением, солнцем или ветром, ультрафиолетовым излучением от солярия и небольшим количеством мыла или косметики.
- Жирная кожа имеет тусклый или блестящий цвет лица, расширенные поры и прыщи и другие пятна. Ваша маслянистость меняется в зависимости от погоды и может ухудшиться в период полового созревания, стресса, жары, влажности и гормонального дисбаланса.
- Комбинированная кожа нормально или сухо в одних областях и жирное в других. У многих людей комбинированная кожа в Т-зоне (лоб, подбородок и нос). Этот тип кожи производит черные точки, блестящую кожу и большие поры.
- Нежная кожа можно контролировать при определении того, что его раздражает. Симптомы чувствительной кожи включают жжение, сухость, покраснение и зуд.
Натуральные ингредиенты для ухода за кожей
Так же, как есть хорошие и плохие синтетические ингредиенты для вашей кожи, есть и хорошие и плохие натуральные. Поиск подходящих для вашего типа кожи может помочь вам преодолеть пятна, солнечные пятна, чувствительность и неравномерную пигментацию. При поиске натуральных ингредиентов для ухода за кожей, рассмотрите некоторые из них:
- Бета-каротинЭтот питательный элемент, который обычно содержится в оранжевых, красных и желтых фруктах и овощах, при местном применении обладает антиоксидантными свойствами и улучшает обесцвечивание кожи от меланодермии.
- Экстракт зеленого чаяЭтот здоровый напиток содержит большое количество антиоксидантов, способных предотвращать повреждение кожи ультрафиолетом. Это также противовоспалительное и разглаживающее кожу.
- Овес: FDA одобрил коллоидную овсянку для лечения сухой кожи, экземы и других раздражений кожи. Это также помогает поддерживать кожный барьер.
- соя: Этот натуральный продукт может помочь вашей коже выглядеть более ровной и яркой. Это может облегчить изменение цвета от повреждения солнцем. Соя является хорошей альтернативой рецептурным ингредиентам, которые часто прописывают вашей коже.
- Трава ивы: Этот дикий цветок является анти-раздражающим, антимикробным и природным антисептиком, который может смягчать раздражения, такие как экзема и розацеа. Трава ивы убивает бактерии прыщей.
Продукты по уходу за кожей, которые вы можете сделать дома
В то время как вы можете приобрести нужные продукты, необходимые для поддержания здоровья вашей кожи, вы также можете сделать несколько своих собственных:
- Скраб с маслом лимона и чайного дереваПомимо пахнущего удивления, лимон скраба действует как вяжущее средство, а масло чайного дерева помогает при покраснениях и прыщах.
- Летнее время Лотиоn: Смешайте такие ингредиенты, как ромашка и календулы, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любое время года.
- Грязевая маскаСделанная из кофе и бентонитовой глины, эта маска помогает выводить токсины из кожи, делая ее мягкой и удивительной.
- Масло для тела: Сделанное с маслом манго и маслом ши, это домашнее масло сохранит вашу кожу мягкой и сияющей.
- Натуральный крем для глаз: Ваши глаза будут чувствовать себя освеженными с минимальными темными кругами, когда вы применяете натуральный кофейный крем для глаз.
Ресурсы по уходу за кожей
В Интернете также есть много ресурсов, которые помогут вам найти правильные продукты и ингредиенты для поддержания вашей кожи здоровыми, независимо от типа кожи, а также специальные процедуры, такие как дермальная пломба, световая терапия и лазеротерапия. WebMD - это отличный медицинский ресурс, который предоставляет рекомендации и информацию по всем вопросам ухода за кожей при поддержке врача.
Существует также множество полезных ресурсов от популярных брендов по уходу за кожей, таких как блог Amway по уходу за кожей, в котором есть статьи, охватывающие различные темы по уходу за кожей, такие как, как сохранить кожу увлажненной в течение сухих месяцев, как предотвратить повреждение от солнца с SPF, и даже разбить что некоторые продукты и что они делают, как BB крем.
Есть много отличных вариантов для того, чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей; ключом является просто обучение себя тому, что лучше всего подходит для вашего типа кожи. Одни и те же продукты не подойдут для всех, но есть множество отличных продуктов, которые отлично подойдут вам и вашему типу кожи.
